Test Amor y amistad

En 4 minutos evalúa patrones de apego y la forma de crear vínculos cercanos. Útil para uso personal y consultoría, guía el diálogo clínico y orienta cambios hacia relaciones más sanas.
Iniciar prueba en línea
Preguntas: 184 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
22 873 visitas
2 742 tests completados
2 050 me gusta
Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
Compartir
Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
4/8
Seguro (Confiable) (S)
Mide el grado de apego seguro, reflejado en confiabilidad, apertura emocional y capacidad de sostener vínculos con apoyo mutuo.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 8: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una base de seguridad presente en la relación con apertura y confiabilidad variables según el contexto.
ejemplo de puntuación
2/8
Apego Ansioso (AA)
Mide el grado de preocupación por el rechazo y la soledad, y la tendencia a buscar seguridad relacional mediante conductas de hiperactivación del vínculo.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 8: Alto
Un puntaje de 2 indica un nivel bajo de apego ansioso, con menor probabilidad de miedo persistente al rechazo o de estrategias intensas de búsqueda de reafirmación en la relación.
ejemplo de puntuación
5/8
Apego Ansioso-Evitativo (AAE)
Mide el grado de ambivalencia relacional que combina búsqueda de cercanía con necesidad de distanciamiento, junto con desconfianza e inseguridad en vínculos cercanos.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 8: Alto
Un puntaje de 5 indica un nivel moderado de rasgos ansioso-evitativos, con oscilación apreciable entre necesidad de conexión y tendencia a tomar distancia en relaciones cercanas.
ejemplo de puntuación
7/8
Apego Evitativo-Despectivo (AED)
Mide el grado de tendencia a distanciarse emocional y físicamente en relaciones cercanas y a experimentar incomodidad con la intimidad.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 8: Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una marcada preferencia por la autosuficiencia y el distanciamiento como estrategia ante la cercanía emocional.
Iniciar prueba en línea
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Parejas que quieren entenderse
42%DE LOS USUARIOS
Lo realizan en pareja para identificar su estilo de apego y ver por qué se activan ciertas reacciones, mejorando la comunicación y la conexión emocional.
Personas en autoexploración emocional
35%DE LOS USUARIOS
Lo hacen de forma individual para reconocer patrones de seguridad, ansiedad o evitación y comprender necesidades y heridas que influyen en sus relaciones.
Terapeutas y consultores relacionales
23%DE LOS USUARIOS
Lo usan como herramienta de consultoría para estructurar el diálogo con el cliente, llevarlo a mayor conciencia y acelerar el trabajo de cambio hacia vínculos más sanos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
Iniciar prueba en línea
Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Seguro (confiable) (S()
Promedio
4.8
Rango normal
3.7 — 5.8
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Ansioso (A)
Promedio
5.6
Rango normal
4.4 — 6.8
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Ansioso-evitativo (A)
Promedio
2.1
Rango normal
0.9 — 3.3
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Evitativo-rechazante (E)
Promedio
4.5
Rango normal
3.5 — 5.6
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Iniciar prueba en línea
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el objetivo de esta prueba?
Ayuda a identificar patrones de apego que influyen en la forma de establecer vínculos cercanos. Permite reconocer necesidades emocionales y reacciones habituales en la relación con otras personas.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 4 minutos. Consta de 18 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda con sinceridad según su experiencia habitual, no según lo que considera ideal. Mantenga el mismo criterio de respuesta durante toda la prueba.
¿Qué significan los resultados?
Los resultados describen tendencias de seguridad, ansiedad o evitación en los vínculos, como indicadores de patrones de relación. No constituyen un diagnóstico ni definen a la persona de forma definitiva.
¿Para qué puede usarse en un proceso de consultoría o acompañamiento?
Ofrece una estructura para el diálogo y facilita que la persona tome conciencia de lo que siente y de cómo lo interpreta. Esto puede orientar el trabajo con experiencias difíciles y apoyar la construcción de relaciones más sanas.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test Amor y amistad

Test Amor y amistad - Síntomas y signos

relaciones cercanasamorapego

Este instrumento breve de autoinforme, el Test de Amor y Amistad, está diseñado para explorar actitudes y percepciones vinculadas a los vínculos cercanos, con énfasis en componentes afectivos y relacionales. Puede utilizarse como una aproximación inicial para identificar tendencias en la forma de experimentar la cercanía emocional.

Consta de 18 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Fue propuesto por Zick Rubin. La interpretación debe integrarse con la entrevista clínica y otros antecedentes relevantes, evitando conclusiones diagnósticas basadas únicamente en el puntaje.

En contextos de orientación o psicoterapia, el Test de Amor y Amistad puede aportar una estructura para guiar la conversación sobre necesidades emocionales, expectativas en la relación y patrones de interacción. Sus resultados se benefician de una devolución cuidadosa, centrada en la comprensión del funcionamiento interpersonal y en la formulación de objetivos de intervención.

Autor: Zick Rubin
Literatura: Hazan, C., y Shaver, P. R. El amor romántico conceptualizado como un proceso de apego. Journal of Personality and Social Psychology. 1987.
Formulario de preguntas del test
Pruebas populares
Inventario de Personalidad Narcisista (NPI)
Se utiliza una medida de autorreporte para explorar la presencia de rasgos…
Iniciar el test
Escala Obsesivo-Compulsiva de Yale-Brown (Y-BOCS)
Se utiliza para estimar la gravedad de síntomas obsesivo-compulsivos, con é…
Iniciar el test
Cuestionario CRAFFT 2.1
Se utiliza como herramienta breve de tamizaje el Cuestionario CRAFFT 2.1 pa…
Iniciar el test
Cuestionario de Salud del Paciente (PHQ-9)
Se utiliza un instrumento breve como el Cuestionario de Salud del Paciente…
Iniciar el test
Inventario de Burnout de Maslach (MBI)
Esta prueba permite evaluar manifestaciones de desgaste laboral mediante au…
Iniciar el test
Cuestionario De Ansiedad En Adolescentes
En la evaluación clínica de adolescentes, el Cuestionario De Ansiedad En Ad…
Iniciar el test
Cuestionario de Creatividad Emocional (ECI)
Se utiliza el Cuestionario de Creatividad Emocional (ECI) para explorar la…
Iniciar el test
Cuestionario de Matutinidad-Vespertinidad (MEQ)
Se utiliza el Cuestionario de Matutinidad-Vespertinidad (MEQ) para estimar…
Iniciar el test
Escala De Sexismo Ambivalente (ASI)
Se utiliza la Escala De Sexismo Ambivalente (ASI) para evaluar actitudes y…
Iniciar el test
Escala De Misoginia Interiorizada (IMS)
Se utiliza la Escala De Misoginia Interiorizada (IMS) para explorar la pres…
Iniciar el test
Escala De Estrés Percibido (PSS-10)
Se utiliza la Escala De Estrés Percibido (PSS-10) para estimar el nivel de…
Iniciar el test
Escala De Conducta Impulsiva (SUPPS-P)
Se utiliza la Escala De Conducta Impulsiva (SUPPS-P) para una evaluación br…
Iniciar el test
Escala De Evaluación Del Síndrome De Abstinencia De Alcohol (CIWA-AR)
Se utiliza para valorar de forma breve la intensidad de signos y síntomas a…
Iniciar el test
Escala De Afecto Positivo Y Negativo (PANAS)
Se utiliza para estimar la intensidad de afecto positivo y afecto negativo…
Iniciar el test
Escala de la Tríada Luminosa (LTS)
Este instrumento de autoinforme permite explorar rasgos de orientación pros…
Iniciar el test
Escala De Ideación Suicida
Se utiliza para estimar la intensidad y las características de la ideación…
Iniciar el test
Escala Del Trastorno Dismórfico Corporal (BDD-D)
Se trata de un instrumento breve de tamizaje para explorar preocupaciones p…
Iniciar el test
Inventario de Ansiedad de Beck (BAI)
Se utiliza el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) como instrumento de auto…
Iniciar el test
Prueba Diferencial de Perfeccionismo
Este instrumento de autoinforme, la Prueba Diferencial de Perfeccionismo, s…
Iniciar el test
Escala De Locus De Control
Este instrumento permite explorar la percepción del grado de control person…
Iniciar el test
Nueva Escala de Apatía
Se utiliza la Nueva Escala de Apatía como instrumento de tamizaje para expl…
Iniciar el test
Cuestionario Perth de Alexitimia (PAQ)
Se utiliza el Cuestionario Perth de Alexitimia (PAQ) para evaluar dificulta…
Iniciar el test
Escala De Inteligencia Social
Se utiliza para explorar aspectos del funcionamiento interpersonal y la com…
Iniciar el test
Prueba de Miedo
Esta herramienta de evaluación psicológica permite explorar respuestas de t…
Iniciar el test
Nivel De Neuroticismo
Se utiliza para una estimación inicial de la tendencia a reacciones neuróti…
Iniciar el test
Cuestionario Breve de Indicadores de Agresividad
Se utiliza para obtener una estimación rápida de indicadores conductuales a…
Iniciar el test
Comentarios
Deja un comentario