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Test cuestionario del amor de Hazen y Shaver

Realice el test cuestionario del amor de Hazen y Shaver en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test cuestionario del amor de Hazen y Shaver. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Esta evaluación explora cómo sueles vivir la cercanía, la confianza y la autonomía en tus relaciones. El Test cuestionario del amor de Hazen y Shaver contiene 15 preguntas y requiere unos 10 minutos. Su resultado puede ayudarte a reconocer tendencias de apego y favorecer una reflexión más clara sobre tus vínculos.
Preguntas: 1510 minutos
Test cuestionario del amor: situación y respuestas
22 de julio de 202622 de julio de 2026El material ha sido actualizado22 de julio de 2026El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Afinidad ansiosa/ambivalenteAa
Esta escala mide la sensibilidad al posible rechazo, la incertidumbre sobre la disponibilidad de la pareja y la necesidad de reafirmación o cercanía en las relaciones.
ejemplo7/15
7/15Afinidad mixtaejemplo
0 – 5Afinidad limitada
6 – 10Afinidad mixta
11 – 15Afinidad fuerte
Un puntaje de 7 se ubica en Afinidad mixta, lo que sugiere que estas preocupaciones pueden influir en tus respuestas en ciertas situaciones o relaciones sin ser necesariamente dominantes.
Afinidad evitativaAe
Mide la tendencia actual a priorizar la independencia y a crear distancia emocional cuando la cercanía o la vulnerabilidad se perciben como demandantes.
ejemplo4/15
4/15Afinidad limitadaejemplo
0 – 5Afinidad limitada
6 – 10Afinidad mixta
11 – 15Afinidad fuerte
Un puntaje de 4 se ubica en Afinidad limitada, lo que sugiere que el distanciamiento y la protección de la independencia no son una respuesta central en este momento.
Afinidad seguraAs
Mide tu grado de comodidad actual con la confianza, el apoyo mutuo, la comunicación directa y el equilibrio entre cercanía e independencia en las relaciones.
ejemplo13/15
13/15Afinidad fuerteejemplo
0 – 5Afinidad limitada
6 – 10Afinidad mixta
11 – 15Afinidad fuerte
Un puntaje de 13 (afinidad fuerte) sugiere que, en este momento, las respuestas asociadas a un apego seguro tienden a ser una pauta destacada en tus relaciones.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en relación
41%DE LOS USUARIOS
Quienes están saliendo o en pareja y quieren entender sus reacciones emocionales, necesidades de cercanía y forma de manejar los conflictos.
Tras una ruptura reciente
34%DE LOS USUARIOS
Personas que terminaron una relación y buscan identificar patrones repetidos para aprender de la experiencia y mejorar futuras relaciones.
Autoconocimiento emocional
25%DE LOS USUARIOS
Quienes sienten curiosidad por su estilo de apego y desean un punto de partida para reflexionar sobre cómo conectan, confían y ponen límites.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Afinidad ansiosa/ambivalenteAa
Tú?
Promedio4.1
Rango típicoTípico1.3 – 7
Posible0 – 15
Afinidad evitativaAe
Tú?
Promedio11.2
Rango típicoTípico8.7 – 13.7
Posible0 – 15
Afinidad seguraAs
Tú?
Promedio9.8
Rango típicoTípico7.1 – 12.4
Posible0 – 15
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Me agrada tener una mayor conexión, a la vez que conservo algunos intereses por separado.
    • Estoy dispuesto a compartir ciertas rutinas, pero quiero que haya ámbitos claramente definidos que sigan siendo solo míos.
    • Me preocupa perder independencia y me resisto a la mayoría de los cambios.
    • Acepto algunos cambios, pero me retraigo si las expectativas compartidas siguen aumentando.
    • Puedo avanzar hacia el compromiso mientras hablo abiertamente sobre cualquier inquietud.
    • Disfruto la conexión, pero de vez en cuando necesito más espacio para sentirme como yo mismo.
    • Empiezo a concentrarme en las limitaciones de la relación y siento el impulso de alejarme.
    • Mantengo la relación, pero comparto menos de mi vida interior.
    • Buscar de inmediato que me confirme que la relación sigue bien antes de hablar del problema en sí.
    • Tomarme un tiempo y, por lo general, preferir dejar que el problema pierda importancia en vez de retomarlo.
    • Mencionar el problema no resuelto y dar espacio a ambas perspectivas cuando retomemos el contacto.
    • Hablar del tema cuando la otra persona empiece y el tono parezca manejable.
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test cuestionario del amor de Hazen y Shaver - Descripción y metodología del test

Dirigida a quienes desean comprender sus patrones de relación, esta herramienta observa respuestas ante intimidad, dependencia, desacuerdos y distancia emocional. El Test cuestionario del amor de Hazen y Shaver organiza esas respuestas en tres dimensiones de afinidad dentro de una relación de pareja. Como test de apego romántico, permite ver cuánto pesa actualmente cada tendencia en las situaciones planteadas y reflexionar sobre cercanía, autonomía e incertidumbre.

Qué mide este cuestionario

El cuestionario examina tres dimensiones independientes de afinidad en respuestas actuales dentro de una relación de pareja. Sus situaciones abarcan compromiso, espacio personal, reafirmación, vulnerabilidad, cuidados y conflicto. Como cuestionario de apego en pareja, muestra cuánto pesa cada tendencia ante esas situaciones.

Estas dimensiones organizan la lectura:

  • La Afinidad ansiosa/ambivalente (0–15) refleja sensibilidad al rechazo, incertidumbre sobre la disponibilidad de la pareja y necesidad de reafirmación o cercanía.
  • La Afinidad evitativa (0–15) refleja protección de la independencia, menor dependencia emocional y distancia ante la vulnerabilidad.
  • La Afinidad segura (0–15) refleja comodidad con la confianza, el apoyo mutuo, la comunicación directa y el equilibrio entre cercanía e independencia.

Los niveles son Afinidad limitada (0–5), Afinidad mixta (6–10) y Afinidad fuerte (11–15); cada intervalo indica cuánto pesa la tendencia correspondiente en tus respuestas actuales.

Metodología y base científica

Cada situación ofrece cuatro respuestas sobre intimidad, distancia y conflicto. La persona elige la opción más cercana a su experiencia, y el cuestionario reúne esas elecciones en tres puntajes independientes. Esta evaluación del apego adulto permite observar patrones relacionales, aunque el puntaje no explica por sí sola el contexto de cada respuesta.

El marco conceptual es coherente con Hazan y Shaver (1987), quienes aplicaron la teoría del apego a las relaciones románticas adultas. Brennan, Clark y Shaver (1998) revisan medidas de autoinforme; Fraley, Waller y Brennan (2000) estudian medidas existentes, y Mikulincer y Shaver (2016) sintetizan la estructura y dinámica del apego adulto. Estas obras aportan contexto conceptual para interpretar las tres dimensiones del cuestionario dentro del campo del apego adulto.

El puntaje es descriptivo: las respuestas se agrupan en las tres escalas y los intervalos mostrados no constituyen baremos normativos. Puede variar según la relación observada, el momento emocional, la sinceridad y el autoconocimiento; refleja las situaciones planteadas más que una medida estable de toda la vida afectiva.

Literatura:
  • Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology, 52(3), 511–524. 10.1037/0022-3514.52.3.511
  • Brennan, K. A., Clark, C. L., & Shaver, P. R. (1998). Self-report measurement of adult romantic attachment: An integrative overview. In J. A. Simpson & W. S. Rholes (Eds.), Attachment theory and close relationships (pp. 46–76). Guilford Press.
  • Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350–365. 10.1037/0022-3514.78.2.350
  • Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2016). Attachment in adulthood: Structure, dynamics, and change (2nd ed.). Guilford Press.

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