Tarifas
Test
FAQ
¿Cómo funciona la sesión?
es
en
AccederRegistrarse

Test prueba de resiliencia de Maddi

Evalúa en 5 minutos tu resiliencia psicológica y tu capacidad de mantener la calma y actuar con eficacia ante el estrés y la incertidumbre. Ofrece una visión clara para identificar fortalezas y orientar estrategias de apoyo clínico.
Iniciar prueba en línea
Preguntas: 245 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
12565 vistas
1309 pases
1126 me gusta
Compartir
Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
11/18
Aceptación del Riesgo (AdR)
Mide el grado en que la persona percibe las situaciones inciertas como oportunidades de aprendizaje y está dispuesta a actuar sin garantías de éxito.
Baja
Moderada
Alta
0 – 7: Baja | 8 – 15: Moderada | 16 – 18: Alta
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una disposición generalmente presente a asumir desafíos y aprender de la experiencia, aunque puede variar según el contexto.
example score
12/24
Control (C)
La escala Control evalúa el grado de convicción de la persona de que puede influir en lo que sucede y tomar decisiones propias aun cuando el resultado no esté garantizado.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 12: Bajo | 13 – 21: Moderado | 22 – 24: Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una percepción limitada de control personal e influencia sobre los acontecimientos en situaciones demandantes.
example score
12/30
Compromiso (C)
Mide el grado de involucración y sentido de valor personal al participar activamente en lo que ocurre, frente a la tendencia a la alienación.
Compromiso bajo
Compromiso medio
Compromiso alto
0 – 16: Compromiso bajo | 17 – 27: Compromiso medio | 28 – 30: Compromiso alto
Un puntaje de 12 se ubica en Compromiso bajo, lo que sugiere menor involucración percibida y mayor probabilidad de experimentar distancia o desconexión respecto a las actividades y situaciones.
example score
27/72
Resiliencia (R)
Mide la resiliencia (hardiness) como un sistema de creencias de compromiso, control y aceptación del riesgo que influye en el afrontamiento del estrés.
Baja
Media
Alta
0 – 38: Baja | 39 – 62: Media | 63 – 72: Alta
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor disponibilidad de recursos de compromiso, control y aceptación del riesgo para sostener un afrontamiento efectivo ante el estrés.
Iniciar prueba en línea
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con alta presión
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerlo quienes viven estrés frecuente por trabajo, estudios o familia y quieren saber si mantienen la calma y la confianza en momentos difíciles.
Profesionales de ayuda psicológica
34%DE LOS USUARIOS
La usan psicólogos, coaches y orientadores para evaluar rápidamente recursos de afrontamiento y planear estrategias de apoyo con sus clientes.
Equipos y líderes en crisis
25%DE LOS USUARIOS
La realizan líderes, RR. HH. y equipos bajo cambios o crisis para identificar fortalezas internas, sentido de control y áreas de mejora ante la incertidumbre.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
Iniciar prueba en línea
Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Aceptación del riesgo (Adr)
Promedio
5
Rango normal
2.1 — 7.9
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Control (C)
Promedio
15.9
Rango normal
11.7 — 20.2
mín.
0
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Compromiso (C)
Promedio
16.3
Rango normal
12.4 — 20.3
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Resiliencia (R)
Promedio
25.2
Rango normal
15.8 — 34.7
mín.
0
máx.
72
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Iniciar prueba en línea
Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evaluar el nivel de resistencia psicológica ante el estrés y la incertidumbre. Permite estimar la capacidad para mantener la calma, conservar la confianza y actuar con eficacia en situaciones difíciles.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 5 minutos. Consta de 24 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada afirmación y seleccione la opción que mejor describa cómo suele pensar, sentir o actuar. Responda a todas las preguntas sin detenerse demasiado en cada una.
¿Qué significa “resistencia” en este contexto?
Se refiere a un recurso interno para afrontar la presión sin quedar atrapado en la ansiedad ni depender en exceso de factores externos. Incluye la tendencia a ver posibilidades de acción, tomar decisiones y sostener una sensación de control.
¿Qué ocurre si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Elija la alternativa que se acerque más a su experiencia habitual. Si está entre dos opciones, marque la que describa mejor su tendencia general.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test prueba de resiliencia de Maddi

Test prueba de resiliencia de Maddi

psicología existencialresiliencia

Se utiliza la Prueba de Resiliencia de Maddi como un instrumento breve de autorreporte para explorar recursos personales asociados con la adaptación al estrés y a situaciones demandantes. Sus resultados se interpretan como un indicador del nivel de resiliencia percibida en el momento de la evaluación.

Consta de 24 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. La administración es individual o grupal, con formato de respuesta estructurado, y puede integrarse como apoyo en procesos de tamizaje psicológico o como complemento de una valoración clínica más amplia.

La Prueba de Resiliencia de Maddi fue desarrollada por Salvatore Maddi y D. Khoshaba. No sustituye una entrevista clínica ni un juicio diagnóstico; se recomienda interpretar los puntajes considerando el motivo de consulta, el contexto y otras fuentes de información.

Autor: salvatore-r-maddi
Literatura: Kobasa, S. C. Eventos vitales estresantes, personalidad y salud: Una investigación sobre la fortaleza. Journal of Personality and Social Psychology. 1979.; Maddi, S. R. Fortaleza: Convertir circunstancias estresantes en crecimiento resiliente. Springer. 2013.
Formulario de preguntas del test
Comentarios
Leave a Comment