Test de adicción al trabajo
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Sí
- No
- Sí
- No
- Sí
- No
Test de adicción al trabajo - Descripción y metodología del test
Esta evaluación está dirigida a personas que quieren valorar si su relación con el trabajo merece una mirada más detenida y decidir qué cambios conviene considerar. El Test de adicción al trabajo convierte respuestas binarias en una lectura orientativa para reflexionar sobre los hábitos actuales. El cuestionario de adicción al trabajo vincula ese recuento con los niveles del resultado, sin convertirlo en una etiqueta.
Qué mide esta evaluación
El cuestionario examina una implicación laboral difícil de regular: llevar tareas a casa, pensar en el empleo durante el descanso, trabajar de noche y acumular obligaciones. Considera intentos de reducir la actividad y efectos en familia, relaciones, alimentación y rendimiento.
Las señales de adicción al trabajo agrupan aquí temas de los ítems:
- La invasión del descanso reúne preguntas sobre trabajar durante vacaciones, noches o momentos de desconexión.
- La dificultad para detenerse reúne situaciones de urgencia, acumulación, pensamientos persistentes y esfuerzos por limitar la actividad.
- El impacto cotidiano agrupa preguntas sobre cambios percibidos en vínculos, alimentación, vida familiar y capacidad laboral.
Estos grupos describen temas de los ítems, no escalas. La interpretación depende del Puntaje Total y del número de respuestas afirmativas (0–21): Sin tendencia relevante (0–5), Tendencia a la adicción al trabajo (6–9) y Adicción al trabajo pronunciada (10–21).
Metodología y base científica
Cada ítem se responde con Sí o No y el recuento registra cuántas respuestas afirmativas aparecen. Las preguntas reúnen hábitos laborales, pensamientos persistentes, intentos de control y consecuencias percibidas; la lectura se centra en la presencia de esas situaciones, no en graduar la intensidad de cada experiencia.
El Work Addiction Risk Test constituye un punto de comparación conceptual. Flowers y Robinson (2002) estudiaron la estructura de ese instrumento, no la de este cuestionario de 21 ítems. Robinson (1996) relacionó el fenómeno con dimensiones psicosociales y familiares, mientras que Schaufeli, Taris y Bakker (2006) diferenciaron compromiso laboral y adicción, una distinción útil para valorar sus efectos en la vida familiar. Estas referencias corresponden al instrumento de origen y a trabajos relacionados; no validan automáticamente esta versión en línea.
La evaluación de adicción al trabajo ofrece una orientación sobre la percepción actual de los hábitos laborales. El estrés del momento, la sinceridad, el autoconocimiento y las expectativas sobre el trabajo pueden modificar las respuestas. No es una herramienta diagnóstica: su lectura debe integrarse con el descanso, los vínculos y el funcionamiento cotidiano.
- Robinson, B. E. (1999). The Work Addiction Risk Test: Development of a Tentative Measure of Workaholism. Perceptual and Motor Skills, 88(1), 199–210. 10.2466/pms.1999.88.1.199
- Flowers, C. P., & Robinson, B. (2002). A Structural and Discriminant Analysis of the Work Addiction Risk Test. Educational and Psychological Measurement, 62(3), 517–526. 10.1177/00164402062003008
- Robinson, B. E. (1996). The Psychosocial and Familial Dimensions of Work Addiction: Preliminary Perspectives and Hypotheses. Journal of Counseling & Development, 74(5), 447–452. 10.1002/j.1556-6676.1996.tb01891.x
- Schaufeli, W. B., Taris, T. W., & Bakker, A. B. (2006). Dr Jekyll or Mr Hyde? On the Differences Between Work Engagement and Workaholism. In R. J. Burke (Ed.), Research Companion to Working Time and Work Addiction (pp. 193–217). Edward Elgar Publishing. 10.4337/9781847202833.00018
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