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Test evaluación de la confianza en uno mismo

En 14 minutos evalúa tu autoconfianza y cómo te sostienes en 11 áreas clave de tu vida. Ofrece un perfil claro por ámbito para orientar metas y fortalecer recursos personales con enfoque clínico.
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Preguntas: 7314 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
2/4
Ocio (O)
Esta escala mide el grado de confianza para organizar y disfrutar el tiempo libre de manera satisfactoria.
Baja
Moderada
Alta
0 – 1: Baja | 2 – 3: Moderada | 4: Alta
Un puntaje de 2 sugiere una confianza moderada para planificar y aprovechar el ocio, con variabilidad según el contexto o la actividad.
example score
2/5
Sexo Opuesto (SO)
Mide el grado de seguridad personal para resultar atractivo y comunicarse con eficacia con personas del sexo opuesto.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 1: Bajo | 2 – 3: Moderado | 4 – 5: Alto
Un puntaje de 2 sugiere un nivel moderado de confianza para gustar y relacionarse con personas del sexo opuesto, con seguridad variable según la situación.
example score
2/4
Con Los Padres (CLP)
Esta escala mide el grado de seguridad personal para establecer y sostener relaciones de confianza con los padres.
Baja
Moderada
Alta
0 – 1: Baja | 2: Moderada | 3 – 4: Alta
Un puntaje de 2 indica un nivel moderado de confianza en uno mismo en la relación con los padres, con seguridad presente pero variable según la situación.
example score
3/6
Con Niños (CN)
Mide el grado de seguridad percibida en las habilidades educativas y en la capacidad para establecer y mantener un vínculo efectivo con los niños.
Baja
Moderada
Alta
0 – 2: Baja | 3 – 4: Moderada | 5 – 6: Alta
Un puntaje de 3 indica un nivel moderado de confianza en las relaciones con los hijos, con seguridad presente en algunas situaciones y variabilidad en otras.
example score
5/7
En La Familia (ELF)
Esta escala mide el grado de seguridad personal para construir y sostener relaciones familiares armoniosas y manejarlas con estabilidad emocional.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 7: Alto
Un puntaje de 5 indica un nivel moderado de confianza en el ámbito familiar, con recursos generalmente disponibles para relacionarse de forma funcional aunque con variabilidad según la situación.
example score
2/6
Con Superiores (CS)
Mide la seguridad personal al comunicarse e interactuar con superiores o figuras de autoridad.
Baja
Moderada
Alta
0 – 2: Baja | 3 – 4: Moderada | 5 – 6: Alta
Un puntaje de 2 indica un nivel bajo de confianza en uno mismo en la relación con superiores, con tendencia a experimentar inseguridad o cautela al expresar necesidades u opiniones ante la autoridad.
example score
3/6
Con Subordinados (CS)
Esta escala mide el grado de seguridad personal al ejercer liderazgo e interactuar de forma eficaz con subordinados.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 2: Bajo | 3 – 4: Moderado | 5 – 6: Alto
Un puntaje de 3 indica un nivel moderado de confianza en la relación con subordinados, con seguridad presente pero aún variable según la situación.
example score
2/8
Con Personas Cercanas (CPC)
Esta escala mide el grado de seguridad personal para construir y mantener relaciones de confianza con amigos y familiares.
Baja
Media
Alta
0 – 2: Baja | 3 – 5: Media | 6 – 8: Alta
Un puntaje de 2 sugiere una autoconfianza baja en interacciones con personas cercanas, con mayor tendencia a la duda o inseguridad al sostener vínculos de confianza.
example score
2/7
En La Resolución De Problemas Cotidianos (ELRDPC)
Mide el grado de seguridad percibida para afrontar y resolver de forma autónoma las tareas y dificultades cotidianas en el hogar y la vida diaria.
Baja
Media
Alta
0 – 2: Baja | 3 – 5: Media | 6 – 7: Alta
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere menor seguridad percibida para resolver problemas cotidianos de manera autónoma.
example score
4/10
En El Ámbito Intelectual (EEÁI)
Mide el grado de seguridad de la persona en sus capacidades mentales y en su habilidad para analizar y resolver problemas.
Baja
Moderada
Alta
0 – 3: Baja | 4 – 6: Moderada | 7 – 10: Alta
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una confianza intelectual presente pero aún variable según la tarea o el contexto.
example score
3/10
En La Actividad Profesional (ELAP)
Mide el grado de seguridad percibida en las propias competencias y autonomía para desempeñarse en el ámbito laboral.
Baja
Moderada
Alta
0 – 3: Baja | 4 – 7: Moderada | 8 – 10: Alta
Un puntaje de 3 indica una confianza profesional baja, asociada a una sensación limitada de competencia o autonomía en el trabajo.
example score
41/73
Índice Global De Confianza En Sí Mismo (ÍGDCESM)
Mide el nivel global de seguridad y autoaceptación con el que una persona confía en sus capacidades para desenvolverse en distintos ámbitos de la vida.
Bajo
Medio
Alto
0 – 24: Bajo | 25 – 48: Medio | 49 – 73: Alto
Un puntaje de 41 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una autoconfianza global moderada con variaciones según el contexto.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en etapa de cambio
41%DE LOS USUARIOS
Quienes están por tomar decisiones importantes (trabajo, estudios, mudanza o relaciones) y quieren medir en qué áreas confían más y cuáles necesitan fortalecer.
Participantes de coaching y talleres
34%DE LOS USUARIOS
Personas que asisten a procesos de desarrollo personal o habilidades blandas y buscan un diagnóstico rápido para convertir resultados en objetivos concretos.
Clientes de psicoterapia y orientación
25%DE LOS USUARIOS
Quienes trabajan con un profesional de la salud mental o un orientador y necesitan un panorama detallado de su autoconfianza para planificar intervenciones y seguimiento.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
ocio (o)
Promedio
2.5
Rango normal
2 — 3.1
mín.
0
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
sexo opuesto (so)
Promedio
2
Rango normal
1.3 — 2.6
mín.
0
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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con los padres (clp)
Promedio
1
Rango normal
0.3 — 1.7
mín.
0
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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con niños (cn)
Promedio
4.3
Rango normal
3.3 — 5.3
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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en la familia (elf)
Promedio
4.3
Rango normal
3.4 — 5.1
mín.
0
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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con los superiores (cls)
Promedio
2.4
Rango normal
1.5 — 3.4
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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con subordinados (cs)
Promedio
3
Rango normal
2.1 — 3.8
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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con las personas cercanas (clpc)
Promedio
4.7
Rango normal
3.4 — 6
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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en la resolución de problemas cotidianos (elrdpc)
Promedio
4.3
Rango normal
3.1 — 5.5
mín.
0
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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en el ámbito intelectual (eeái)
Promedio
4.4
Rango normal
2.5 — 6.2
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
en la actividad profesional (elap)
Promedio
6.4
Rango normal
4.6 — 8.1
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Indicador general de confianza en uno mismo (Igdceum)
Promedio
18.7
Rango normal
6.9 — 30.5
mín.
0
máx.
73
mayoría
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Explorar en qué medida se apoya en sus propios recursos y sensaciones al tomar decisiones y enfrentar situaciones cotidianas. Al final se obtiene un resultado general y puntajes por área para identificar fortalezas y aspectos a reforzar.
¿Cuánto tiempo dura y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 14 minutos. Consta de 73 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda de acuerdo con lo que suele pensar, sentir o hacer en la vida diaria, no con lo que le gustaría que fuera. Conteste todas las preguntas y elija la opción que mejor lo describa en este momento.
¿Qué áreas de la vida se evalúan?
Se consideran 11 áreas clave, que incluyen relaciones, trabajo y desarrollo personal, entre otras. Los resultados se presentan por área para mostrar dónde la confianza es más sólida y dónde conviene fortalecerla.
¿Cómo se interpretan los resultados y para qué sirven?
Los puntajes permiten ubicar su nivel de autoconfianza de forma global y específica por ámbito. También orientan la definición de pasos concretos para desarrollar una base interna más estable.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test evaluación de la confianza en uno mismo

Test evaluación de la confianza en uno mismo

autoaceptación

Esta prueba permite explorar la percepción de seguridad personal y la disposición a apoyarte en tus propios recursos para enfrentar situaciones cotidianas. La Evaluación De La Confianza En Sí Mismo, atribuida a M. Rosenberg, se orienta a identificar áreas en las que la autoconfianza se presenta como fortaleza o como posible foco de vulnerabilidad.

Consta de 73 ítems y suele completarse en aproximadamente 14 minutos. Sus resultados se interpretan como indicadores del nivel de confianza personal, con utilidad para delimitar hipótesis clínicas, orientar objetivos de intervención y monitorear cambios a lo largo del proceso.

En contexto clínico o psicoeducativo, la Evaluación De La Confianza En Sí Mismo puede integrarse a una batería más amplia, considerando siempre el motivo de consulta, la historia y el contexto actual. No sustituye la entrevista ni el juicio clínico, y requiere interpretación profesional para evitar conclusiones simplistas.

Autor: M. Rosenberg
Literatura: Rotter, J. B. Una nueva escala para la medición de la confianza interpersonal. Journal of Personality. 1967.
Formulario de preguntas del test
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