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Test de evaluación del burnout, BAT

Evalúa en 7 minutos el agotamiento laboral, incluyendo fatiga extrema, desregulación emocional, baja concentración y distanciamiento del trabajo. Ofrece видно objetivo y clínico para detectar señales tempranas y orientar decisiones de apoyo.
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Preguntas: 337 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
4/5
Distanciamiento Interno (DI)
Mide el grado de distanciamiento emocional del trabajo y la reducción del compromiso con la actividad profesional.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.5: Bajo | 2.6 – 3.1: Moderado | 3.2 – 5: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere un distanciamiento interno marcado y una disminución notable del compromiso laboral.
example score
3/5
Síntomas Secundarios (SS)
Evalúa la presencia e intensidad de síntomas secundarios del agotamiento, como quejas psicosomáticas y disminución del bienestar general.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.84: Bajo | 2.85 – 3.34: Moderado | 3.35 – 5: Alto
Un puntaje de 3.00 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de síntomas secundarios asociados al estrés y al agotamiento.
example score
3/5
Dificultades Emocionales (DE)
Mide la intensidad de dificultades emocionales asociadas al agotamiento profesional, como irritabilidad, ansiedad y menor control emocional.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.7: Bajo | 2.8 – 3.1: Moderado | 3.2 – 5: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de irritabilidad, ansiedad o fluctuaciones en el control emocional en el contexto de agotamiento.
example score
3/5
Dificultades Cognitivas (DC)
Evalúa la frecuencia e intensidad de dificultades de concentración, memoria y claridad de pensamiento asociadas al agotamiento profesional.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.1: Bajo | 2.2 – 2.9: Moderado | 3 – 5: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere dificultades cognitivas relevantes (p. ej., concentración, memoria y pensamiento) en el contexto de agotamiento profesional.
example score
3/5
Agotamiento (A)
Mide el grado de agotamiento físico y emocional asociado al estrés laboral prolongado y su impacto en la energía y el rendimiento.
Bajo
Alto
1 – 3.3: Bajo | 3.31 – 5: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel bajo y sugiere presencia limitada de agotamiento, sin indicadores marcados de fatiga extrema en esta escala.
example score
3/5
Nivel De Agotamiento (NDA)
Mide el nivel general de agotamiento profesional integrando agotamiento emocional, desvinculación y dificultades cognitivas y de regulación emocional.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.59: Bajo | 2.6 – 3.02: Moderado | 3.03 – 5: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere presencia apreciable de señales de agotamiento profesional sin alcanzar el rango alto.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales con señales de agotamiento
41%DE LOS USUARIOS
Personas que notan fatiga extrema, irritabilidad, dificultad para concentrarse o desapego del trabajo y quieren entender qué tan intenso es y qué hacer a tiempo.
Psicólogos y coaches laborales
33%DE LOS USUARIOS
Especialistas que necesitan una medición breve y estructurada para apoyar el diagnóstico, orientar la intervención y dar seguimiento al estado del cliente.
HR y líderes de equipos
26%DE LOS USUARIOS
Responsables de bienestar y gestión de personas que buscan detectar riesgos de desgaste en empleados y definir medidas preventivas con información objetiva.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Distanciamiento interno (Di)
Promedio
3.1
Rango normal
2.5 — 3.7
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Síntomas secundarios (Ss)
Promedio
3.1
Rango normal
2.6 — 3.7
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Dificultades emocionales (De)
Promedio
3
Rango normal
2.4 — 3.6
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Dificultades cognitivas (Dc)
Promedio
3.7
Rango normal
3.2 — 4.3
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Agotamiento (A)
Promedio
2.6
Rango normal
1.9 — 3.3
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Nivel de agotamiento (Nda)
Promedio
2.4
Rango normal
1.8 — 3.1
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evaluar el nivel de agotamiento laboral y sus manifestaciones principales, como fatiga intensa, dificultades de concentración y regulación emocional, y distanciamiento del trabajo. También considera señales asociadas, como malestar psicológico y quejas físicas.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 7 minutos. Consta de 33 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa su experiencia reciente en relación con el trabajo. Responda todas las preguntas con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada una.
¿Qué significan los resultados y cómo se interpretan?
Sus puntajes se comparan con normas de referencia desarrolladas en Bélgica para estimar la intensidad de los síntomas. Los resultados orientan sobre el nivel de agotamiento y áreas que pueden requerir atención.
¿Qué hago si me siento identificado(a) con un nivel alto de síntomas?
Considere buscar apoyo profesional o conversar con el área responsable de bienestar en su organización para definir medidas de cuidado y prevención. Si presenta malestar intenso o persistente, priorice una evaluación clínica.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test de evaluación del burnout, BAT

Test de evaluación del burnout, BAT

agotamiento

Se utiliza el Test De Evaluacion Del Agotamiento (BAT) para explorar de manera estructurada indicadores asociados al agotamiento en el contexto laboral. Es un instrumento de autoinforme orientado a identificar la presencia y el nivel de manifestaciones vinculadas con este cuadro.

Incluye 33 ítems y suele completarse en aproximadamente 7 minutos. Indaga aspectos centrales como el cansancio marcado, dificultades de regulación emocional y atencional, y el distanciamiento del trabajo, así como signos asociados de malestar psicológico y quejas somáticas.

El Test De Evaluacion Del Agotamiento (BAT) aporta información útil para el tamizaje y para orientar la formulación clínica o decisiones de intervención en contextos de evaluación psicológica y organizacional. Sus resultados deben interpretarse considerando el motivo de consulta, el contexto laboral y la integración con otras fuentes de información.

Autor: christina-maslach, michael-p-leiter
Literatura: Schaufeli, W. B., De Witte, H., & Desart, S. Manual: Herramienta de evaluación del burnout (BAT). KU Leuven. 2019.; Maslach, C., Jackson, S. E., & Leiter, M. P. Manual del Inventario de Burnout de Maslach. Consulting Psychologists Press. 1996.
Formulario de preguntas del test
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