Test cuestionario sobre amistades saludables
En 10 minutos, te ayuda a evaluar el cuidado mutuo, la comunicación y los límites en una amistad actual. Con 15 preguntas, ofrece una mirada clara para reflexionar y decidir pasos de bienestar sin juicios.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Límites e independencia (Lei)
Límites e independencia (Lei)
Promedio
4.5
Rango normal
2 — 7
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Comunicación y reparación (Cyr)
Comunicación y reparación (Cyr)
Promedio
5.2
Rango normal
2.5 — 7.8
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Cuidado mutuo y confiabilidad (Cmyc)
Cuidado mutuo y confiabilidad (Cmyc)
Promedio
4.4
Rango normal
2.1 — 6.7
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Cuestiona repetidamente mi decisión o la interpreta como prueba de que no valoro nuestra amistad.
- Termina aceptándolo, pero su decepción me hace sentir responsable de su estado de ánimo.
- Acepta mi respuesta, aunque exprese brevemente su decepción.
- Respeta mi respuesta sin presionarme y mantiene la disposición para hacer otro plan más adelante.
- Suponer que el tono despectivo fue intencional y distanciarme sin mencionarlo.
- Dejarlo pasar, pero seguir sintiéndome mal y buscar señales que confirmen mi interpretación.
- Preguntar qué quiso decir, aunque quizá aborde la conversación con cautela.
- Verificar directamente mi interpretación y darle espacio para aclararlo antes de llegar a una conclusión.
- Sigue insistiendo y siento que negarme probablemente dañaría la amistad.
- Deja de preguntar, pero la interacción se vuelve notablemente tensa o distante.
- Acepta que aún no estoy en condiciones de hablar, aunque quizá vuelva a preguntarme más adelante.
- Respeta mi privacidad y me permite decidir si quiero sacar el tema y cuándo hacerlo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario sobre amistades saludables - Síntomas y signos
Elige una amistad actual y responde según lo que suele suceder, no según lo que esperas que suceda. Este cuestionario gratuito y sin necesidad de registrarse explora tres elementos de una amistad sólida: el cuidado mutuo, la comunicación constructiva y el respeto por los límites y la independencia. Tus puntuaciones ofrecen una perspectiva para reflexionar, no un diagnóstico ni un juicio definitivo sobre ninguna de las dos personas. Las amistades también pueden cambiar con el tiempo. Si la relación implica miedo, amenazas, coerción o daño, considera buscar apoyo de alguien de confianza o de un servicio local adecuado.
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