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Test Amor y amistad

En 4 minutos evalúa patrones de apego y la forma de crear vínculos cercanos. Útil para uso personal y consultoría, guía el diálogo clínico y orienta cambios hacia relaciones más sanas.
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Preguntas: 184 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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2624 pases
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
4/8
Seguro (Confiable) (S()
Mide el grado de apego seguro, reflejado en confiabilidad, apertura emocional y capacidad de sostener vínculos con apoyo mutuo.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 8: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una base de seguridad presente en la relación con apertura y confiabilidad variables según el contexto.
example score
2/8
Apego Ansioso (AA)
Mide el grado de preocupación por el rechazo y la soledad, y la tendencia a buscar seguridad relacional mediante conductas de hiperactivación del vínculo.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 8: Alto
Un puntaje de 2 indica un nivel bajo de apego ansioso, con menor probabilidad de miedo persistente al rechazo o de estrategias intensas de búsqueda de reafirmación en la relación.
example score
5/8
Apego Ansioso-Evitativo (AA)
Mide el grado de ambivalencia relacional que combina búsqueda de cercanía con necesidad de distanciamiento, junto con desconfianza e inseguridad en vínculos cercanos.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 8: Alto
Un puntaje de 5 indica un nivel moderado de rasgos ansioso-evitativos, con oscilación apreciable entre necesidad de conexión y tendencia a tomar distancia en relaciones cercanas.
example score
7/8
Apego Evitativo-Despectivo (AE)
Mide el grado de tendencia a distanciarse emocional y físicamente en relaciones cercanas y a experimentar incomodidad con la intimidad.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 8: Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una marcada preferencia por la autosuficiencia y el distanciamiento como estrategia ante la cercanía emocional.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Parejas que quieren entenderse
42%DE LOS USUARIOS
Lo realizan en pareja para identificar su estilo de apego y ver por qué se activan ciertas reacciones, mejorando la comunicación y la conexión emocional.
Personas en autoexploración emocional
35%DE LOS USUARIOS
Lo hacen de forma individual para reconocer patrones de seguridad, ansiedad o evitación y comprender necesidades y heridas que influyen en sus relaciones.
Terapeutas y consultores relacionales
23%DE LOS USUARIOS
Lo usan como herramienta de consultoría para estructurar el diálogo con el cliente, llevarlo a mayor conciencia y acelerar el trabajo de cambio hacia vínculos más sanos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Seguro (confiable) (S()
Promedio
4.8
Rango normal
3.7 — 5.8
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Ansioso (A)
Promedio
5.6
Rango normal
4.4 — 6.8
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Ansioso-evitativo (A)
Promedio
2.1
Rango normal
0.9 — 3.3
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Evitativo-rechazante (E)
Promedio
4.5
Rango normal
3.5 — 5.6
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el objetivo de esta prueba?
Ayuda a identificar patrones de apego que influyen en la forma de establecer vínculos cercanos. Permite reconocer necesidades emocionales y reacciones habituales en la relación con otras personas.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 4 minutos. Consta de 18 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda con sinceridad según su experiencia habitual, no según lo que considera ideal. Mantenga el mismo criterio de respuesta durante toda la prueba.
¿Qué significan los resultados?
Los resultados describen tendencias de seguridad, ansiedad o evitación en los vínculos, como indicadores de patrones de relación. No constituyen un diagnóstico ni definen a la persona de forma definitiva.
¿Para qué puede usarse en un proceso de consultoría o acompañamiento?
Ofrece una estructura para el diálogo y facilita que la persona tome conciencia de lo que siente y de cómo lo interpreta. Esto puede orientar el trabajo con experiencias difíciles y apoyar la construcción de relaciones más sanas.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test Amor y amistad

Test Amor y amistad

relaciones cercanasamorapego

Este instrumento breve de autoinforme, el Test de Amor y Amistad, está diseñado para explorar actitudes y percepciones vinculadas a los vínculos cercanos, con énfasis en componentes afectivos y relacionales. Puede utilizarse como una aproximación inicial para identificar tendencias en la forma de experimentar la cercanía emocional.

Consta de 18 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Fue propuesto por Zick Rubin. La interpretación debe integrarse con la entrevista clínica y otros antecedentes relevantes, evitando conclusiones diagnósticas basadas únicamente en el puntaje.

En contextos de orientación o psicoterapia, el Test de Amor y Amistad puede aportar una estructura para guiar la conversación sobre necesidades emocionales, expectativas en la relación y patrones de interacción. Sus resultados se benefician de una devolución cuidadosa, centrada en la comprensión del funcionamiento interpersonal y en la formulación de objetivos de intervención.

Autor: Zick Rubin
Literatura: Hazan, C., y Shaver, P. R. El amor romántico conceptualizado como un proceso de apego. Journal of Personality and Social Psychology. 1987.
Formulario de preguntas del test
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