Test escala de uso problemático de redes sociales
Evalúa en 3 minutos señales de uso problemático de redes sociales y su impacto emocional y social. Es breve y clínicamente útil para orientar intervención y monitorear cambios.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
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08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Consecuencias negativas (Cn)
Promedio
8.6
Rango normal
5.5 — 11.7
mín.
3
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Uso compulsivo (Uc)
Promedio
8.2
Rango normal
5.5 — 10.9
mín.
3
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Absorción cognitiva (Ac)
Promedio
15
Rango normal
11.8 — 18.3
mín.
3
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Regulación de las emociones (Rdle)
Promedio
9
Rango normal
6.6 — 11.5
mín.
3
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Preferencia por la comunicación en línea (Pplcel)
Promedio
9.9
Rango normal
6.7 — 13
mín.
3
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Escala de uso problemático de las redes sociales (Edupdlrs)
Promedio
50.6
Rango normal
37.1 — 64.2
mín.
15
máx.
105
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Explora señales de uso problemático de redes sociales y el malestar asociado. Permite identificar en qué medida este uso interfiere con la vida diaria.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 3 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda con sinceridad según lo que ocurre en su experiencia habitual, no según lo que le gustaría que ocurriera. Considere su conducta y emociones en general, no un día aislado.
¿Qué tipo de aspectos evalúan las preguntas?
Indagan preferencia por la comunicación virtual, uso para manejar emociones, pensamientos recurrentes, impulso de revisar con frecuencia y posibles consecuencias negativas. Cada pregunta se refiere a situaciones comunes en el uso cotidiano.
¿Qué significa el resultado y qué se recomienda después?
El resultado indica el grado de señales de dependencia y de impacto en el funcionamiento diario, y no constituye por sí solo un diagnóstico clínico. Si el puntaje es elevado o hay malestar, se sugiere comentarlo con un profesional para orientar los pasos siguientes.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de uso problemático de redes sociales - Síntomas y signos
Se trata de un instrumento de autorreporte para explorar patrones de interacción con plataformas digitales que podrían asociarse con malestar o interferencia en el funcionamiento cotidiano. La Escala De Uso Problemático De Redes Sociales se orienta a identificar indicadores compatibles con uso desadaptativo, como preocupación persistente, dificultad para regular la frecuencia de conexión y consecuencias negativas en áreas relevantes.
Consta de 15 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Sus resultados se interpretan como una aproximación inicial al nivel de riesgo y a las áreas de posible impacto (p. ej., estado de ánimo, autocontrol, relaciones y desempeño).
La Escala De Uso Problemático De Redes Sociales puede apoyar el tamizaje clínico y la formulación de hipótesis para la entrevista. No establece por sí sola un diagnóstico y requiere integración con la historia clínica, el contexto psicosocial y otras fuentes de información.
Autor: kimberly-s-young, mark-d-griffiths
Literatura: Andreassen, C. S., Torsheim, T., Brunborg, G. S., y Pallesen, S. Desarrollo de una escala de adicción a Facebook. Psychological Reports. 2012.
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