Test ¿Tengo una obsesión? Cuestionario
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Expreso mis sentimientos sin intentar tomar decisiones por la otra persona.
- Le pido repetidamente que cambie un plan inofensivo para aliviar mis celos.
- La presiono para que reduzca el contacto con otras personas, cambie su ropa o me informe de sus actividades.
- La intimido, le bloqueo físicamente el paso, la sujeto o la castigo por tomar sus propias decisiones.
- Puedo tolerar la incertidumbre sin darle vueltas repetidamente.
- Repaso una conversación durante más tiempo del que quisiera.
- Busco señales repetidamente o les pido a otras personas que me tranquilicen.
- Siento que no puedo tranquilizarme hasta tener certeza, incluso después de que intentan darme seguridad.
- Sigo cumpliendo con mis responsabilidades importantes.
- Pospongo tareas menores porque estoy pensando, revisando o esperando.
- Incumplo plazos o falto a clases, turnos u obligaciones esenciales por esta situación.
- Mi trabajo, educación, vivienda u otra responsabilidad esencial han estado en grave riesgo.
Test ¿Tengo una obsesión? Cuestionario - Descripción y metodología del test
Quien desea revisar patrones propios puede usar esta evaluación para entender qué significan las categorías del resultado y qué conductas requieren una mirada más cuidadosa. El Test ¿Tengo una obsesión? Cuestionario reúne la experiencia en tres categorías de resultado. Este cuestionario de obsesión romántica ayuda a interpretar el perfil por prioridades; sus rangos son orientativos y no equivalen a umbrales clínicos.
Qué mide esta evaluación
Las preguntas separan tres lecturas. Una examina presión, vigilancia, intrusión, coacción y respeto de límites ante celos o rechazo. Otra observa efectos en responsabilidades, sueño, alimentación y estabilidad emocional. La tercera recoge pensamientos no deseados, rumiación y comprobaciones. Las señales de obsesión romántica describen patrones concretos, no una etiqueta clínica.
El resultado se organiza en estas tres dimensiones:
- Límites y control (0–15) refleja presión, vigilancia o coacción y ofrece los niveles No se manifiesta aquí (0), Vale la pena abordarlo (1–2) y Se requiere actuar (3–15).
- Impacto en el bienestar diario (0–15) muestra efectos funcionales y emocionales; sus niveles son No se manifiesta aquí (0), Vale la pena prestarle atención (1–2), y Se requiere actuar (3–15).
- Preocupación romántica intrusiva (0–15) recoge pensamientos y comprobaciones; sus niveles son No se manifiesta aquí (0), Vale la pena prestarle atención (1–2) y Se requiere actuar (3–15).
Metodología y base científica
Cada ítem presenta una situación concreta y cuatro respuestas ordenadas desde una reacción compatible con la autonomía hasta una interferencia intensa o una señal de riesgo. Aborda celos, rechazo, privacidad, sueño y afrontamiento. En conjunto, el cuestionario de preocupación romántica se centra en conductas observables y no en una etiqueta personal.
El puntaje se organiza por dimensiones, pero los rangos no permiten deducir cuánto suma cada alternativa: no debe atribuirse un valor fijo a las respuestas. Una señal preocupante importa aunque el total sea bajo.
LQ-11 (Marshall et al., 2025), SORI-Q (Gamache et al., 2022), la revisión de Bradbury et al. (2025) y Tennov (1979) funcionan aquí como referencias conceptuales para temas como limerencia, intrusiones relacionales, preocupación romántica y fantasía persistente. Existe coherencia temática entre esas obras y los ítems, pero esta herramienta no es una adaptación ni una validación de esos instrumentos.
El resultado es orientativo, no un baremo clínico ni legal. Puede variar según el contexto, la sinceridad y el autoconocimiento; interprétalo junto con los ejemplos que motivaron tus respuestas. Ante un riesgo inmediato, busca ayuda urgente.
- Marshall, Lynn, Daniel Waldeck, Luca Pancani, Susan Churchill, and Ian Tyndall. “Development and Validation of the Limerence Questionnaire (LQ-11).” Psychological Reports, 2025, 0(0), 1–21. 10.1177/00332941251394980
- Gamache, Dominick, Claudia Savard, Jonathan Faucher, and Marie-Ève Cloutier. “Development and Validation of the Stalking and Obsessive Relational Intrusions Questionnaire (SORI-Q).” Journal of Interpersonal Violence, 2022, 37(21–22), NP19420–NP19446. 10.1177/08862605211042808
- Bradbury, Paul, Emily Short, and Patrick Bleakley. “Limerence, Hidden Obsession, Fixation, and Rumination: A Scoping Review of Human Behaviour.” Journal of Police and Criminal Psychology, 2025, 40(2), 417–426. 10.1007/s11896-024-09674-x
- Tennov, Dorothy. Love and Limerence: The Experience of Being in Love. Stein and Day, 1979.
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