Test ¿Estoy gordo/a? Autoevaluación sobre fotos e imagen corporal

En 10 minutos, te ayuda a comprender cómo impactan las fotos en tu imagen corporal y en tus hábitos de alimentación o ejercicio. Es gratuita, sin registro y ofrece un resumen reflexivo y clínico para orientar próximos pasos.
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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
El material ha sido actualizado
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
6/15
Impacto emocional y en la vida diaria (Ieyelvd)
Mide el grado en que las preocupaciones sobre el cuerpo y las reacciones a las fotos se asocian con malestar emocional o interferencia en la vida diaria.
Sin indicadores
Vale la pena prestar atención
Se recomienda actuar
0NaNSin indicadores1NaNVale la pena prestar atención3NaNSe recomienda actuar
Un puntaje de 6 se ubica en “Se recomienda actuar”, lo que sugiere que estas preocupaciones podrían estar interfiriendo con tu bienestar emocional o tu participación en la vida diaria.
ejemplo de puntuación
4/15
Compensación mediante la alimentación y el ejercicio (Cmlayee)
Esta escala evalúa la presencia de conductas compensatorias relacionadas con la alimentación o el ejercicio en respuesta a preocupaciones sobre el cuerpo o las fotos.
Ningún indicador señalado
Vale la pena prestar atención
Se recomienda actuar
0NaNNingún indicador señalado1NaNVale la pena prestar atención3NaNSe recomienda actuar
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel "Se recomienda actuar" y sugiere que tus respuestas describen varias señales de compensación mediante la alimentación o el ejercicio.
ejemplo de puntuación
8/15
Preocupación por las fotos y la apariencia (Pplfyla)
Esta escala mide el grado de preocupación y malestar relacionados con fotos y apariencia corporal y cuánto interfieren en la atención y la vida diaria.
Ningún indicador señalado
Vale la pena prestar atención
Se recomienda actuar
0NaNNingún indicador señalado1NaNVale la pena prestar atención3NaNSe recomienda actuar
Un puntaje de 8 se ubica en “Se recomienda actuar”, lo que sugiere que las reacciones ante fotos y la preocupación por la apariencia podrían estar ocupando una parte importante de tu atención o generando malestar.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Dudas tras ver fotos
41%DE LOS USUARIOS
Personas que se sienten mal o se cuestionan su cuerpo después de ver selfies o fotos de otras personas y quieren entender por qué reaccionan así.
Relación tensa con comida
34%DE LOS USUARIOS
Quienes notan culpa, reglas rígidas o altibajos en su alimentación o ejercicio ligados a su imagen corporal y buscan ponerlo en perspectiva.
Impacto en vida diaria
25%DE LOS USUARIOS
Personas cuya preocupación por “verse gordo/a” ya afecta su ánimo, su ropa, su vida social o su intimidad y quieren evaluar el nivel de interferencia.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Impacto emocional y en la vida diaria (Ieyelvd)
Promedio
9.5
Rango normal
712
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Compensación mediante la alimentación y el ejercicio (Cmlayee)
Promedio
6.9
Rango normal
4.98.9
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Preocupación por las fotos y la apariencia (Pplfyla)
Promedio
9
Rango normal
7.110.8
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve esta autoevaluación?
Explora cómo reacciona ante fotos propias o de otras personas y cómo esos pensamientos se relacionan con la alimentación, el ejercicio y la vida diaria. Ofrece un resumen reflexivo de patrones de malestar o preocupación, sin juzgar su apariencia.
¿Los resultados son un diagnóstico o miden mi salud?
No; los resultados no están validados como diagnóstico y no sustituyen una evaluación profesional. Una foto no permite valorar de forma confiable la salud ni definir el cuerpo.
¿Necesito subir una foto para responder?
No; la autoevaluación es solo de texto y puede responderla sin subir imágenes. Responda pensando en situaciones habituales, como selfies, fotos de redes sociales o fotos familiares.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según lo que ocurre con mayor frecuencia o con más intensidad en las últimas semanas. Elija la opción que mejor describa su experiencia, sin detenerse demasiado en cada pregunta.
¿Qué hago si las preguntas me generan malestar o detecto señales de riesgo?
Si el malestar persiste o interfiere con su vida diaria, busque apoyo profesional en salud mental o nutrición. Solicite ayuda urgente si presenta desmayos, dolor en el pecho, vómitos con sangre o pensamientos de hacerse daño.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test ¿Estoy gordo/a? Autoevaluación sobre fotos e imagen corporal - Síntomas y signos

Preguntarte «¿Estoy gordo/a?» después de ver una foto puede reflejar algo más que el tamaño corporal. Ninguna foto —incluida una selfie que subas— puede evaluar de manera confiable tu salud ni definir tu cuerpo, por lo que esta autoevaluación gratuita, basada en texto y sin necesidad de registrarse no juzga tu apariencia. En cambio, explora tus reacciones a las fotos, tus respuestas relacionadas con la alimentación o el ejercicio y los efectos en la vida diaria. Los resultados son resúmenes reflexivos no validados, no un diagnóstico. Busca apoyo profesional si el malestar persiste; obtén ayuda urgente si tienes desmayos, dolor en el pecho, vómitos con sangre o pensamientos de hacerte daño.

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