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Test método para medir el nivel de manifestación del escapismo

En 7 minutos evalúa el grado en que la inmersión en juegos, fantasías o entornos virtuales funciona como estrategia para manejar malestar interno. Aporta un perfil claro con 35 reactivos y guía decisiones clínicas en ciberpsicología y uso problemático de videojuegos.
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Preguntas: 357 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
34/45
Estado De Flujo (EDF)
Mide el grado de inmersión en una realidad subjetivamente alternativa y la búsqueda de placer y emociones positivas durante una actividad placentera.
Bajo
Moderado
Alto
9 – 21: Bajo | 22 – 33: Moderado | 34 – 45: Alto
Un puntaje de 34 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una inmersión intensa y marcada orientación a emociones positivas durante la actividad, con posible tendencia a entusiasmo excesivo.
example score
23/60
Realidad Social Alternativa (RSA)
Mide el grado de negativismo y utopismo hacia la realidad social y la tendencia a escindir la vivencia entre un mundo actual y otro imaginario.
Bajo
Moderado
Alto
12 – 27: Bajo | 28 – 43: Moderado | 44 – 60: Alto
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una escisión limitada entre la realidad social actual y una realidad social alternativa imaginaria, con menor intensidad de sentimientos negativistas o utópicos.
example score
42/70
Insatisfacción Y Evitación (IYE)
Mide el grado de conflicto intrapersonal e insatisfacción global asociados a una tendencia a evitar problemas y adoptar una postura vital pasiva.
Bajo
Moderado
Alto
14 – 32: Bajo | 33 – 51: Moderado | 52 – 70: Alto
Un puntaje de 42 se ubica en el nivel Moderado, indicando una presencia apreciable de insatisfacción y evitación, con tendencia a afrontar el malestar mediante retirada o pasividad en algunas áreas.
example score
92/175
Nivel De Expresión Del Escapismo (NDEDE)
Mide la intensidad con la que una persona tiende a evadirse de la realidad mediante la inmersión en mundos alternativos como estrategia de afrontamiento del malestar.
Bajo
Medio (normativo)
Alto (excesivo)
35 – 89: Bajo | 90 – 114: Medio (normativo) | 115 – 175: Alto (excesivo)
Un puntaje de 92 se ubica en el nivel medio (normativo), lo que sugiere un uso moderado del escapismo con un balance general entre la búsqueda de alivio y el afrontamiento de dificultades.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Psicólogos y terapeutas
41%DE LOS USUARIOS
Profesionales de la salud mental que buscan medir rápidamente si la inmersión en fantasías, juegos o mundos virtuales funciona como estrategia de afrontamiento ante malestar o insatisfacción.
Gamers con malestar
34%DE LOS USUARIOS
Personas que juegan o se sumergen en realidades alternativas con frecuencia y quieren entender si esta conducta está afectando su bienestar, rutinas o vínculos.
Investigadores y docentes
25%DE LOS USUARIOS
Especialistas en ciberpsicología, conducta digital o educación que requieren un instrumento breve para evaluar escapismo en estudios, talleres o procesos de orientación.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Estado de Flujo (EdF)
Promedio
35.1
Rango normal
28.5 — 41.6
mín.
9
máx.
45
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Realidad social alternativa (Rsa)
Promedio
44.9
Rango normal
38.7 — 51.2
mín.
12
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Insatisfacción y evitación (Iye)
Promedio
28.2
Rango normal
18.4 — 37.9
mín.
14
máx.
70
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Nivel de intensidad del escapismo (Ndide)
Promedio
77.6
Rango normal
52.1 — 103.2
mín.
35
máx.
175
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Identificar en qué medida la inmersión en realidades alternativas (como juegos, fantasías o entornos virtuales) se utiliza para aliviar malestar interno. Los resultados ofrecen un perfil del nivel de esta tendencia y su estabilidad como forma de afrontamiento.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y responda según su experiencia habitual, no según lo que considera deseable. Elija la opción que describa mejor su frecuencia o grado de acuerdo.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 7 minutos. Consta de 35 preguntas.
¿Qué se entiende aquí por escapismo?
Se refiere a un recurso psicológico que puede activarse cuando existe una discrepancia entre lo que se valora y lo que se obtiene en la vida cotidiana. No se evalúa como “bueno” o “malo”, sino como un modo de manejar tensión o insatisfacción.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi situación o no estoy seguro de la respuesta?
Responda con base en lo que ocurre la mayor parte del tiempo o en su impresión general. Evite dejar preguntas sin responder, salvo que las instrucciones indiquen lo contrario.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test método para medir el nivel de manifestación del escapismo

Test método para medir el nivel de manifestación del escapismo

adaptaciónescapismociberpsicología

Se utiliza la Escala De Medición Del Nivel De Expresión Del Escapismo para explorar, en un contexto clínico o de evaluación psicológica, la tendencia a recurrir a formas de evitación o desconexión de la experiencia cotidiana. En las instrucciones se solicita responder en función de pensamientos, hábitos o experiencias relacionadas con el uso de actividades o escenarios alternativos como estrategia de afrontamiento.

Consta de 35 ítems y suele completarse en aproximadamente 7 minutos. La interpretación debe realizarse considerando el motivo de consulta, el contexto vital y otros indicadores clínicos relevantes, evitando conclusiones aisladas a partir de un único puntaje.

Sus autores son Charles S. Carver y Michael F. Scheier. La Escala De Medición Del Nivel De Expresión Del Escapismo puede integrarse como complemento de entrevistas y otras medidas para orientar hipótesis sobre estilos de afrontamiento y necesidades de intervención, sin sustituir la valoración clínica integral.

Autor: Charles S. Carver, Michael F. Scheier
Literatura: Baumeister, R. F. Escapar del yo: Alcoholismo, espiritualidad, masoquismo y otras evasiones de la carga de la identidad personal. Basic Books. 1991.
Formulario de preguntas del test
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