Test escalas de Estrés Psicológico, PSS - the question form
Preguntas: 40 · 8 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. A menudo dudo sobre el significado que tiene la vida para mí.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
2. No estoy seguro(a) de qué está bien y qué está mal respecto a algunas cosas de mi vida cotidiana.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
3. No sé por qué mis pensamientos suelen ser tan diferentes de las opiniones de otras personas.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
4. Mis padres y mis mejores amigos (personas de mi edad) a veces tienen puntos de vista distintos sobre algunos temas, y para mí siempre es difícil discutirlo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
5. No sé si las mujeres deberían tener los mismos derechos que los hombres.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
6. Cuando tengo que elegir entre valores tradicionales y valores modernos, no sé a cuáles seguir.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
7. No sé qué elegir: la castidad o la libertad sexual.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Algo intermedio
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
8. Me atormentan constantemente ideas contradictorias.
1 – No es cierto
2 – Más bien no es cierto
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien es cierto
5 – Es cierto
9. No vivo como quisiera, y esto me molesta.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
10. Los valores tradicionales entran en conflicto con lo que me enseñaron en la escuela y no puedo decidir en qué creer.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
11. La sociedad es injusta conmigo.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
12. Me gustaría que mi familia fuera mejor, pero por determinadas razones no puedo cambiarlo.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
13. Me gustaría tener la oportunidad de obtener una mejor educación, pero no puedo hacerlo realidad por determinadas razones.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
14. Me gustaría tener más poder, pero por ciertas razones no puedo cumplir este deseo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
15. Muchas personas se interponen en el camino hacia mi éxito.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
16. Mi calidad de vida no es tan buena como antes.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
17. Me gustaría cambiar mis condiciones actuales de vida, pero no puedo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
18. Me gustaría alcanzar el objetivo más alto de mi vida, pero no puedo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
19. Me gustaría tener éxito, pero en mi vida hay demasiadas cosas que lo impiden.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Algo intermedio
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
20. Me gustaría tener menos preocupaciones en la vida, pero tengo que hacer frente a muchas responsabilidades cada día.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
21. En comparación con otras personas de mi vecindario, soy una persona pobre.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
22. En comparación con otras familias de mi entorno, mi familia es pobre.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni cierto ni falso
4 – Más bien cierto
5 – Cierto
23. Creo que soy lo suficientemente competente, pero no estoy satisfecho con la forma en que los demás me tratan.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
24. Mi familia no tiene dinero para darme la posibilidad de estudiar.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
25. No puedo ir a la iglesia tan a menudo como otras personas porque soy pobre.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Algo intermedio
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
26. Tengo las mismas cualidades que mis colegas, pero a ellos les pagan mucho más que a mí.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
27. La mayoría de las personas a mi alrededor tienen condiciones de trabajo mejores y más cómodas.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
28. Trabajo duro y mis resultados son excelentes, pero no se me valora ni se me asciende como a otras personas que no realizan su trabajo tan bien como yo.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
29. En comparación con otras personas, me resulta más difícil ganar dinero.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
30. He trabajado demasiado y he logrado muy poco.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
31. Mi reputación es tan importante para mí que estoy dispuesto/a a hacer cualquier cosa para no quedar mal, incluso suicidarme.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Algo intermedio
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
32. No puedo hacer frente a demasiados problemas al mismo tiempo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni cierto ni falso
4 – Más bien cierto
5 – Cierto
33. Cuando me enfrento a una crisis, normalmente me quedo en blanco.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
34. Suelo actuar como me apetece, sin pensar en las consecuencias.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
35. No puedo olvidar una experiencia desagradable y, cuanto más pienso en ella, peor me siento.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
36. Aunque los problemas sean pequeños, a veces me siento triste y pierdo el ánimo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
37. Cuando tengo problemas, me cuesta conciliar el sueño y pierdo el apetito.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
38. Cuando me enfrento a dificultades, normalmente abandono la tarea.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
39. Cuando tengo un problema, siempre me quedo solo y me distancio de los demás.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
40. Al afrontar dificultades, a menudo siento que no controlo la situación y que no soy capaz de ponerme al día con lo atrasado.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Algo intermedio
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
1. A menudo dudo sobre el sentido que tiene la vida para mí.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
2. No estoy segura de qué es bueno y qué es malo respecto a algunas cosas de mi vida cotidiana.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni falso ni verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
3. No sé por qué mis pensamientos a menudo son tan diferentes de las opiniones de otras personas.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Algo intermedio
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
4. A veces, mis padres y mis mejores amigos (personas de mi edad) tienen opiniones diferentes sobre algunos temas, y siempre me resulta difícil hablarlo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien cierto
5 – Cierto
5. No sé si las mujeres deberían tener los mismos derechos que los hombres.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
6. Al tener que elegir entre valores tradicionales y modernos, no sé cuáles seguir.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Intermedio
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
7. No sé qué elegir: la castidad o la libertad sexual.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Una posición intermedia
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
8. Tengo ideas contradictorias de forma constante.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
9. No vivo como quiero, y eso me entristece.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
10. Los valores tradicionales entran en conflicto con lo que me enseñaron en la escuela y no puedo decidir en qué creer.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni lo uno ni lo otro
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
11. La sociedad es injusta conmigo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
12. Me gustaría que mi familia fuera mejor, pero no puedo cambiarlo por determinadas razones.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
13. Me gustaría tener la oportunidad de recibir una educación mejor, pero por determinadas razones no puedo hacer realidad ese deseo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
14. Me gustaría tener más poder, pero por determinadas razones no puedo hacer realidad ese deseo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Algo intermedio
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
15. Muchas personas se interponen en mi camino hacia el éxito.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
16. Mi calidad de vida no es tan buena como antes.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
17. Me gustaría cambiar mis condiciones de vida actuales, pero no puedo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni falso ni verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
18. Me gustaría alcanzar la meta más importante de mi vida, pero no puedo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni cierto ni falso
4 – Más bien cierto
5 – Cierto
19. Me gustaría tener éxito, pero en mi vida hay demasiadas cosas que lo dificultan.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
20. Me gustaría tener menos preocupaciones en la vida, pero tengo que afrontar muchas responsabilidades cada día.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni cierto ni falso
4 – Más bien cierto
5 – Cierto
21. En comparación con otras personas de mi vecindario, soy una persona pobre.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
22. En comparación con otras familias de mi entorno, mi familia es pobre.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
23. Creo que soy lo suficientemente competente, pero no estoy satisfecha con la manera en que me tratan otras personas.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
24. Mi familia no tiene dinero para darme la posibilidad de estudiar.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
25. No puedo ir a la iglesia con tanta frecuencia como otras personas porque soy pobre.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
26. Tengo las mismas cualidades que mis colegas, pero a ellos les pagan mucho más que a mí.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Algo intermedio
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
27. La mayoría de las personas a mi alrededor tienen mejores y más cómodas condiciones de trabajo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni lo uno ni lo otro
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
28. Trabajo duro y mis resultados son excelentes, pero no se me valora ni se me asciende, como a otras personas que no hacen tan bien su trabajo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
29. En comparación con otras personas, me resulta más difícil ganar dinero.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
30. He trabajado demasiado y he logrado demasiado poco.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Intermedio
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
31. Mi reputación es tan importante para mí que estaría dispuesta a hacer cualquier cosa para no quedar en evidencia, incluso suicidarme.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
32. No puedo afrontar demasiados problemas al mismo tiempo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
33. Cuando me enfrento a una crisis, normalmente mi mente se queda en blanco.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
34. Siempre actúo como me gusta, sin pensar en las consecuencias.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Algo intermedio
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
35. No puedo olvidar una experiencia desagradable y, cuanto más pienso en ella, peor me siento.
1 – No es cierto
2 – Más bien no es cierto
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien cierto
5 – Cierto
36. Aunque los problemas sean pequeños, a veces me siento triste y me desanimo.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni cierto ni falso
4 – Más bien cierto
5 – Cierto
37. Cuando tengo problemas, me cuesta conciliar el sueño y pierdo el apetito.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
38. Cuando me enfrento a dificultades, por lo general abandono la tarea.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
39. Cuando tengo un problema, siempre me quedo sola y me distancio de los demás.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero
40. Al afrontar dificultades, a menudo siento que no controlo la situación y que no soy capaz de ponerme al día con lo atrasado.
1 – Falso
2 – Más bien falso
3 – Ni verdadero ni falso
4 – Más bien verdadero
5 – Verdadero