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Test reflexión sobre el desarrollo personal

En 4 minutos permite evaluar tu motivación de mejora, la percepción de tus recursos personales y tus posibilidades de realización profesional. Aporta una lectura clínica breve para orientar metas y priorizar acciones de desarrollo.
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Preguntas: 184 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
10/15
Evaluación Del Proyecto (EDP)
Mide la percepción del proyecto de apoyo pedagógico como una oportunidad de autorrealización profesional.
Escéptica
Moderadamente positiva
Muy positiva
5 – 8: Escéptica | 9 – 11: Moderadamente positiva | 12 – 15: Muy positiva
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel moderadamente positivo, lo que sugiere una valoración favorable pero no plenamente consolidada de las перспективas del proyecto para la autorrealización profesional.
example score
15/18
Autoestima (A)
Mide el grado en que la persona valora positivamente sus cualidades personales que facilitan su desarrollo profesional y personal.
Autoestima baja
Autoestima media
Autoestima alta
6 – 11: Autoestima baja | 12 – 14: Autoestima media | 15 – 18: Autoestima alta
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel de autoestima alta, lo que sugiere una valoración generalmente positiva de las cualidades personales relacionadas con el autodesarrollo.
example score
43/56
Nivel De Aspiración Al Autodesarrollo (NDAAA)
Mide el grado de aspiración y motivación interna de la persona para orientarse al autodesarrollo y a la realización de su potencial profesional y personal.
Bajo
Medio
Alto
18 – 35: Bajo | 36 – 45: Medio | 46 – 56: Alto
Un puntaje de 43 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una inclinación moderada hacia el autodesarrollo, con interés por mejorar que puede variar según el contexto.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Docentes en desarrollo profesional
41%DE LOS USUARIOS
Educadores que quieren medir qué tan alineados están con sus metas y qué tan fuerte es su motivación para aprender, cambiar y crecer en su práctica.
Coordinadores y directivos académicos
34%DE LOS USUARIOS
Responsables de equipos docentes que buscan una foto rápida de la motivación interna y la autopercepción profesional para orientar planes de acompañamiento.
Formadores y mentores educativos
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales que acompañan a docentes y utilizan el cuestionario como base para adaptar una evaluación a su contexto y definir objetivos de mejora.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Evaluación del proyecto PP (EdpP)
Promedio
11.5
Rango normal
9.7 — 13.3
mín.
5
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Autoestima (A)
Promedio
12.5
Rango normal
10.2 — 14.7
mín.
6
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Nivel de aspiración al auto-desarrollo (Ndaaa)
Promedio
31.1
Rango normal
24 — 38.1
mín.
18
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito del cuestionario?
Ayuda a identificar qué tan cerca se percibe de sus metas personales y profesionales. Evalúa su impulso de mejora, la valoración de cualidades que facilitan el crecimiento y la percepción de posibilidades de realización en la profesión.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 4 minutos. Consta de 18 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que describa mejor su situación actual. Responda de forma espontánea, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta a mi contexto o no la entiendo del todo?
Seleccione la opción que se acerque más a lo que usted piensa o hace en general. Si aun así resulta difícil, responda según su interpretación más probable y continúe.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Los resultados ofrecen un perfil general sobre su motivación interna y su autoevaluación de recursos para el desarrollo profesional. No constituyen un diagnóstico clínico y se recomienda revisarlos junto con objetivos de mejora concretos.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test reflexión sobre el desarrollo personal

Test reflexión sobre el desarrollo personal

pedagogía

Esta prueba permite explorar, mediante autoinforme, procesos de reflexión orientados al crecimiento personal y profesional. La Escala De Reflexión Sobre El Autodesarrollo se utiliza para identificar aspectos de autoevaluación y toma de conciencia sobre metas, recursos personales y áreas de mejora.

Consta de 18 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Puede administrarse en contextos clínicos, educativos u organizacionales como un apoyo para el diálogo terapéutico o de orientación, sin sustituir una valoración integral.

La interpretación debe considerar el contexto y el propósito de la evaluación, así como la consistencia de las respuestas. En la Escala De Reflexión Sobre El Autodesarrollo, los puntajes se comprenden mejor cuando se integran con entrevista, antecedentes relevantes y otras fuentes de información. Si se cuenta con referencia de autoría, se asocia a Jack Mezirow.

Autor: Jack Mezirow
Literatura: Deci, E. L., y Ryan, R. M. El “qué” y el “por qué” de la búsqueda de metas: necesidades humanas y la autodeterminación de la conducta. Psychological Inquiry. 2000.
Formulario de preguntas del test
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