Tarifas
Test
FAQ
¿Cómo funciona la sesión?
es
en
AccederRegistrarse

Test de evaluación del agotamiento, BAT

Evalúa en 6 minutos el nivel de agotamiento laboral y su profundidad, incluyendo señales visibles y sutiles. Entrega un perfil claro para orientar prevención y apoyo clínico en personas y equipos.
Iniciar prueba en línea
Preguntas: 326 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
28521 vista
3528 pases
3158 me gusta
Compartir
Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
2/5
Síntomas Secundarios (SS)
Esta escala mide manifestaciones secundarias asociadas al agotamiento, como quejas psicosomáticas y disminución del bienestar general.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.84: Bajo | 2.85 – 3.34: Moderado | 3.35 – 5: Alto
Un puntaje de 2.00 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una presencia limitada de síntomas secundarios y de impacto negativo en el bienestar general.
example score
3/5
Dificultades Emocionales (DE)
Mide el grado de dificultades para manejar y regular las emociones asociadas al agotamiento profesional.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.6: Bajo | 2.7 – 3.4: Moderado | 3.5 – 5: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere dificultades emocionales presentes con desbordes ocasionales y resiliencia emocional algo reducida.
example score
3/5
Dificultades Cognitivas (DC)
La escala mide el grado de dificultades en concentración, memoria y claridad del pensamiento asociadas al agotamiento profesional.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.1: Bajo | 2.2 – 3.5: Moderado | 3.6 – 5: Alto
Un puntaje de 3.0 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere dificultades cognitivas presentes con intensidad intermedia.
example score
3/5
Distanciamiento Interno (DI)
Mide el grado de desapego emocional hacia el trabajo y la disminución del compromiso laboral.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.5: Bajo | 2.6 – 3.1: Moderado | 3.2 – 5: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia intermedia al distanciamiento emocional del trabajo y a una menor implicación.
example score
3/5
Agotamiento (A)
Mide el grado de agotamiento físico y emocional asociado al estrés laboral prolongado y la consiguiente disminución de energía.
Bajo
Elevado
Muy elevado
1 – 3.3: Bajo | 3.31 – 3.8: Elevado | 3.81 – 5: Muy elevado
Un puntaje de 3.00 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere agotamiento físico-emocional relativamente limitado en esta escala.
example score
3/5
Nivel De Burnout (NDB)
Mide el nivel general de agotamiento profesional, integrando desgaste emocional, distanciamiento y dificultades cognitivas y emocionales.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.59: Bajo | 2.6 – 3.02: Moderado | 3.03 – 5: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia de agotamiento general en un grado intermedio.
Iniciar prueba en línea
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales al límite
41%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten agotamiento persistente, falta de energía y señales físicas o emocionales relacionadas con el trabajo y quieren entender qué tan profundo es.
RR. HH. y bienestar laboral
34%DE LOS USUARIOS
Especialistas que necesitan detectar riesgos de burnout en equipos y planificar acciones preventivas antes de que caiga la motivación y la productividad.
Psicólogos y coaches
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales que evalúan el estado de sus clientes para identificar áreas problemáticas del agotamiento y orientar el acompañamiento con datos comparables.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
Iniciar prueba en línea
Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Síntomas secundarios (Ss)
Promedio
2.3
Rango normal
1.7 — 2.8
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Dificultades emocionales (De)
Promedio
2.4
Rango normal
1.7 — 3.1
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Dificultades cognitivas (Dc)
Promedio
3.6
Rango normal
2.9 — 4.3
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Distanciamiento interno (Di)
Promedio
4
Rango normal
3.3 — 4.6
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Agotamiento (A)
Promedio
3.5
Rango normal
3 — 4
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Nivel de agotamiento (Nda)
Promedio
3.6
Rango normal
2.9 — 4.3
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Iniciar prueba en línea
Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Ayuda a identificar señales de agotamiento relacionado con el trabajo y a estimar su intensidad. También permite ubicar áreas específicas de mayor malestar, como fatiga, dificultades de regulación emocional o desapego.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 6 minutos. Consta de 32 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda con sinceridad, pensando en su experiencia reciente y en situaciones habituales de trabajo. No hay respuestas correctas o incorrectas.
¿Qué temas evalúan las preguntas?
Exploran fatiga persistente, dificultades para manejar pensamientos y emociones, y distancia emocional frente a las tareas. Además, incluyen manifestaciones psicológicas y psicosomáticas, como ansiedad o molestias físicas.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Los puntajes se comparan con normas obtenidas en una muestra belga para ubicar su resultado en un marco de referencia. Si los indicadores son elevados, se sugiere considerar acciones de apoyo y, de ser necesario, una evaluación profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test de evaluación del agotamiento, BAT

agotamiento

Se trata de un cuestionario breve para explorar la presencia y el nivel de síntomas compatibles con agotamiento laboral. La Prueba De Evaluación Del Burnout (BAT) permite una aproximación inicial al malestar asociado al trabajo mediante autoinforme. Su aplicación es individual y requiere responder 32 ítems en aproximadamente 6 minutos.

Evalúa aspectos nucleares del síndrome, como fatiga intensa, dificultades cognitivas y de regulación emocional, y distanciamiento afectivo respecto de las tareas. También puede considerar manifestaciones asociadas de malestar psicológico o somático, según el contenido de los reactivos. La Prueba De Evaluación Del Burnout (BAT) se utiliza como apoyo para la toma de decisiones clínicas u organizacionales, y sus resultados deben interpretarse dentro del contexto de la historia laboral, el estado de salud y otras fuentes de información disponibles.

Autor: christina-maslach, michael-p-leiter
Literatura: Schaufeli, W. B., De Witte, H., y Desart, S. Manual: Herramienta de evaluación del burnout (BAT). KU Leuven. 2019.
Formulario de preguntas del test
Comentarios
Leave a Comment