Test de hipersensibilidad

Evalúa tu sensibilidad y reactividad ante emociones y estímulos del entorno en 9 minutos. Con 48 preguntas, ofrece una guía clara para manejar estrés y mejorar relaciones.

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Preguntas: 489 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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El material ha sido actualizado

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

8/140

Índice De Sensibilidad (ÍDS)

Mide el grado de receptividad emocional y sensorial a estímulos internos y externos, donde valores más altos indican mayor sensibilidad.

Sensibilidad baja

Sensibilidad moderada

Sensibilidad alta (orientativa)

-52 – 0: Sensibilidad baja | 1 – 60: Sensibilidad moderada | 61 – 140: Sensibilidad alta (orientativa)

Un puntaje de 8 se ubica en el nivel de sensibilidad moderada, sugiriendo una receptividad emocional y sensorial dentro de un rango habitual sin indicios orientativos de hipersensibilidad.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Emocionales y empáticos

41%DE LOS USUARIOS

Personas que sienten las emociones con mucha intensidad y quieren entender por qué se afectan tanto por el ambiente, el tono de los demás o pequeños detalles.

Estrés y agotamiento frecuente

34%DE LOS USUARIOS

Quienes se sienten sobrecargados con facilidad en el trabajo o la vida diaria y buscan identificar su nivel de reactividad para manejar mejor el estrés.

Conflictos en relaciones y equipo

25%DE LOS USUARIOS

Personas que notan roces o malentendidos recurrentes con pareja, familia o colegas y quieren comprender su sensibilidad para comunicarse con más claridad.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Índice de sensibilidad (Íds)

Promedio

91.6

Rango normal

64.5 — 118.7

mín.

-52

máx.

140

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito del cuestionario?

Evaluar en qué medida se tiende a reaccionar con intensidad a estímulos del entorno y a las emociones propias y ajenas. Los resultados orientan sobre cómo esta sensibilidad puede influir en la vida diaria, las relaciones y el manejo del estrés.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 9 minutos. Consta de 48 preguntas.

¿Cómo debo responder las preguntas?

Lea cada pregunta con atención y elija la opción que describa mejor su experiencia habitual, sin buscar la respuesta “correcta”. Responda con base en cómo suele ser en la mayoría de las situaciones, no en casos excepcionales.

¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?

Seleccione la opción que más se acerque a su caso. Si tiene dudas entre dos opciones, elija la que refleje con mayor frecuencia su reacción.

¿Cómo debo interpretar los resultados?

Indican el grado de sensibilidad y reactividad que tiende a experimentar, y sirven como guía para el autoanálisis o para conversar con un profesional. No constituyen un diagnóstico clínico por sí solos.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test de hipersensibilidad - Síntomas y signos

hipersensibilidad

Se utiliza un instrumento de autoinforme para explorar la sensibilidad a estímulos internos y del entorno, así como la reactividad emocional en situaciones cotidianas. La Prueba De Hipersensibilidad, atribuida a Elaine N. Aron, se orienta a identificar el grado en que tiendes a percibir con mayor intensidad detalles sensoriales, estados emocionales propios y señales interpersonales.

Consta de 48 ítems y suele completarse en aproximadamente 9 minutos. Su aplicación puede contribuir a una formulación clínica inicial al describir patrones de sensibilidad, sobrecarga y respuesta al estrés, y a guiar la conversación sobre recursos de autorregulación.

La interpretación de la Prueba De Hipersensibilidad debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información. Los resultados no constituyen por sí mismos un diagnóstico y se benefician de una devolución cuidadosa, centrada en el funcionamiento y el contexto.

Autor: Elaine N. Aron

Literatura: Aron, E. N. La persona altamente sensible: Cómo prosperar cuando el mundo te abruma. Broadway Books. 1996.

Formulario de preguntas del test

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