Test cuestionario sobre demonios internos
En 10 minutos, este cuestionario evalúa patrones de autocrítica, evitación emocional y reactividad defensiva. Incluye 15 preguntas, es gratuito y sin registro, con resultados claros para reflexionar sin carácter diagnóstico.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Reactividad defensiva (Rd)
Reactividad defensiva (Rd)
Promedio
4.5
Rango normal
1.8 — 7.1
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Evitación emocional (Ee)
Evitación emocional (Ee)
Promedio
10.8
Rango normal
8.1 — 13.5
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Crítico interior (Ci)
Crítico interior (Ci)
Promedio
9.6
Rango normal
7.6 — 11.6
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Considero el malestar como información, no como una razón automática para detenerme.
- Doy un pequeño paso para explorar antes de decidir.
- Pospongo la decisión mientras espero sentir confianza.
- Descarto la oportunidad principalmente para que terminen los sentimientos incómodos.
- Sospecho que está siendo generoso y me concentro en lo que aún no era perfecto.
- Aprecio el elogio, aunque una parte de mí comprueba si está justificado.
- Acepto el cumplido como una perspectiva razonable sobre mi trabajo.
- Lo descarto internamente porque probablemente esa persona no ha notado mis defectos.
- Me comparo brevemente y luego vuelvo a centrarme en mi propio camino.
- Puedo reconocer su logro sin usarlo para medir mi propio valor.
- Empiezo a enumerar todas las formas en las que me he quedado atrás.
- La comparación se convierte en un juicio severo sobre mi valor o potencial.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario sobre demonios internos - Síntomas y signos
La expresión «demonios internos» puede describir pensamientos, sentimientos y reacciones recurrentes que hacen la vida más difícil. Este cuestionario gratuito y rápido te ayuda a conocerte mejor al reflexionar sobre tres patrones: autocrítica, evitación emocional y reactividad defensiva. No es necesario registrarse. Los resultados son resúmenes para la reflexión, no un diagnóstico ni una evaluación de salud mental. Si alguna pregunta te provoca un malestar intenso, considera hablar con una persona de confianza o un profesional calificado; busca ayuda urgente en tu localidad si crees que podrías hacerte daño o lastimar a otra persona.
Pruebas populares
Comentarios
Deja un comentario