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Test de adicción a Internet, IAT

En 4 minutos evalúa cómo el uso de internet influye en tu ánimo, rutina y control del tiempo en línea. Brinda un perfil claro de riesgo en 20 preguntas, útil para orientar cambios y apoyar el trabajo clínico.
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Preguntas: 204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
48/100
Escala De Adicción A Internet (EDAAI)
Mide el grado de implicación en el uso de internet y la presencia de dificultades asociadas al control del tiempo en línea y su impacto en la vida cotidiana.
Bajo
Moderado
Alto
20 – 49: Bajo | 50 – 79: Moderado | 80 – 100: Alto
Un puntaje de 48 se ubica en el nivel Bajo (20–49), lo que sugiere una implicación en internet con señales limitadas de dificultades significativas de control o impacto funcional.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Adultos con estrés digital
41%DE LOS USUARIOS
Personas que notan que el tiempo en línea afecta su estado de ánimo, su sueño o su rendimiento y quieren medir el nivel de dependencia para tomar decisiones.
Estudiantes y jóvenes
34%DE LOS USUARIOS
Jóvenes que perciben que el uso de internet interfiere con sus estudios, su concentración o su rutina y buscan una señal clara de riesgo.
Profesionales de ayuda
25%DE LOS USUARIOS
Psicólogos, orientadores o docentes que aplican la evaluación para detectar patrones problemáticos y definir un punto de partida para la intervención.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de dependencia a Internet (EddaI)
Promedio
59
Rango normal
46.1 — 71.8
mín.
20
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa en qué medida el uso de internet afecta el estado de ánimo, la rutina, el desempeño y las relaciones. También explora la dificultad para controlar el tiempo en línea y ciertas conductas digitales.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
Incluye 20 preguntas y suele completarse en alrededor de 4 minutos.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda con sinceridad según su comportamiento habitual y no según un día excepcional. Elija la opción que mejor describa la frecuencia con la que le ocurre lo indicado en cada pregunta.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?
Seleccione la respuesta más cercana a su experiencia general. Si tiene dudas entre dos opciones, elija la que describa lo que ocurre con mayor frecuencia.
¿Cómo debo interpretar el resultado?
El puntaje orienta sobre el nivel de riesgo y las áreas que conviene observar en el uso de internet. No reemplaza una evaluación clínica; si el resultado sugiere dificultades importantes o hay malestar, se recomienda buscar orientación profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test de adicción a Internet, IAT

Test de adicción a Internet, IAT

ciberpsicologíaadicción a la computadora

Se utiliza un cuestionario estandarizado para explorar patrones de uso problemático de internet, así como posibles dificultades de control y consecuencias funcionales. El Test De Adicción A Internet (IAT) orienta la valoración inicial de conductas asociadas a interferencia en el estado de ánimo, el rendimiento y las relaciones.

Consta de 20 ítems y su aplicación toma aproximadamente 4 minutos. Se responde en formato de autoinforme y permite identificar áreas en las que el uso de internet podría estar generando malestar o impacto en la rutina diaria.

En contexto clínico o de orientación, el Test De Adicción A Internet (IAT) puede emplearse como apoyo para la entrevista y para monitorear cambios a lo largo del proceso, integrando los resultados con otros antecedentes y observaciones.

Autor: kimberly-s-young
Literatura: Young, K. S. Adicción a internet: el surgimiento de un nuevo trastorno clínico. CyberPsychology & Behavior. 1998.; Kline, P. El manual de pruebas psicológicas. Routledge. 2000.
Formulario de preguntas del test
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