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Test tensión emocional, TE

Evalúa en 6 minutos el nivel de ansiedad y su impacto en el rendimiento y el autocontrol del estudiante. Ofrece resultados claros para detectar a tiempo necesidades de apoyo y orientar intervenciones.
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Preguntas: 306 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
14/30
Tensión Emocional (TE)
Mide el nivel de tensión interna, ansiedad e inestabilidad emocional que puede interferir con el autocontrol y el rendimiento durante el estudio.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 11: Bajo | 12 – 16: Moderado | 17 – 30: Alto
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una sensibilidad al estrés de intensidad media con tensión interna presente pero generalmente manejable.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Psicólogos escolares y orientadores
41%DE LOS USUARIOS
Evalúan rápidamente la ansiedad que interfiere con el estudio para detectar a tiempo a quienes requieren apoyo emocional o ajustes educativos.
Docentes y tutores académicos
34%DE LOS USUARIOS
La usan para entender por qué un estudiante rinde por debajo de lo esperado y adaptar el acompañamiento, la exigencia y el feedback.
Servicios psicológicos universitarios
25%DE LOS USUARIOS
La aplican en screenings y consultas para estimar cuánto afecta la tensión interna al autocontrol y al rendimiento en etapas de alta carga.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de tensión emocional (Edte)
Promedio
18.9
Rango normal
13.9 — 24
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve esta evaluación?
Permite estimar el nivel de ansiedad o tensión interna relacionada con el estudio y cómo puede afectar la concentración, el rendimiento y el autocontrol. Sus resultados ayudan a identificar si se requiere apoyo o estrategias de manejo emocional.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 6 minutos. Consta de 30 preguntas breves.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta con atención y elija la opción que mejor describa cómo se siente o actúa en general durante el estudio. Responda con sinceridad, sin buscar la respuesta “correcta” o socialmente deseable.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Responda según lo que se acerque más a su experiencia habitual. Evite dedicar demasiado tiempo a una sola pregunta y continúe con la siguiente.
¿Qué significan los resultados?
Indican el grado de tensión emocional y la posible influencia en el autocontrol y el desempeño académico. La interpretación debe realizarla un profesional o el responsable del proceso de evaluación, considerando el contexto educativo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test tensión emocional, TE

Test tensión emocional, TE

ansiedad académica

Se utiliza la prueba Tensión Emocional para explorar indicadores de activación emocional y posibles manifestaciones de ansiedad situacional en contextos de desempeño, con apoyo en la autorreferencia del estado actual. Fue desarrollada por Charles D. Spielberger.

Consta de 30 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos. La aplicación puede orientar la identificación de interferencias emocionales asociadas a la concentración, la percepción de recursos personales y el autocontrol durante actividades académicas u otras situaciones demandantes.

La interpretación de resultados de Tensión Emocional se integra con la entrevista clínica y otras fuentes de información. No sustituye una evaluación diagnóstica, y se recomienda considerar variables contextuales y culturales al analizar los puntajes.

Autor: Charles D. Spielberger
Literatura: Spielberger, C. D. Manual del Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI). Consulting Psychologists Press. 1983.; Lazarus, R. S., & Folkman, S. Estrés, valoración y afrontamiento. Springer. 1984.
Formulario de preguntas del test
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