Test de autoevaluación de la orientación del sentido del humor

Evalúa cómo se expresa tu sentido del humor y su orientación en 6 minutos. Ofrece un perfil clínicamente útil para potenciar tu bienestar y tus relaciones.
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Preguntas: 306 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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2 571 tests completados
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
28/40
Hacia Los Demás (HLD)
Mide la tendencia a utilizar humor dirigido hacia otras personas (p. ej., bromas, ironía o comentarios humorísticos sobre quienes te rodean).
Bajo
Moderado
Alto
0 – 13: Bajo | 14 – 26: Moderado | 27 – 40: Alto
Un puntaje de 28 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere un uso relativamente frecuente de humor orientado hacia otras personas en la interacción social.
ejemplo de puntuación
17/40
Orientado A Los Problemas (OALP)
Mide en qué medida la persona utiliza el humor para afrontar, reinterpretar o comprender situaciones problemáticas.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 13: Bajo | 14 – 26: Moderado | 27 – 40: Alto
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un uso ocasional del humor para tomar distancia y encontrar aspectos cómicos en las dificultades.
ejemplo de puntuación
17/40
Hacia Uno Mismo (HUM)
Mide la tendencia a utilizar humor dirigido hacia uno mismo, incluyendo la autoironía y la capacidad de encontrar lo cómico en experiencias personales.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 13: Bajo | 14 – 26: Moderado | 27 – 40: Alto
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un uso ocasional y relativamente flexible del humor dirigido hacia uno mismo sin que sea una estrategia predominante.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Autoconocimiento y bienestar
41%DE LOS USUARIOS
Personas que quieren entender cómo usan el humor para regular emociones, relacionarse mejor y fortalecer su resiliencia en situaciones cotidianas.
Psicólogos y coaches
33%DE LOS USUARIOS
Profesionales que buscan una herramienta breve para abrir conversación, evaluar estilos de humor y orientar objetivos de cambio en sesiones individuales o grupales.
Educadores y líderes de equipo
26%DE LOS USUARIOS
Docentes, formadores y responsables de equipos que desean mejorar el clima social, la comunicación y el manejo de tensiones a través de un humor más consciente.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
en otros (eo)
Promedio
29.9
Rango normal
24.8 — 35
mín.
0
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
al problema (ap)
Promedio
28.8
Rango normal
23.9 — 33.8
mín.
0
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
en uno mismo (eum)
Promedio
14.8
Rango normal
9.9 — 19.6
mín.
0
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Permite identificar cómo se manifiesta el humor en su experiencia y hacia qué se orienta: hacia sí mismo, hacia los demás o hacia un tema o situación específica. También ayuda a distinguir si predomina la creación de humor o la percepción del humor.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de 6 minutos. Consta de 30 preguntas.
¿Cómo debo responder para que los resultados sean útiles?
Responda con sinceridad y elija la opción que mejor describa su comportamiento habitual, no lo que considera deseable. Evite dedicar demasiado tiempo a cada pregunta y mantenga un criterio estable al responder.
¿Qué aspectos del humor se evalúan?
Se consideran tres orientaciones del humor (hacia uno mismo, hacia los demás y hacia un tema o problema) y dos tendencias (crear humor y percibir humor). Además, se explora si el humor se usa más para conservar el equilibrio interno o para favorecer el cambio y el crecimiento personal.
¿Existe alguna respuesta correcta o incorrecta?
No existen respuestas correctas o incorrectas, ya que se trata de una autoevaluación de estilos y preferencias. Los resultados describen tendencias y pueden servir como base para la reflexión personal o el trabajo grupal.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test de autoevaluación de la orientación del sentido del humor - Síntomas y signos

sentido del humor

Se utiliza para explorar, mediante autorreporte, aspectos del sentido del humor y su expresión en situaciones cotidianas. El Test De Autoevaluación De La Orientación Del Sentido Del Humor fue propuesto por Rod A. Martin como una herramienta breve para describir tendencias personales relacionadas con el uso del humor.

Consta de 30 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos. Las respuestas permiten organizar un perfil descriptivo sobre cómo tiendes a emplear el humor, lo que puede orientar la reflexión clínica y la formulación de hipótesis en evaluación psicológica.

La interpretación del Test De Autoevaluación De La Orientación Del Sentido Del Humor debe integrarse con entrevista clínica y otras fuentes de información. No se recomienda utilizarlo como único criterio para establecer conclusiones diagnósticas o decisiones de intervención.

Autor: Rod A. Martin
Literatura: Martin, R. A. La psicología del humor: Un enfoque integrador. Elsevier Academic Press. 2007.
Formulario de preguntas del test
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