Test escala de vitalidad subjetiva, SVS

En 3 minutos permite evaluar la vitalidad subjetiva actual, como energía interna, bienestar y disposición para actuar. Ofrece un perfil claro y útil para orientar intervenciones y monitorear cambios.

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Preguntas: 143 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

14/49

Vitalidad Disposicional (Vt-d) (VDd)

Mide el nivel disposicional y relativamente estable de energía vital y vigor, como rasgo asociado al bienestar psicológico general.

Baja

Moderada

Alta

7 – 21: Baja | 22 – 35: Moderada | 36 – 49: Alta

Un puntaje de 14 se ubica en el nivel de vitalidad disposicional baja, lo que sugiere una tendencia estable a experimentar menor tono vital y vigor de forma general.

ejemplo de puntuación

33/49

Vitalidad Como Estado (VCE)

Mide la sensación subjetiva de energía vital, vigor y bienestar psicofísico en el momento actual.

Vitalidad baja

Vitalidad moderada

Vitalidad alta

7 – 21: Vitalidad baja | 22 – 35: Vitalidad moderada | 36 – 49: Vitalidad alta

Un puntaje de 33 se ubica en el nivel de vitalidad moderada, sugiriendo una percepción actual de energía y actividad presente, aunque no máxima.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia psicológica

41%DE LOS USUARIOS

Buscan entender su nivel de energía y motivación actual para trabajar en bienestar emocional, estrés y hábitos de autocuidado.

Pacientes en rehabilitación

33%DE LOS USUARIOS

La realizan para monitorear cómo cambia su vitalidad durante procesos de recuperación física, tratamiento médico o ajuste de rutinas.

Estudiantes y profesionales exigidos

26%DE LOS USUARIOS

La usan para identificar si el cansancio y la desmotivación están afectando su rendimiento y su capacidad de afrontar tareas diarias.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Vitalidad disposicional (Vt-d) (Vd()

Promedio

33.8

Rango normal

28.6 — 39

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Vitalidad como estado (Vt-s) (Vce()

Promedio

20.8

Rango normal

13.4 — 28.1

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta prueba?

Medir el nivel de energía y vitalidad que se experimenta en el momento de la evaluación. Las respuestas reflejan qué tan vivo y con fuerzas se siente aquí y ahora.

¿Qué aspectos evalúan las preguntas?

Evalúan la sensación consciente de energía interna, el bienestar físico y psicológico, y el grado de vigor actual. No se limita al estado de ánimo, sino a la disposición general para actuar.

¿Cuánto tiempo toma completarla y cuántas preguntas incluye?

El tiempo estimado es de 3 minutos. Consta de 14 preguntas.

¿Cómo debo responder las preguntas?

Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa cómo se siente en este momento. Responda de forma espontánea, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.

¿Qué hago si no estoy seguro de una respuesta?

Seleccione la opción que se acerque más a lo que siente actualmente. Evite dejar preguntas en blanco.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de vitalidad subjetiva, SVS - Síntomas y signos

estado emocional autodeterminación motivación vital

Se utiliza la Escala De Vitalidad Subjetiva (SVS) para evaluar la vivencia de energía y sensación de vitalidad en el momento de la aplicación. Es un instrumento breve de autorreporte orientado a estimar un componente subjetivo asociado a activación, motivación y bienestar percibido.

Consta de 14 ítems y se responde en aproximadamente 3 minutos. Su aplicación puede aportar información para el tamizaje y el seguimiento de cambios en el estado percibido de energía dentro de procesos clínicos o contextos de investigación.

La Escala De Vitalidad Subjetiva (SVS) se interpreta de forma integrada con otros datos de la evaluación psicológica. No sustituye el juicio clínico ni establece diagnósticos por sí misma.

Autor: edward-l-deci, richard-m-ryan

Literatura: Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J. y Griffin, S. La escala de satisfacción con la vida. Journal of Personality Assessment. 1985.; Ryan, R. M. y Frederick, C. Sobre energía, personalidad y salud: La vitalidad subjetiva como un reflejo dinámico del bienestar. Journal of Personality. 1997.

Formulario de preguntas del test

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