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Test de adicción al trabajo

Realice la test de adicción al trabajo en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test de adicción al trabajo. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 4 minutos evalúa señales de dependencia laboral y nivel de estrés. Con 21 preguntas ofrece una lectura clínica breve para ajustar límites, prevenir agotamiento y proteger el bienestar.
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Preguntas: 214 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
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1 850 tests completados
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
9/21
Puntuación Total (PT)
Mide el número de respuestas afirmativas asociadas a manifestaciones de adicción al trabajo.
Sin tendencia relevante
Tendencia a la adicción al trabajo
Adicción al trabajo pronunciada
05: Sin tendencia relevante | 69: Tendencia a la adicción al trabajo | 1021: Adicción al trabajo pronunciada
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel de tendencia a la adicción al trabajo, lo que indica una cantidad elevada de respuestas afirmativas sin alcanzar el umbral de adicción pronunciada.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Directivos bajo alta presión
41%DE LOS USUARIOS
Líderes con alta responsabilidad y jornadas extendidas que sospechan que su ambición y ritmo de trabajo ya están afectando su bienestar y relaciones.
Profesionales incapaces de desconectar
34%DE LOS USUARIOS
Personas que se sienten inquietas cuando no están ocupadas, revisan tareas fuera de horario y vuelven del descanso con sensación de culpa.
Coaches y RR. HH.
25%DE LOS USUARIOS
Especialistas que buscan una señal rápida para detectar sobrecarga y orientar intervenciones preventivas en hábitos y límites saludables.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Puntos obtenidos (Po)
Puntos obtenidos (Po)
Promedio
13.4
Rango normal
9.517.4
mín.
0
máx.
21
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • No
    • No
    • No
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test de adicción al trabajo

Test de adicción al trabajo - Síntomas y signos

negocios
estrés laboral
trabajo excesivo

Esta evaluación de autorreporte explora indicadores de uso compulsivo del trabajo y dificultades para desconectarte de las obligaciones laborales. La Prueba De Adicción Al Trabajo se utiliza como un tamizaje inicial para identificar señales que ameriten una valoración clínica más amplia.

Fue desarrollada por Bryan E. Robinson. Consta de 21 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos.

Los reactivos indagan patrones como la preocupación persistente por el desempeño, el malestar ante el descanso y la tendencia a priorizar el trabajo por encima de otras áreas de vida. La Prueba De Adicción Al Trabajo no establece por sí sola un diagnóstico; orienta la conversación clínica y apoya la toma de decisiones sobre seguimiento, psicoeducación y, si corresponde, intervención.

Autor: Bryan E. Robinson
Literatura: Schaufeli, W. B., Taris, T. W., y Bakker, A. B. Dr. Jekyll y Mr. Hyde: Sobre las diferencias entre el compromiso laboral y la adicción al trabajo. En R. J. Burke (Ed.), Compañero de investigación sobre el tiempo de trabajo y la adicción al trabajo. Edward Elgar Publishing. 2006.
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