Test escala Multidimensional de Perfeccionismo, MPS - the question form

1. Cuando estoy trabajando en algo, no puedo relajarme hasta que lo hago perfecto.

2. No suelo criticar a alguien por rendirse demasiado fácilmente.

3. En mis relaciones con personas cercanas, su nivel de éxito no es importante para mí.

4. No critico a mis amigos si para ellos es aceptable algo que no es perfecto.

5. Me resulta difícil estar a la altura de las exigencias de los demás.

6. Uno de mis objetivos es ser perfecta en todo lo que hago.

7. Todo lo que hacen los demás debe hacerse con calidad.

8. Nunca me propongo alcanzar la perfección en lo que hago.

9. Las personas de mi entorno comprenden que, como cualquiera, puedo cometer errores.

10. No me irrita que las personas de mi entorno no hagan todo lo que son capaces de hacer.

11. Cuanto mejor hago algo, más esperan de mí.

12. Realmente no necesito ser perfecta.

13. Todo lo que haga que no sea completamente impecable será considerado por los demás como un mal trabajo.

14. Me esfuerzo por ser lo más perfecto/a posible.

15. Para mí es muy importante que cada intento que hago tenga éxito.

16. Espero mucho de las personas que son importantes para mí.

17. Me esfuerzo por ser la mejor en todo lo que hago.

18. Los demás consideran que debo tener éxito en todo lo que hago.

19. No exijo mucho de los demás.

20. Me exijo a mí mismo/a no menos que la perfección.

21. Les agradaré a los demás, aunque no logre éxitos destacados en todo.

22. No me interesan las personas que no se esfuerzan por mejorar.

23. Me resulta extremadamente desagradable descubrir errores en mi trabajo.

24. No espero demasiado de mis amigos.

25. Si logro algo, significa que ahora tendré que esforzarme aún más para complacer a los demás.

26. Si pido algo, debe hacerse a la perfección.

27. No soporto cuando las personas de mi entorno cometen errores.

28. Me fijo metas altas y difíciles de alcanzar.

29. Las personas que son importantes para mí nunca deberían decepcionarme.

30. Los demás mantienen una buena opinión de mí, incluso cuando algo no me sale bien.

31. Siento que las personas son demasiado exigentes conmigo.

32. Siempre debo trabajar al máximo de mis capacidades.

33. Aunque la gente no lo demuestre, se siente decepcionada conmigo cuando cometo un error.

34. No tengo que ser la mejor en todo lo que hago.

35. Mi familia cree que debo ser perfecta y lo espera de mí.

36. No me propongo metas grandes y difíciles de alcanzar.

37. Mis padres no esperaban especialmente que yo tuviera éxito en todas las áreas de mi vida.

38. Respeto a las personas comunes, que no destacan en nada en particular.

39. La gente espera de mí nada menos que la perfección.

40. Soy muy exigente conmigo misma.

41. La gente espera de mí más de lo que soy capaz de hacer.

42. Siempre debo tener éxito en los estudios o en el trabajo.

43. No me molesta cuando las personas importantes para mí no se esfuerzan al máximo.

44. Los demás seguirán considerándome competente, incluso si cometo un error.

45. No considero que otras personas deban alcanzar logros extraordinarios en todo lo que hacen.