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Test de motivaciones existenciales, TEM

En 7 minutos evalúa el nivel de armonía interna y la conexión con el sentido de vida. Ofrece un perfil claro para identificar fortalezas y áreas a fortalecer en terapia o coaching.
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Preguntas: 367 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
5/12
Tiempo (T)
La escala Tiempo mide la capacidad de dedicar atención y disponibilidad a relaciones y eventos significativos, favoreciendo una vivencia de vida más rica y valiosa.
Bajo
Alto
3 – 6: Bajo | 7 – 12: Alto
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una disponibilidad limitada para sostener atención en vínculos y acontecimientos importantes en el presente.
example score
9/12
Conexión (C)
Mide el grado de coherencia para establecer vínculos significativos con otras personas y valores, favoreciendo pertenencia y propósito.
Bajo
Moderado
Alto
3 – 6: Bajo | 7 – 9: Moderado | 10 – 12: Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una capacidad generalmente adecuada para conectar con personas y valores, con coherencia presente pero no plenamente consolidada.
example score
5/12
Valor En El Futuro (VEEF)
Mide la capacidad de proyectar la importancia de acciones y metas hacia el futuro, aportando orientación y sentido de vida en perspectiva.
Bajo
Alto
3 – 6: Bajo | 7 – 12: Alto
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel bajo, sugiriendo una perspectiva futura menos integrada al valorar la importancia de las acciones y metas.
example score
8/12
Implicación En Las Relaciones (IELR)
Mide el grado de implicación y participación de la persona en sus vínculos, indicando cuánto contribuyen a su sentido de pertenencia y propósito.
Bajo
Moderado
Alto
3 – 6: Bajo | 7 – 9: Moderado | 10 – 12: Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel Moderado, sugiriendo una implicación generalmente estable en las relaciones, con áreas puntuales donde podría sentirse menos conectado o menos sostenido.
example score
10/12
Oportunidades Para La Acción (OPLA)
Mide el grado en que la persona percibe que dispone de espacio y condiciones para autorrealizarse y participar activamente en la vida, sosteniendo la vivencia de sentido.
Oportunidades limitadas
Oportunidades moderadas
Oportunidades amplias
3 – 6: Oportunidades limitadas | 7 – 9: Oportunidades moderadas | 10 – 12: Oportunidades amplias
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel de oportunidades amplias, lo que sugiere una percepción consistente de posibilidades para actuar, involucrarse y desarrollarse en el entorno actual.
example score
17/36
Sentido De La Vida (SDLV)
Mide el grado en que la persona percibe y realiza un sentido vital amplio, vinculado a valores, vínculos y proyección hacia el futuro.
Bajo
Medio
Alto
9 – 19: Bajo | 20 – 31: Medio | 32 – 36: Alto
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una vivencia menos consolidada de sentido y orientación de significado en áreas importantes de la vida.
example score
9/12
Reconocimiento Del Valor (RDV)
Mide el grado en que la persona reconoce y acepta su propio valor, unicidad y significado personal como base de autenticidad y sostén interno.
Bajo
Moderado
Alto
3 – 6: Bajo | 7 – 9: Moderado | 10 – 12: Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un reconocimiento del propio valor generalmente presente, con aspectos que pueden variar según el contexto.
example score
9/12
Actitud Justa (AJ)
Mide la percepción de justicia en el trato hacia uno mismo y hacia los demás, vinculada a la dignidad personal y a la honestidad interna.
Bajo
Moderado
Alto
3 – 6: Bajo | 7 – 9: Moderado | 10 – 12: Alto
Un puntaje de 9 indica una percepción moderada de trato justo, generalmente consistente pero aún sensible a situaciones donde la equidad puede vivirse como variable.
example score
9/12
Atención Interesada (AI)
Mide la capacidad de la persona para prestarse una atención genuina a sí misma, mostrando interés por sus sentimientos y necesidades como base de la autoestima.
Baja
Media
Alta
3 – 6: Baja | 7 – 9: Media | 10 – 12: Alta
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una atención interesada generalmente presente hacia las propias necesidades y vivencias, aunque aún no plenamente consolidada.
example score
23/36
Autovaloración (A)
Esta escala evalúa el grado de autovaloración y aceptación de sí mismo, asociado a la autenticidad y a la percepción de recibir un trato justo.
Baja
Media
Alta
9 – 23: Baja | 24 – 32: Media | 33 – 36: Alta
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una autovaloración y autoaceptación menos consolidadas en este momento.
example score
7/12
Cercanía (C)
Esta escala mide el grado de implicación emocional y la capacidad para establecer vínculos interpersonales profundos asociados con la vivencia de alegría y plenitud.
Cercanía baja
Cercanía moderada
Cercanía alta
3 – 6: Cercanía baja | 7 – 9: Cercanía moderada | 10 – 12: Cercanía alta
Un puntaje de 7 indica un nivel moderado de cercanía, con capacidad presente para vincularse emocionalmente, aunque con variabilidad según el contexto o la relación.
example score
32/36
Valor Fundamental (VF)
Esta escala mide el grado en que la persona experimenta alegría de vivir y satisfacción de existir, vinculadas a calidad de vida, pertenencia, tiempo y cercanía.
Bajo
Moderado
Alto
9 – 19: Bajo | 20 – 29: Moderado | 30 – 36: Alto
Un puntaje de 32 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una vivencia generalmente sólida de valor fundamental y satisfacción con la vida cotidiana.
example score
7/12
Espacio (E)
Esta escala mide el grado de espacio físico y psicológico disponible para vivir con autonomía, libertad y capacidad de elección.
Espacio limitado
Espacio moderado
Espacio amplio
3 – 6: Espacio limitado | 7 – 9: Espacio moderado | 10 – 12: Espacio amplio
Un puntaje de 7 indica un nivel moderado de espacio, con una sensación de autonomía presente pero aún susceptible a restricciones situacionales o internas.
example score
7/12
Seguridad (S)
Mide el grado en que la persona percibe seguridad, protección y aceptación en su entorno social y en sus relaciones interpersonales.
Baja
Moderada
Alta
3 – 6: Baja | 7 – 9: Moderada | 10 – 12: Alta
Un puntaje de 7 indica una sensación de protección y aceptación moderada, generalmente presente pero con variabilidad según contextos o vínculos.
example score
7/12
Sostén (S)
Mide el grado en que la persona percibe contar con bases internas y externas estables que le aportan sostén y seguridad en su vida cotidiana.
Bajo
Moderado
Alto
3 – 6: Bajo | 7 – 9: Moderado | 10 – 12: Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una percepción presente pero variable de apoyo y estabilidad en las bases personales y del entorno.
example score
21/36
Confianza Fundamental (CF)
Mide el grado de sensación de seguridad y apoyo interno que sostiene la libre elección y la vivencia de «Yo puedo» en el mundo.
Baja
Media
Alta
9 – 19: Baja | 20 – 29: Media | 30 – 36: Alta
Un puntaje de 21 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una confianza fundamental generalmente disponible, aunque con variaciones en la sensación de seguridad y apoyo según el contexto.
example score
111/144
Plenitud Existencial (PE)
Mide el grado global de plenitud existencial, integrando libertad de elección, valoración de la vida, autoestima y sentido para reflejar la armonía interna con la propia vida.
Baja
Moderada
Alta
36 – 85: Baja | 86 – 119: Moderada | 120 – 144: Alta
Un puntaje de 111 se ubica en el nivel moderado, indicando una percepción de sentido y autenticidad generalmente presente, con áreas específicas de las motivaciones fundamentales aún por consolidar.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en búsqueda de sentido
41%DE LOS USUARIOS
Quienes atraviesan cambios, crisis o dudas vitales y quieren entender qué tan alineadas están sus motivaciones con la vida que llevan hoy.
Pacientes en terapia o coaching
34%DE LOS USUARIOS
Personas que trabajan con un profesional para identificar fortalezas y áreas a desarrollar, y usar resultados concretos como punto de partida para objetivos y cambios.
Parejas y vínculos cercanos
25%DE LOS USUARIOS
Quienes desean evaluar cómo sus relaciones aportan apoyo y plenitud, y detectar qué motivaciones se sienten satisfechas o faltantes en el vínculo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Tiempo (T)
Promedio
6.4
Rango normal
5 — 7.8
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Correspondencia (C)
Promedio
6.7
Rango normal
5.4 — 8.1
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Valor en el futuro (Veef)
Promedio
5.6
Rango normal
4.1 — 7
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Compromiso en las relaciones (Celr)
Promedio
6.7
Rango normal
5.1 — 8.3
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Oportunidades para la actividad (Opla)
Promedio
9.7
Rango normal
8.1 — 11.4
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
FM-4: El sentido de la vida (FEsdlv)
Promedio
17.2
Rango normal
12.5 — 21.8
mín.
9
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Reconocimiento del valor (Rdv)
Promedio
6.9
Rango normal
5.7 — 8
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Trato justo (Tj)
Promedio
5.4
Rango normal
4.2 — 6.5
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Atención interesada (Ai)
Promedio
8.7
Rango normal
7.1 — 10.2
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
FM-3: Autoestima (FA)
Promedio
19.5
Rango normal
16.1 — 22.9
mín.
9
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Cercanía (C)
Promedio
7.7
Rango normal
6.3 — 9
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
FM-2: Valor Fundamental (FVF)
Promedio
19.6
Rango normal
16.2 — 22.9
mín.
9
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Espacio (E)
Promedio
8.8
Rango normal
7.5 — 10.1
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Protección (P)
Promedio
5.5
Rango normal
4 — 6.9
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Apoyo (A)
Promedio
6.2
Rango normal
5 — 7.5
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
FM-1: Confianza fundamental (FCf)
Promedio
17.9
Rango normal
13.2 — 22.6
mín.
9
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Plenitud existencial (Pe)
Promedio
72.2
Rango normal
55.2 — 89.2
mín.
36
máx.
144
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta prueba?
Explora qué tan realizadas están las motivaciones existenciales básicas y el grado de plenitud que se percibe en la vida actual. Los resultados ayudan a identificar áreas de mayor armonía y aspectos que conviene fortalecer.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de alrededor de 7 minutos. Consta de 36 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta con atención y elija la opción que mejor describa su experiencia habitual. Responda de forma espontánea, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la opción más cercana a lo que vive o siente en general. Si duda entre dos opciones, elija la que refleje con mayor precisión su experiencia más frecuente.
¿En qué se diferencia la versión sobre relaciones interpersonales?
Evalúa las mismas motivaciones, pero desde la perspectiva de relaciones cercanas. Permite estimar en qué medida esas relaciones aportan apoyo y una sensación de plenitud.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test de motivaciones existenciales, TEM

Test de motivaciones existenciales, TEM

psicología existencialplenitudsentido

Se utiliza el Test De Motivaciones Existenciales para explorar, mediante autoinforme, la vivencia subjetiva de sentido y la realización de motivaciones personales vinculadas al ámbito existencial. En las primeras fases de evaluación, puede aportar indicadores iniciales sobre áreas percibidas como satisfactorias o tensionadas en la relación con la propia vida.

La aplicación es breve y estructurada, con 36 ítems y un tiempo estimado de aproximadamente 7 minutos. La interpretación se integra con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto, el estado emocional actual y posibles sesgos de respuesta.

En su uso clínico, el Test De Motivaciones Existenciales puede orientar la formulación de objetivos y la priorización de temas de intervención, sin sustituir el juicio profesional ni establecer diagnósticos por sí mismo. Según se reporta, sus autores son Viktor E. Frankl; Rollo May; James C. Crumbaugh.

Autor: James C. Crumbaugh, Rollo May, Viktor E. Frankl
Literatura: Ryan, R. M., & Deci, E. L. Teoría de la autodeterminación y la facilitación de la motivación intrínseca, el desarrollo social y el bienestar. American Psychologist. 2000.; Steger, M. F., Frazier, P., Oishi, S., & Kaler, M. El cuestionario de significado en la vida: Evaluación de la presencia y la búsqueda de significado en la vida. Journal of Counseling Psychology. 2006.
Formulario de preguntas del test
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