Test miedo al examen, TEP - the question form
Preguntas: 50 · 10 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Antes de rendir pruebas y exámenes... ya no puedo seguir escuchando.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
2. No percibo la información.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
3. No entiendo las preguntas.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
4. No quiero recordar nada más.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
5. Olvido mis capacidades.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
6. No se me ocurre nada.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
7. Se me agolpan los pensamientos.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
8. No puedo terminar de expresar mi idea.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
9. Tengo los pensamientos dispersos.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
10. Mis pensamientos se bloquean.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
11. No puedo pensar con claridad.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
12. Soy un completo idiota.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
13. Mis pensamientos giran en torno a lo mismo una y otra vez.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – No estoy de acuerdo
14. Me obsesiono con mis errores.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
15. Me quedo como «enganchado» a un mismo pensamiento.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
16. No puedo distinguir entre lo científico y lo no científico.
1 – De acuerdo
2 – Punto intermedio
3 – En desacuerdo
17. No noto los errores.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
18. No puedo concentrarme.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
19. Mi mente está como en una “niebla”.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
20. Puedo ponerme a llorar.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
21. Tengo ganas de gritar.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
22. Me siento desanimado/a.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
23. Me siento miserable.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
24. Me siento débil.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
25. Me siento vacío/a.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
26. Me siento cohibido/a.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
27. Me gustaría esconderme de los demás.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
28. Me gustaría que me tragara la tierra.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
29. Tengo sentimientos de inferioridad.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
30. Me siento pequeño/a.
De acuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
En desacuerdo
31. Me siento abandonado/a.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
32. Me siento indefenso/a.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
33. Siento que todos notan mi ansiedad.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
34. Me siento impotente.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
35. Me aumenta la frecuencia cardiaca.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
36. Siento escalofríos o sofocos.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
37. Me mareo.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
38. Me pongo colorado.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
39. Sudo mucho.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
40. Me sudan las manos.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
41. Me siento mal; me duele el estómago.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
42. Tengo diarrea.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
43. Tengo dolor de estómago.
De acuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
En desacuerdo
44. Se me quita el apetito.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
45. Empiezo a temblar.
De acuerdo
Algo intermedio
En desacuerdo
46. Empiezo a tartamudear.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
47. No puedo encontrar las palabras.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
48. Me tiembla la voz.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
49. No puedo pronunciar ni una palabra.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
50. Me trabo al hablar.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
1. Antes de los controles y exámenes... no puedo seguir escuchando.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
2. No percibo la información.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
3. No entiendo las preguntas.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
4. No quiero recordar nada más.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
5. Olvido mis capacidades.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
6. No se me ocurre nada.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – No estoy de acuerdo
7. Se me agolpan los pensamientos.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
8. No puedo expresar completamente mis ideas.
De acuerdo
Algo intermedio
En desacuerdo
9. Mis pensamientos están dispersos.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
10. Se me bloquean los pensamientos.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
11. No puedo pensar con claridad.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
12. Me siento muy torpe.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – No estoy de acuerdo
13. Mis pensamientos giran en torno a lo mismo una y otra vez.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
14. Me quedo pensando repetidamente en mis errores.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
15. Me quedo como fijado/a en un solo pensamiento.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
16. No puedo distinguir entre lo científico y lo no científico.
De acuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
En desacuerdo
17. No noto errores.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
18. No puedo concentrarme.
Estoy de acuerdo
Algo intermedio
No estoy de acuerdo
19. Siento la mente "como en una niebla".
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
20. Puedo ponerme a llorar.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
21. Tengo ganas de gritar.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
22. Me siento angustiada.
Estoy de acuerdo
Algo intermedio
No estoy de acuerdo
23. Me siento inferior.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
24. Me siento débil.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
25. Me siento vacía.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
26. Me siento avergonzado/a.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
27. Me gustaría esconderme de los demás.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
28. Me gustaría que me tragara la tierra.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
29. Siento inferioridad.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
30. Me siento inferior.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
31. Me siento abandonada.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
32. Me siento indefenso/a.
De acuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
En desacuerdo
33. Siento que todos notan mi preocupación.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo
34. Me siento impotente.
De acuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
En desacuerdo
35. Se me acelera el corazón.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
36. A veces siento calor y otras veces siento frío.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
37. Siento mareos.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
38. Me ruborizo.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
39. Sudo mucho.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – No estoy de acuerdo
40. Me sudan las manos.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
41. Me siento mal; tengo dolor de estómago.
De acuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
En desacuerdo
42. Tengo diarrea.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
43. Tengo dolor de estómago.
1 – Estoy de acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – No estoy de acuerdo
44. Se me quita el apetito.
De acuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
En desacuerdo
45. Empiezo a temblar.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
46. Empiezo a tartamudear.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
47. No puedo encontrar las palabras.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
48. Me tiembla la voz.
1 – De acuerdo
2 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
3 – En desacuerdo
49. No puedo pronunciar ni una sola palabra.
De acuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
En desacuerdo
50. Me trabo al hablar.
1 – De acuerdo
2 – Algo intermedio
3 – En desacuerdo