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Test psicológicos
Evaluación perceptiva del tipo de resistencia al estrés

Test evaluación perceptiva del tipo de resistencia al estrés

Evalúa en 4 minutos el estilo de reacción ante el estrés e identifica rasgos tipo A como impaciencia e irritabilidad. Brinda una lectura clara con 20 preguntas, facilita la interpretación y orienta apoyos para reducir desgaste.

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Preguntas: 204 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

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1 166 tests completados

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

21/40

Tipo De Resistencia Al Estrés (TDRAE)

Mide el grado de predominio de un estilo de respuesta al estrés tipo B (mayor resistencia) frente a tipo A (mayor tensión y competitividad).

Resistencia al estrés alta (tipo B)

Rasgos mixtos o moderados

Tendencia tipo A (menor resistencia)

0 – 10: Resistencia al estrés alta (tipo B) | 11 – 20: Rasgos mixtos o moderados | 21 – 40: Tendencia tipo A (menor resistencia)

Un puntaje de 21 se ubica en el rango de tendencia tipo A, indicando mayor activación y tensión en situaciones estresantes en comparación con un perfil más resistente (tipo B).

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Psicólogos y coaches

41%DE LOS USUARIOS

La realizan para identificar rápidamente el estilo de reacción al estrés (tipo A u otros) y orientar el acompañamiento o intervención.

RR. HH. y líderes

34%DE LOS USUARIOS

La usan para detectar riesgos de desgaste bajo presión en equipos y ajustar tareas, apoyo y estrategias de prevención.

Profesionales de alta presión

25%DE LOS USUARIOS

La completan para comprender su nivel de tensión emocional, reconocer señales de irritabilidad/impaciencia y prevenir el agotamiento.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de tipo de resistencia al estrés (Edtdrae)

Promedio

27.1

Rango normal

21.4 — 32.9

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?

Identificar el estilo de reacción ante situaciones de tensión y el nivel de resistencia al estrés. Los resultados permiten reconocer rasgos asociados a mayor actividad, impaciencia o irritabilidad bajo presión.

¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?

El cuestionario dura aproximadamente 4 minutos. Consta de 20 preguntas.

¿Cómo debo responder para que los resultados sean útiles?

Responda con sinceridad según su comportamiento habitual, no según lo que considera deseable. Elija la opción que mejor refleje su reacción más frecuente en situaciones tensas.

¿Qué ocurre si alguna pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?

Seleccione la alternativa más cercana a lo que suele hacer o sentir en la mayoría de los casos. Evite dejar preguntas sin responder.

¿Cómo se interpretan los resultados?

Se obtiene un perfil de respuesta al estrés que indica si existe tendencia a un patrón de conducta tipo A y el grado de tolerancia a la tensión emocional. La interpretación debe realizarla un profesional, considerando el contexto personal y laboral.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test evaluación perceptiva del tipo de resistencia al estrés - Síntomas y signos

comportamiento tipo a resiliencia al estrés

En contextos de evaluación psicológica, la Evaluación Perceptiva Del Tipo De Resiliencia Al Estrés permite explorar, de manera breve, el estilo conductual y perceptivo frente a situaciones demandantes. Se orienta a identificar patrones asociados a la respuesta al estrés y la tendencia a manifestar comportamientos de urgencia, irritabilidad o impaciencia.

Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Suzanne C. Kobasa y Salvatore R. Maddi son los autores referidos para esta medida.

Los resultados se integran como información complementaria dentro de la entrevista clínica y otras fuentes de evaluación. La Evaluación Perceptiva Del Tipo De Resiliencia Al Estrés puede apoyar la formulación de hipótesis sobre recursos de afrontamiento y posibles áreas de intervención, sin sustituir una valoración diagnóstica integral.

Autor: Salvatore R. Maddi, Suzanne C. Kobasa

Literatura: Lazarus, R. S., y Folkman, S. Estrés, valoración y afrontamiento. Springer. 1984.

Formulario de preguntas del test

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