Test evaluación de la confianza en uno mismo

En 14 minutos evalúa tu autoconfianza y cómo te sostienes en 11 áreas clave de tu vida. Ofrece un perfil claro por ámbito para orientar metas y fortalecer recursos personales con enfoque clínico.
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Preguntas7314 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
2/4
Ocio (O)
Esta escala mide el grado de confianza para organizar y disfrutar el tiempo libre de manera satisfactoria.
Baja
Moderada
Alta
01Baja23Moderada4Alta
Un puntaje de 2 sugiere una confianza moderada para planificar y aprovechar el ocio, con variabilidad según el contexto o la actividad.
ejemplo de puntuación
2/5
Sexo Opuesto (SO)
Mide el grado de seguridad personal para resultar atractivo y comunicarse con eficacia con personas del sexo opuesto.
Bajo
Moderado
Alto
01Bajo23Moderado45Alto
Un puntaje de 2 sugiere un nivel moderado de confianza para gustar y relacionarse con personas del sexo opuesto, con seguridad variable según la situación.
ejemplo de puntuación
2/4
Con Los Padres (CLP)
Esta escala mide el grado de seguridad personal para establecer y sostener relaciones de confianza con los padres.
Baja
Moderada
Alta
01Baja2Moderada34Alta
Un puntaje de 2 indica un nivel moderado de confianza en uno mismo en la relación con los padres, con seguridad presente pero variable según la situación.
ejemplo de puntuación
3/6
Con Niños (CN)
Mide el grado de seguridad percibida en las habilidades educativas y en la capacidad para establecer y mantener un vínculo efectivo con los niños.
Baja
Moderada
Alta
02Baja34Moderada56Alta
Un puntaje de 3 indica un nivel moderado de confianza en las relaciones con los hijos, con seguridad presente en algunas situaciones y variabilidad en otras.
ejemplo de puntuación
5/7
En La Familia (ELF)
Esta escala mide el grado de seguridad personal para construir y sostener relaciones familiares armoniosas y manejarlas con estabilidad emocional.
Bajo
Moderado
Alto
02Bajo35Moderado67Alto
Un puntaje de 5 indica un nivel moderado de confianza en el ámbito familiar, con recursos generalmente disponibles para relacionarse de forma funcional aunque con variabilidad según la situación.
ejemplo de puntuación
2/6
Con Superiores (CS)
Mide la seguridad personal al comunicarse e interactuar con superiores o figuras de autoridad.
Baja
Moderada
Alta
02Baja34Moderada56Alta
Un puntaje de 2 indica un nivel bajo de confianza en uno mismo en la relación con superiores, con tendencia a experimentar inseguridad o cautela al expresar necesidades u opiniones ante la autoridad.
ejemplo de puntuación
3/6
Con Subordinados (CS)
Esta escala mide el grado de seguridad personal al ejercer liderazgo e interactuar de forma eficaz con subordinados.
Bajo
Moderado
Alto
02Bajo34Moderado56Alto
Un puntaje de 3 indica un nivel moderado de confianza en la relación con subordinados, con seguridad presente pero aún variable según la situación.
ejemplo de puntuación
2/8
Con Personas Cercanas (CPC)
Esta escala mide el grado de seguridad personal para construir y mantener relaciones de confianza con amigos y familiares.
Baja
Media
Alta
02Baja35Media68Alta
Un puntaje de 2 sugiere una autoconfianza baja en interacciones con personas cercanas, con mayor tendencia a la duda o inseguridad al sostener vínculos de confianza.
ejemplo de puntuación
2/7
En La Resolución De Problemas Cotidianos (ELRDPC)
Mide el grado de seguridad percibida para afrontar y resolver de forma autónoma las tareas y dificultades cotidianas en el hogar y la vida diaria.
Baja
Media
Alta
02Baja35Media67Alta
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere menor seguridad percibida para resolver problemas cotidianos de manera autónoma.
ejemplo de puntuación
4/10
En El Ámbito Intelectual (EEÁI)
Mide el grado de seguridad de la persona en sus capacidades mentales y en su habilidad para analizar y resolver problemas.
Baja
Moderada
Alta
03Baja46Moderada710Alta
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una confianza intelectual presente pero aún variable según la tarea o el contexto.
ejemplo de puntuación
3/10
En La Actividad Profesional (ELAP)
Mide el grado de seguridad percibida en las propias competencias y autonomía para desempeñarse en el ámbito laboral.
Baja
Moderada
Alta
03Baja47Moderada810Alta
Un puntaje de 3 indica una confianza profesional baja, asociada a una sensación limitada de competencia o autonomía en el trabajo.
ejemplo de puntuación
41/73
Índice Global De Confianza En Sí Mismo (ÍGDCESM)
Mide el nivel global de seguridad y autoaceptación con el que una persona confía en sus capacidades para desenvolverse en distintos ámbitos de la vida.
Bajo
Medio
Alto
024Bajo2548Medio4973Alto
Un puntaje de 41 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una autoconfianza global moderada con variaciones según el contexto.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en etapa de cambio
41%DE LOS USUARIOS
Quienes están por tomar decisiones importantes (trabajo, estudios, mudanza o relaciones) y quieren medir en qué áreas confían más y cuáles necesitan fortalecer.
Participantes de coaching y talleres
34%DE LOS USUARIOS
Personas que asisten a procesos de desarrollo personal o habilidades blandas y buscan un diagnóstico rápido para convertir resultados en objetivos concretos.
Clientes de psicoterapia y orientación
25%DE LOS USUARIOS
Quienes trabajan con un profesional de la salud mental o un orientador y necesitan un panorama detallado de su autoconfianza para planificar intervenciones y seguimiento.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
ocio (o)
Promedio
2.5
Rango normal
23.1
mín.
0
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
sexo opuesto (so)
Promedio
2
Rango normal
1.32.6
mín.
0
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
con los padres (clp)
Promedio
1
Rango normal
0.31.7
mín.
0
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
con niños (cn)
Promedio
4.3
Rango normal
3.35.3
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
en la familia (elf)
Promedio
4.3
Rango normal
3.45.1
mín.
0
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
con los superiores (cls)
Promedio
2.4
Rango normal
1.53.4
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
con subordinados (cs)
Promedio
3
Rango normal
2.13.8
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
con las personas cercanas (clpc)
Promedio
4.7
Rango normal
3.46
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
en la resolución de problemas cotidianos (elrdpc)
Promedio
4.3
Rango normal
3.15.5
mín.
0
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
en el ámbito intelectual (eeái)
Promedio
4.4
Rango normal
2.56.2
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
en la actividad profesional (elap)
Promedio
6.4
Rango normal
4.68.1
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Indicador general de confianza en uno mismo (Igdceum)
Promedio
18.7
Rango normal
6.930.5
mín.
0
máx.
73
mayoría
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Explorar en qué medida se apoya en sus propios recursos y sensaciones al tomar decisiones y enfrentar situaciones cotidianas. Al final se obtiene un resultado general y puntajes por área para identificar fortalezas y aspectos a reforzar.
¿Cuánto tiempo dura y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 14 minutos. Consta de 73 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda de acuerdo con lo que suele pensar, sentir o hacer en la vida diaria, no con lo que le gustaría que fuera. Conteste todas las preguntas y elija la opción que mejor lo describa en este momento.
¿Qué áreas de la vida se evalúan?
Se consideran 11 áreas clave, que incluyen relaciones, trabajo y desarrollo personal, entre otras. Los resultados se presentan por área para mostrar dónde la confianza es más sólida y dónde conviene fortalecerla.
¿Cómo se interpretan los resultados y para qué sirven?
Los puntajes permiten ubicar su nivel de autoconfianza de forma global y específica por ámbito. También orientan la definición de pasos concretos para desarrollar una base interna más estable.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test evaluación de la confianza en uno mismo

Test evaluación de la confianza en uno mismo - Síntomas y signos

Esta prueba permite explorar la percepción de seguridad personal y la disposición a apoyarte en tus propios recursos para enfrentar situaciones cotidianas. La Evaluación De La Confianza En Sí Mismo, atribuida a M. Rosenberg, se orienta a identificar áreas en las que la autoconfianza se presenta como fortaleza o como posible foco de vulnerabilidad.

Consta de 73 ítems y suele completarse en aproximadamente 14 minutos. Sus resultados se interpretan como indicadores del nivel de confianza personal, con utilidad para delimitar hipótesis clínicas, orientar objetivos de intervención y monitorear cambios a lo largo del proceso.

En contexto clínico o psicoeducativo, la Evaluación De La Confianza En Sí Mismo puede integrarse a una batería más amplia, considerando siempre el motivo de consulta, la historia y el contexto actual. No sustituye la entrevista ni el juicio clínico, y requiere interpretación profesional para evitar conclusiones simplistas.

Autor: M. Rosenberg
Literatura: Rotter, J. B. Una nueva escala para la medición de la confianza interpersonal. Journal of Personality. 1967.
Formulario de preguntas del test
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