Test ¿Mi Amigo/a es Tóxico/a? Quiz

En 10 minutos evalúa si tu amistad te apoya o te desgasta al identificar señales de culpa, celos, límites invadidos y negatividad. Recibe una visión clara y sugerencias prácticas para poner límites, dialogar o tomar distancia.
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Preguntas6410 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
25 de marzo de 2026
25 de marzo de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
13/30
Tensión de límites (Tdl)
Evalúa el grado de dificultad y estrés asociados a establecer, comunicar y mantener límites con este amigo/a.
Baja tensión de límites
Tensión de límites moderada
Alta tensión de límites
010Baja tensión de límites1120Tensión de límites moderada2130Alta tensión de límites
Un puntaje de 13 indica una tensión de límites moderada, con señales de que poner o sostener límites puede resultar estresante o requerir esfuerzo frecuente en esta relación.
ejemplo de puntuación
33/40
Apoyo y respeto (Ayr)
Mide el grado de apoyo y respeto en la amistad, incluyendo empatía, reciprocidad, responsabilidad y reparación tras conflictos.
Bajo
Moderado
Alto
019Bajo2029Moderado3040Alto
Un puntaje de 33 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una amistad con señales consistentes de apoyo, respeto mutuo y equilibrio relacional.
ejemplo de puntuación
23/40
Señales de alerta de toxicidad (Sdadt)
Esta escala evalúa la frecuencia e intensidad de señales de alerta asociadas a patrones tóxicos en una amistad, como culpa, límites vulnerados, celos, negatividad y manipulación.
Bajo
Moderado
Alto
013Bajo1426Moderado2740Alto
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere la presencia apreciable de varias señales de alerta que pueden volver la dinámica más desgastante de forma intermitente o recurrente.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Amistades que agotan
41%DE LOS USUARIOS
Personas que se sienten drenadas o en alerta tras convivir con un amigo/a y quieren confirmar si hay manipulación, culpa o falta de reciprocidad.
Dudas tras un conflicto
34%DE LOS USUARIOS
Quienes acaban de vivir una pelea, un desplante o un cambio de trato y buscan señales claras para decidir si hablarlo, poner límites o tomar distancia.
Revisar límites personales
25%DE LOS USUARIOS
Personas que están trabajando su autoestima y límites y desean identificar patrones como celos, control o negatividad constante en su círculo cercano.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Tensión de límites (Tdl)
Promedio
22.2
Rango normal
18.226.2
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Apoyo y respeto (Ayr)
Promedio
14.5
Rango normal
8.520.6
mín.
0
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Señales de alerta de toxicidad (Sdadt)
Promedio
20.5
Rango normal
15.425.6
mín.
0
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para reflexionar sobre la dinámica de una amistad e identificar señales de alerta y señales protectoras. Ofrece orientaciones prácticas para tomar decisiones informadas, sin reemplazar una evaluación profesional.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de 10 minutos. Consta de 64 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según lo que ocurre con mayor frecuencia en su experiencia reciente, no según casos aislados. Si duda entre dos opciones, elija la que describa mejor el patrón habitual.
¿Qué pasa si no estoy seguro/a de a quién se refiere una pregunta?
Piense en una amistad específica que quiera evaluar y mantenga esa referencia durante todo el cuestionario. Si una pregunta no aplica, responda con la opción más cercana a su situación.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Los resultados describen tendencias de la relación e indican áreas de posible desgaste o de apoyo mutuo. Úselos como punto de partida para ajustar límites, conversar o tomar distancia, según lo considere necesario.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test ¿Mi Amigo/a es Tóxico/a? Quiz - Síntomas y signos

amistad
límites

¿Te preguntas si una amistad te apoya o te desgasta? Este quiz de “¿Mi amigo/a es tóxico/a?” te ayuda a reflexionar sobre señales de alerta comunes—como hacerte sentir culpa, no respetar límites, negatividad constante, celos y una relación desequilibrada—y también a reconocer señales protectoras como responsabilidad y respeto mutuo. Obtén una visión clara y no clínica de la dinámica, con sugerencias prácticas para poner límites, hablarlo o tomar distancia.

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