Tarifas
Test
FAQ
¿Cómo funciona la sesión?
es
en
AccederRegistrarse

Test sentido del tiempo

Evalúa cómo percibes y valoras los límites del tiempo en tu vida diaria en 4 minutos. Aporta claridad para ajustar hábitos, reducir la sobrecarga y mejorar la gestión del tiempo en lo personal o en equipo.
Iniciar prueba en línea
Preguntas: 204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
27158 vistas
1527 pases
1337 me gusta
Compartir
Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
5/7
Inseguridad (I)
Esta escala mide el grado de rigidez o seguridad con que la persona sostiene sus métodos de gestión del tiempo y su apertura a ajustarlos según el contexto.
Baja inseguridad
Inseguridad moderada
Alta inseguridad
0 – 2: Baja inseguridad | 3 – 5: Inseguridad moderada | 6 – 7: Alta inseguridad
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel de inseguridad moderada, lo que sugiere una tendencia a mantener criterios de tiempo relativamente firmes con cierta flexibilidad, pudiendo reflejar tanto confianza en los métodos actuales como habilidades consistentes de organización temporal.
example score
2/3
Desatención Del Tiempo (DDT)
Mide el grado en que la persona tiende a ignorar límites temporales y a no concretar sus intenciones dentro de plazos.
Bajo
Alto
0 – 1: Bajo | 2 – 3: Alto
Un puntaje de 2 indica un nivel alto de descuido del tiempo, asociado a una tendencia frecuente a pasar por alto plazos y a dejar intenciones sin ejecutar.
example score
3/5
Preocupación Por El Tiempo (PPET)
Mide el grado de inquietud o ansiedad asociada a la percepción de pérdida de tiempo y a la necesidad de controlarlo.
Baja
Moderada
Alta
0 – 1: Baja | 2 – 3: Moderada | 4 – 5: Alta
Un puntaje de 3 indica una preocupación moderada por el tiempo, con presencia de pensamientos recurrentes sobre el aprovechamiento del tiempo sin que sean constantemente predominantes.
example score
3/5
Obsesión Por El Tiempo (OPET)
Mide el grado en que la persona experimenta urgencia y necesidad de control detallado del tiempo en su vida cotidiana.
Baja preocupación
Preocupación moderada
Alta obsesión
0 – 1: Baja preocupación | 2 – 3: Preocupación moderada | 4 – 5: Alta obsesión
Un puntaje de 3 sugiere una preocupación moderada por el tiempo, con tendencia a percibir cierta urgencia y a buscar control temporal en situaciones específicas.
Iniciar prueba en línea
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales con sobrecarga
41%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten que siempre van contra el reloj, se saturan de tareas y quieren identificar qué hábitos y creencias sobre el tiempo los llevan a la urgencia constante.
Equipos y líderes
34%DE LOS USUARIOS
Grupos de trabajo y responsables que buscan entender diferencias de ritmo, prioridades y manejo de plazos para mejorar coordinación, acuerdos y reparto de responsabilidades.
Estudiantes y opositores
25%DE LOS USUARIOS
Personas en etapa de estudio que necesitan detectar si tienden a procrastinar, subestimar el esfuerzo o planificar de forma irrealista para organizarse mejor.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
Iniciar prueba en línea
Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Inseguridad (I)
Promedio
2.9
Rango normal
1.7 — 4.1
mín.
0
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Descuido del tiempo (Ddt)
Promedio
2.1
Rango normal
1.6 — 2.5
mín.
0
máx.
3
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Preocupación por el tiempo (Ppet)
Promedio
3.2
Rango normal
2.3 — 4.1
mín.
0
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
La obsesión por el tiempo (Lopet)
Promedio
2.7
Rango normal
1.9 — 3.6
mín.
0
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Iniciar prueba en línea
Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Permite identificar cómo se perciben y valoran los límites temporales en la vida cotidiana. Sus resultados orientan sobre qué ajustes pueden ayudar a gestionar el tiempo de forma más consciente.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de aproximadamente 4 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Cómo debo responder para que los resultados sean útiles?
Responda con sinceridad y elija la opción que mejor describa lo que suele hacer o sentir. Evite pensar en lo que sería ideal y concéntrese en su experiencia habitual.
¿Qué tipo de aspectos evalúan las preguntas?
Exploran actitudes y hábitos frente al tiempo, como sentirlo como una limitación, un recurso o un factor secundario. También consideran situaciones en las que se tiende a acelerar, postergar o sobrecargarse.
¿Qué ocurre si ninguna opción describe exactamente mi caso?
Seleccione la alternativa que se acerque más a su forma de actuar en la mayoría de las situaciones. Si su respuesta depende del contexto, piense en el escenario más frecuente.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test sentido del tiempo

negociosgestión del tiempo

Se utiliza la Evaluación Del Sentido Del Tiempo para explorar, de manera breve, la percepción subjetiva del tiempo y las actitudes asociadas a su uso en la vida cotidiana. Fue propuesta por John T. Fraser y se administra mediante un formato de autoinforme.

Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Su aplicación permite identificar tendencias en la valoración del tiempo, como su vivencia como recurso, límite o fuente de presión, así como patrones generales de planificación y manejo de plazos.

La información obtenida con la Evaluación Del Sentido Del Tiempo puede integrarse a una entrevista clínica o a un proceso de orientación psicológica para formular hipótesis sobre hábitos de organización, estrés relacionado con la urgencia y expectativas sobre el desempeño. No sustituye una evaluación diagnóstica integral y requiere interpretación en el contexto personal y situacional.

Autor: John T. Fraser
Literatura: Zimbardo, P. G., y Boyd, J. N. La paradoja del tiempo: La nueva psicología del tiempo que cambiará tu vida. Free Press. 2008.
Formulario de preguntas del test
Comentarios
Leave a Comment