Test tensión emocional, TE - the question form
Preguntas: 30 · 6 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Me cuesta concentrarme en una clase.
Sí
No
No lo sé
2. Cuando el profesor se desvía del tema principal de la clase, me distraigo mucho.
Sí
No
No lo sé
3. Me preocupan constantemente los pensamientos sobre una próxima evaluación, coloquio o examen.
Sí
No
No lo sé
4. A veces me parece que mis conocimientos sobre uno u otro tema son muy escasos.
Sí
No
No lo sé
5. Cuando me desespero al intentar realizar alguna tarea, por lo general me rindo.
Sí
No
No lo sé
6. No logro asimilar el material de estudio a tiempo y esto me hace sentir inseguro/a de mí mismo/a.
Sí
No
No lo sé
7. Reacciono de manera muy sensible a las críticas del profesor.
Sí
No
No lo sé
8. Una pregunta inesperada del profesor me desconcierta.
Sí
No
No lo sé
9. Me preocupa mucho mi posición dentro del grupo.
Sí
No
No lo sé
10. Soy una persona sin fuerza de voluntad y esto afecta a mi rendimiento.
Sí
No
No lo sé
11. Me cuesta concentrarme en alguna tarea o trabajo, y eso me irrita.
Sí
No
No lo sé
12. Aunque confío en mis conocimientos, siento miedo ante una prueba, una entrevista o un examen.
Sí
No
No lo sé
13. A veces me parece que no podré asimilar todo el material de estudio y me asusta la posibilidad de que me excluyan.
Sí
No
No lo sé
14. Al responder en seminarios, pruebas o exámenes, me incomoda tener que hablar en público.
Sí
No
No lo sé
15. Los posibles fracasos en los exámenes me preocupan mucho.
Sí
No
No lo sé
16. Durante una exposición o al responder en un examen, por los nervios empiezo a tartamudear.
Sí
No
No lo sé
17. Mi estado de ánimo depende en gran medida de realizar con éxito las tareas de estudio.
Sí
No
No lo sé
18. A menudo discuto con mis compañeros del grupo por cosas sin importancia y luego me arrepiento.
Sí
No
No lo sé
19. El ambiente en el grupo influye mucho en mi estado de ánimo.
Sí
No
No lo sé
20. Después de una discusión o una pelea, tardo mucho en tranquilizarme.
Sí
No
No lo sé
21. Rara vez tengo dolor de cabeza después de una actividad prolongada y exigente.
Sí
No
No lo sé
22. Nada puede sacarme de mi buen estado de ánimo.
Sí
No
No lo sé
23. Las tareas no realizadas o los malos resultados en exámenes no me preocupan.
Sí
No
No lo sé
24. No me preocupo ni tengo palpitaciones fuertes antes de un examen si estoy seguro/a de mis conocimientos.
Sí
No
No lo sé
25. Entro de los primeros a un examen y no dudo al elegir el tema.
Sí
No
No lo sé
26. No necesito tiempo para pensar una pregunta adicional.
Sí
No
No lo sé
27. Las burlas de mis compañeros de clase no me estropean el estado de ánimo.
Sí
No
No lo sé
28. Duermo tranquilamente durante los exámenes y no sueño con temas de examen.
Sí
No
No lo sé
29. En el trabajo me siento cómodo(a) y relajado(a) con los demás.
Sí
No
No lo sé
30. Me resulta fácil organizar mi jornada de trabajo; siempre logro hacer lo que he planificado.
Sí
No
No lo sé
1. Me cuesta concentrarme durante una clase.
Sí
No
No lo sé
2. Cuando el profesor se aparta del tema principal de la clase, me distrae mucho.
Sí
No
No lo sé
3. Me preocupan constantemente los pensamientos sobre un próximo control, prueba o examen.
Sí
No
No lo sé
4. A veces me parece que mis conocimientos sobre algunos temas son muy escasos.
Sí
No
No lo sé
5. Cuando me desespero al intentar realizar alguna tarea, normalmente me doy por vencido.
Sí
No
No lo sé
6. No logro asimilar el material de estudio a tiempo, y esto me hace sentir inseguro/a de mí mismo/a.
Sí
No
No lo sé
7. Reacciono de manera muy sensible a las críticas del profesorado.
Sí
No
No lo sé
8. Una pregunta inesperada del profesor me desconcierta.
Sí
No
No lo sé
9. Me preocupa mucho mi posición dentro del grupo.
Sí
No
No lo sé
10. Soy una persona sin fuerza de voluntad y esto afecta a mi rendimiento.
Sí
No
No lo sé
11. Me cuesta concentrarme en una tarea o trabajo y esto me irrita.
Sí
No
No lo sé
12. Aunque confío en mis conocimientos, siento miedo ante una prueba, una entrevista o un examen.
Sí
No
No lo sé
13. A veces me parece que no podré asimilar todo el material de estudio y me asusta la posibilidad de no continuar en el curso.
Sí
No
No lo sé
14. Al responder en seminarios, evaluaciones o exámenes, me incomoda tener que hablar ante un grupo.
Sí
No
No lo sé
15. Los posibles fracasos en los exámenes me preocupan mucho.
Sí
No
No lo sé
16. Durante una exposición o al responder en un examen, por nerviosismo empiezo a tartamudear.
Sí
No
No lo sé
17. Mi estado de ánimo depende en gran medida de que realice con éxito las tareas de estudio.
Sí
No
No lo sé
18. A menudo discuto con mis compañeros de grupo por cosas sin importancia y luego me arrepiento.
Sí
No
No lo sé
19. El ambiente en el grupo influye mucho en mi estado de ánimo.
Sí
No
No lo sé
20. Después de una discusión o pelea, tardo mucho en tranquilizarme.
Sí
No
No lo sé
21. Rara vez tengo dolor de cabeza después de una actividad prolongada y exigente.
Sí
No
No lo sé
22. Nada puede sacarme de mi buen estado de ánimo.
Sí
No
No lo sé
23. Las tareas sin completar o los malos resultados en exámenes no me preocupan.
Sí
No
No lo sé
24. No me pongo nervioso/a ni siento palpitaciones intensas antes de un examen si estoy seguro/a de mis conocimientos.
Sí
No
No lo sé
25. Entro al examen entre los primeros y no pienso demasiado al elegir el tema.
Sí
No
No lo sé
26. No necesito tiempo para pensar ante una pregunta adicional.
Sí
No
No lo sé
27. Las burlas de mis compañeros de clase no me estropean el estado de ánimo.
Sí
No
No lo sé
28. Duermo tranquilamente durante el periodo de exámenes y no tengo sueños relacionados con los exámenes.
Sí
No
No lo sé
29. En el grupo me siento cómodo/a y sin tensión.
Sí
No
No lo sé
30. Me resulta fácil organizar mi jornada laboral; siempre logro hacer lo que he planificado.
Sí
No
No lo sé