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Test psicológicos
Prueba para determinar el nivel de resiliencia al estrés de la personalidad

Test prueba para determinar el nivel de resiliencia al estrés de la personalidad

En 7 minutos permite evaluar su resiliencia al estrés y cómo responde ante la presión y lo imprevisto. Con 38 ítems ofrece resultados claros para orientar decisiones clínicas, de bienestar y desarrollo personal.

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Preguntas: 387 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

2/5

Escala De Mentira (EDM)

Evalúa la probabilidad de distorsión o deseabilidad social en las respuestas para estimar la confiabilidad de los resultados de la prueba.

Baja

Moderada

Alta

0 – 2: Baja | 3: Moderada | 4 – 5: Alta

Un puntaje de 2 se ubica en el nivel bajo y sugiere alta confiabilidad de las respuestas con mínima indicación de distorsión.

ejemplo de puntuación

37/73

Nivel De Resistencia Al Estrés (NDRAE)

Mide la capacidad de la persona para mantener la estabilidad y adaptarse conductual y emocionalmente ante situaciones estresantes.

Baja

Media

Alta

0 – 23: Baja | 24 – 44: Media | 45 – 73: Alta

Un puntaje de 37 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una resistencia al estrés generalmente adecuada en contextos de tensión moderada, con posible variabilidad ante incrementos de carga.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Candidatos en selección

41%DE LOS USUARIOS

Personas que están aplicando a un puesto y desean (o se les solicita) mostrar cómo responden a la presión, los cambios y las situaciones imprevistas.

Profesionales bajo presión

34%DE LOS USUARIOS

Adultos con alta carga laboral o responsabilidades intensas que quieren identificar su nivel de tolerancia al estrés y ajustar hábitos para rendir sin agotarse.

Pacientes en acompañamiento

25%DE LOS USUARIOS

Personas en procesos de orientación psicológica o coaching que buscan un punto de partida claro para trabajar la regulación emocional y estrategias de afrontamiento.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de mentira (Edm)

Promedio

2.9

Rango normal

2.2 — 3.5

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Nivel de resistencia al estrés (Ndrae)

Promedio

19.6

Rango normal

9.2 — 30

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?

Identificar su nivel de resiliencia al estrés y su tendencia a mantener la calma y adaptarse ante presión o situaciones imprevistas. Los resultados orientan áreas de fortaleza y aspectos que conviene desarrollar.

¿Quiénes pueden responderla?

Está dirigida a adultos, preferentemente a partir de los 18 años. Responda según su experiencia habitual, no según cómo le gustaría actuar.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

La aplicación dura aproximadamente 7 minutos. Consta de 38 preguntas.

¿Cómo debo contestar para que el resultado sea útil?

Lea cada afirmación y elija la opción que describa mejor su forma de reaccionar en general. Responda con honestidad y sin dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.

¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?

Elija la opción que más se acerque a lo que suele ocurrirle en la mayoría de los casos. Evite dejar preguntas sin responder, salvo que se indique lo contrario.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test prueba para determinar el nivel de resiliencia al estrés de la personalidad - Síntomas y signos

resiliencia al estrés

Se utiliza para explorar aspectos de afrontamiento y resistencia frente a situaciones estresantes en el contexto de una evaluación psicológica. La Prueba Para Determinar El Nivel De Resistencia Al Estrés Personal propone una medida breve basada en autoinforme, orientada a identificar patrones de respuesta ante demandas percibidas.

Consta de 38 ítems y suele completarse en aproximadamente 7 minutos. Puede administrarse de forma individual y sus resultados se interpretan como indicadores del nivel de resistencia al estrés, con utilidad para delimitar áreas de intervención y monitorear cambios en procesos de acompañamiento psicológico.

Según lo atribuido a Richard S. Lazarus y Susan Folkman, la Prueba Para Determinar El Nivel De Resistencia Al Estrés Personal se integra como insumo clínico complementario y debe considerarse junto con entrevista, antecedentes y otras medidas, evitando conclusiones aisladas.

Autor: Richard S. Lazarus, Susan Folkman

Literatura: Lazarus, R. S., y Folkman, S. Estrés, valoración y afrontamiento. Springer Publishing Company. 1984.

Formulario de preguntas del test

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