Test de inteligencia emocional, EmIn - the question form

1. Me doy cuenta cuando una persona cercana está preocupada, incluso si intenta ocultarlo.

2. Si una persona se molesta conmigo, no sé cómo restablecer una buena relación con ella.

3. Me resulta fácil deducir los sentimientos de una persona por su expresión facial.

4. Sé bien qué hacer para mejorar mi estado de ánimo.

5. Por lo general, no logro influir en el estado emocional de la persona con la que hablo.

6. Cuando me irrito, no puedo contenerme y digo todo lo que pienso.

7. Entiendo bien por qué me agradan o me desagradan ciertas personas.

8. No me doy cuenta de inmediato cuando empiezo a enfadarme.

9. Soy capaz de mejorar el estado de ánimo de los demás.

10. Cuando me entusiasmo en una conversación, hablo demasiado alto y gesticulo en exceso.

11. Puedo comprender el estado emocional de algunas personas sin que lo expresen con palabras.

12. En una situación extrema, no puedo controlarme por más que lo intente.

13. Comprendo con facilidad las expresiones faciales y los gestos de otras personas.

14. Cuando me enojo, sé por qué.

15. Sé cómo animar a una persona que está pasando por una situación difícil.

16. Las personas que me rodean consideran que soy una persona demasiado emocional.

17. Soy capaz de tranquilizar a mis seres queridos cuando están tensos.

18. A veces me resulta difícil describir lo que siento hacia otras personas.

19. Si me siento incómodo al interactuar con personas desconocidas, puedo ocultarlo.

20. Al observar a una persona, puedo comprender fácilmente su estado emocional.

21. Controlo la expresión de mis emociones en mi rostro.

22. A veces no entiendo por qué experimento una u otra emoción.

23. En situaciones críticas, soy capaz de controlar la expresión de mis emociones.

24. Si es necesario, puedo hacer que una persona se enfade.

25. Cuando experimento emociones positivas, sé cómo mantener ese estado.

26. Si la persona con la que hablo intenta ocultar sus emociones, lo percibo de inmediato.

27. Sé cómo tranquilizarme cuando me he enfadado.

28. Puedo identificar lo que siente una persona con solo escuchar el tono de su voz.

29. No sé manejar las emociones de otras personas.

30. Me resulta difícil distinguir el sentimiento de culpa del sentimiento de vergüenza.

31. Puedo identificar con precisión lo que sienten mis conocidos.

32. Me cuesta manejar el mal estado de ánimo.

33. Si se observa atentamente la expresión facial de una persona, se puede entender qué emociones está ocultando.

34. Me cuesta encontrar palabras para describir mis sentimientos a mis amistades.

35. Soy capaz de apoyar a las personas que comparten conmigo sus preocupaciones.

36. Soy capaz de controlar mis emociones.

37. Si la persona con la que hablo empieza a irritarse, a veces lo noto demasiado tarde.

38. Por el tono de mi voz es fácil saber lo que estoy sintiendo.

39. Si una persona cercana llora, me quedo sin saber qué hacer.

40. A veces me siento alegre o triste sin ningún motivo.

41. Me cuesta prever los cambios de estado de ánimo de las personas que me rodean.

42. No sé superar el miedo.

43. A veces quiero apoyar a una persona, pero no lo percibe ni lo entiende.

44. A veces tengo sentimientos que no puedo identificar con precisión.

45. No entiendo por qué algunas personas se molestan conmigo.