Tarifas
Test
FAQ
¿Cómo funciona la sesión?
es
en
AccederRegistrarse

Test experiencia en relaciones cercanas, ECR-R-14

Evalúa en 3 minutos patrones de apego en relaciones íntimas, incluyendo ansiedad y evitación. Es breve y clínicamente útil para orientar intervención o investigación con mínimo esfuerzo del evaluado.
Iniciar prueba en línea
Preguntas: 143 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
28367 vistas
2081 pase
1666 me gusta
Compartir
Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
6/7
Ansiedad (A)
Mide la tendencia a preocuparse por la disponibilidad, el apoyo y la estabilidad del vínculo con figuras cercanas en las relaciones íntimas.
Baja
Moderada
Alta
1 – 1.8: Baja | 1.9 – 4.3: Moderada | 4.4 – 7: Alta
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel de ansiedad alta, lo que sugiere una mayor tendencia a la inquietud respecto a la disponibilidad y el apoyo de las personas significativas.
example score
4/7
Evitación (E)
Mide el grado de incomodidad ante la cercanía emocional y la dependencia en las relaciones íntimas, reflejando tendencia al distanciamiento versus apertura a la intimidad.
Baja evitación
Evitación moderada
Alta evitación
1 – 2.3: Baja evitación | 2.4 – 4.1: Evitación moderada | 4.2 – 7: Alta evitación
Un puntaje de 4 sugiere un nivel de evitación moderado, asociado con cierta ambivalencia entre mantener autonomía y permitir cercanía emocional en la relación.
Iniciar prueba en línea
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en terapia individual
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender por qué se activan la ansiedad o el distanciamiento en sus vínculos y tener un punto de partida claro para trabajarlo en sesión.
Parejas con conflictos recurrentes
34%DE LOS USUARIOS
Quieren identificar patrones de cercanía y evitación que están afectando la comunicación, la confianza o la estabilidad de la relación.
Estudiantes e investigadores
25%DE LOS USUARIOS
Lo realizan para medir estilos de apego de forma rápida en proyectos académicos, prácticas clínicas o estudios sobre relaciones.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
Iniciar prueba en línea
Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Ansiedad (A)
Promedio
3
Rango normal
1.9 — 4
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Evitación (E)
Promedio
3.8
Rango normal
2.8 — 4.8
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Iniciar prueba en línea
Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Ayuda a identificar patrones básicos de apego en relaciones íntimas. Evalúa el grado de preocupación por el vínculo y la tendencia a evitar la cercanía emocional.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de aproximadamente 3 minutos. Consta de 14 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda cada pregunta con «sí» o «no», según lo que describa mejor su experiencia habitual. Procure responder de forma espontánea, sin analizar en exceso.
¿Qué significa la expresión «ser amado/amada» en las preguntas?
Se refiere a una figura significativa para usted en el plano afectivo, ya sea actual o pasada. Elija la referencia que mejor se ajuste a su experiencia al momento de responder.
¿Qué pasa si una pregunta no encaja exactamente con mi situación?
Seleccione la opción que más se aproxime a lo que suele ocurrir en sus relaciones. Si duda entre dos respuestas, elija la que refleje con mayor frecuencia su manera de sentirse o actuar.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test experiencia en relaciones cercanas, ECR-R-14

Test experiencia en relaciones cercanas, ECR-R-14

relaciones cercanasapego

Se utiliza para explorar patrones de apego en el contexto de relaciones íntimas. La prueba Experiencias en Relaciones Cercanas (ECR-R-14) orienta la evaluación hacia dimensiones centrales vinculadas con la cercanía emocional y la regulación de la distancia interpersonal.

Consta de 14 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Su aplicación es útil como apoyo para la formulación clínica y para el seguimiento de cambios en intervención, siempre integrada a la entrevista y a otras fuentes de información. Los autores reportados son K. A. Brennan, C. E. Fraley y N. G. Waller.

La interpretación de resultados de Experiencias en Relaciones Cercanas (ECR-R-14) se realiza en términos de tendencias relativas de ansiedad ante el vínculo y evitación de la intimidad, lo que puede aportar indicadores relevantes para comprender dificultades relacionales y guiar objetivos terapéuticos.

Autor: C. E. Fraley, K. A. Brennan, N. G. Waller
Literatura: Mikulincer, M., y Shaver, P. R. El apego en la adultez: Estructura, dinámicas y cambio. Guilford Press. 2007.; Fraley, R. C., Waller, N. G., y Brennan, K. A. Un análisis desde la teoría de respuesta al ítem de las medidas de autorreporte del apego en la adultez. Journal of Personality and Social Psychology. 2000.; Brennan, K. A., Clark, C. L., y Shaver, P. R. Medición mediante autorreporte del apego en la adultez: Una visión integradora. En J. A. Simpson y W. S. Rholes (Eds.), Teoría del apego y relaciones cercanas. Guilford Press. 1998.; Fraley, R. C., Heffernan, M. E., Vicary, A. M., y Brumbaugh, C. C. El Cuestionario de Experiencias en Relaciones Cercanas–Estructuras de la Relación: Un método para evaluar orientaciones de apego a través de las relaciones. Psychological Assessment. 2011.
Formulario de preguntas del test
Comentarios
Leave a Comment