Test prueba de conciencia emocional
Evalúa tu conciencia de emociones como ira y tristeza en 16 minutos. Aporta claridad para mejorar la regulación emocional y fortalecer la comunicación en relaciones y familia.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Respuestas «No sé» — Tristeza (R«s—T)
Promedio
3.3
Rango normal
1.4 — 5.2
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Respuestas "No sé" — Ira (R"s—I)
Promedio
5.3
Rango normal
3.9 — 6.8
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Tristeza (T)
Promedio
1.9
Rango normal
-3 — 6.8
mín.
-26
máx.
14
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Ira (I)
Promedio
-4.4
Rango normal
-10.6 — 1.8
mín.
-24
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite identificar qué tan consciente es de sus emociones, en especial de la ira y la tristeza, y cómo suele responder ante ellas. También orienta sobre su sensibilidad ante las emociones de otras personas.
¿Cómo se responde y cómo se obtienen los resultados?
Lea cada pregunta y marque la opción que mejor describa su reacción habitual en situaciones emocionales. Al finalizar, sume los puntajes según las instrucciones para obtener un perfil general de su forma de relacionarse con los sentimientos.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación toma aproximadamente 16 minutos. Consta de 84 preguntas.
¿Qué debo hacer si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Responda con la opción que se acerque más a lo que ocurre la mayoría de las veces. Evite analizar en exceso; elija la alternativa que refleje su reacción típica.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas y qué tan importante es la sinceridad?
No hay respuestas correctas o incorrectas; se evalúan tendencias personales. Responda con honestidad para que el resultado sea útil y refleje su experiencia emocional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/1514/image/1763856448_day_image_20251123_000727.png "Test prueba de conciencia emocional")
Test prueba de conciencia emocional - Síntomas y signos
Esta prueba de autoinforme evalúa aspectos de la identificación y el procesamiento consciente de las propias emociones. La Prueba De Conciencia Emocional, propuesta por Salovey, P.; Lane, R. D., se utiliza como apoyo para explorar el grado de claridad emocional y la forma en que se reconocen estados afectivos en distintas situaciones.
Consta de 84 ítems y requiere aproximadamente 16 minutos. Sus resultados se interpretan de manera descriptiva, considerando el contexto personal y clínico. La Prueba De Conciencia Emocional no sustituye una entrevista diagnóstica ni una valoración psicológica integral, y se recomienda integrarla con otras fuentes de información para orientar la comprensión del funcionamiento emocional.
Autor: Lane, R. D., Salovey, P.
Literatura: Mayer, J. D., Salovey, P., y Caruso, D. R. Inteligencia emocional: teoría, hallazgos e implicaciones. Psychological Inquiry. 2004.
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