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Test evaluación perceptiva del tipo de resistencia al estrés

Evalúa en 4 minutos el estilo de reacción ante el estrés e identifica rasgos tipo A como impaciencia e irritabilidad. Brinda una lectura clara con 20 preguntas, facilita la interpretación y orienta apoyos para reducir desgaste.
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Preguntas: 204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
21/40
Tipo De Resistencia Al Estrés (TDRAE)
Mide el grado de predominio de un estilo de respuesta al estrés tipo B (mayor resistencia) frente a tipo A (mayor tensión y competitividad).
Resistencia al estrés alta (tipo B)
Rasgos mixtos o moderados
Tendencia tipo A (menor resistencia)
0 – 10: Resistencia al estrés alta (tipo B) | 11 – 20: Rasgos mixtos o moderados | 21 – 40: Tendencia tipo A (menor resistencia)
Un puntaje de 21 se ubica en el rango de tendencia tipo A, indicando mayor activación y tensión en situaciones estresantes en comparación con un perfil más resistente (tipo B).
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Psicólogos y coaches
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para identificar rápidamente el estilo de reacción al estrés (tipo A u otros) y orientar el acompañamiento o intervención.
RR. HH. y líderes
34%DE LOS USUARIOS
La usan para detectar riesgos de desgaste bajo presión en equipos y ajustar tareas, apoyo y estrategias de prevención.
Profesionales de alta presión
25%DE LOS USUARIOS
La completan para comprender su nivel de tensión emocional, reconocer señales de irritabilidad/impaciencia y prevenir el agotamiento.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de tipo de resistencia al estrés (Edtdrae)
Promedio
27.1
Rango normal
21.4 — 32.9
mín.
0
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Identificar el estilo de reacción ante situaciones de tensión y el nivel de resistencia al estrés. Los resultados permiten reconocer rasgos asociados a mayor actividad, impaciencia o irritabilidad bajo presión.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El cuestionario dura aproximadamente 4 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Cómo debo responder para que los resultados sean útiles?
Responda con sinceridad según su comportamiento habitual, no según lo que considera deseable. Elija la opción que mejor refleje su reacción más frecuente en situaciones tensas.
¿Qué ocurre si alguna pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?
Seleccione la alternativa más cercana a lo que suele hacer o sentir en la mayoría de los casos. Evite dejar preguntas sin responder.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Se obtiene un perfil de respuesta al estrés que indica si existe tendencia a un patrón de conducta tipo A y el grado de tolerancia a la tensión emocional. La interpretación debe realizarla un profesional, considerando el contexto personal y laboral.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test evaluación perceptiva del tipo de resistencia al estrés

Test evaluación perceptiva del tipo de resistencia al estrés

comportamiento tipo aresiliencia al estrés

En contextos de evaluación psicológica, la Evaluación Perceptiva Del Tipo De Resiliencia Al Estrés permite explorar, de manera breve, el estilo conductual y perceptivo frente a situaciones demandantes. Se orienta a identificar patrones asociados a la respuesta al estrés y la tendencia a manifestar comportamientos de urgencia, irritabilidad o impaciencia.

Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Suzanne C. Kobasa y Salvatore R. Maddi son los autores referidos para esta medida.

Los resultados se integran como información complementaria dentro de la entrevista clínica y otras fuentes de evaluación. La Evaluación Perceptiva Del Tipo De Resiliencia Al Estrés puede apoyar la formulación de hipótesis sobre recursos de afrontamiento y posibles áreas de intervención, sin sustituir una valoración diagnóstica integral.

Autor: Salvatore R. Maddi, Suzanne C. Kobasa
Literatura: Lazarus, R. S., y Folkman, S. Estrés, valoración y afrontamiento. Springer. 1984.
Formulario de preguntas del test
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