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nivel de estrés

Test estrés agudo y crónico, EAC

Realice el test estrés agudo y crónico, EAC en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test estrés agudo y crónico, EAC. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 6 minutos permite evaluar la intensidad del estrés actual y su posible persistencia en el tiempo. Ofrece resultados claros para orientar apoyo clínico y estrategias de manejo sin perder tiempo.
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Preguntas: 306 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
61/72
Estrés Crónico (EC)
Mide la intensidad del estrés crónico y sus manifestaciones asociadas en ansiedad, depresión, agresividad, astenización y alteraciones físicas y del sueño.
Bajo
Alto
1839: Bajo | 4072: Alto
Un puntaje de 61 se ubica en el nivel Alto, lo que indica una carga sostenida elevada y mayor presencia de manifestaciones emocionales y somáticas relacionadas con el estrés.
ejemplo de puntuación
21/48
Estrés Agudo (EA)
Mide la intensidad de manifestaciones recientes de estrés en el plano fisiológico, cognitivo, emocional, conductual y de interacción social.
Bajo
Alto
1224: Bajo | 2548: Alto
Un puntaje de 21 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere presencia limitada de malestar y tensión asociados a estrés reciente.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Estudiantes bajo presión
41%DE LOS USUARIOS
Jóvenes que enfrentan exámenes, entregas y alta carga académica y quieren saber si su malestar es puntual o ya se está volviendo constante.
Profesionales en inicio laboral
34%DE LOS USUARIOS
Adultos jóvenes que están adaptándose a su primer empleo o a cambios de trabajo y buscan identificar señales de estrés sostenido que afecten rendimiento y ánimo.
Terapeutas y orientadores
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales que trabajan con jóvenes y utilizan el cuestionario para un cribado rápido en consulta, talleres o seguimiento de grupos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Estrés crónico (Ec)
Estrés crónico (Ec)
Promedio
48.6
Rango normal
39.557.7
mín.
18
máx.
72
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Estrés agudo (Ea)
Estrés agudo (Ea)
Promedio
22.6
Rango normal
16.928.4
mín.
12
máx.
48
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • No, en absoluto
    • Probablemente cierto
    • Cierto
    • Totalmente cierto
    • No, esto no es así en absoluto
    • Probablemente es cierto
    • Es cierto
    • Completamente cierto
    • No, para nada
    • Probablemente verdadero
    • Verdadero
    • Totalmente verdadero
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test estrés agudo y crónico, EAC

Test estrés agudo y crónico, EAC - Síntomas y signos

nivel de estrés

Se utiliza el instrumento Estrés Agudo y Crónico para evaluar, mediante autoinforme, manifestaciones de estrés vinculadas a reacciones recientes y a cargas sostenidas en el tiempo. Ofrece un panorama inicial del malestar asociado al estrés y orienta la exploración clínica posterior.

Consta de 30 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos. Fue desarrollado por Sheldon Cohen y Richard S. Lazarus.

La interpretación de los puntajes de Estrés Agudo y Crónico permite identificar la presencia relativa de componentes agudos y crónicos del estrés, así como áreas que requieren una indagación más detallada. Sus resultados deben integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información, y no sustituyen un diagnóstico.

Autor: Richard S. Lazarus, Sheldon Cohen
Literatura: Cohen, S., Kamarck, T. y Mermelstein, R. Una medida global del estrés percibido. Journal of Health and Social Behavior. 1983.
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