Test escala de timidez

En 3 minutos evalúa tu nivel de timidez y el malestar o ansiedad social en la interacción. Ofrece un perfil claro para orientar apoyo clínico o psicoterapéutico y fortalecer la seguridad social.
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Preguntas133 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
40/65
Timidez (T)
Mide el grado de retraimiento social y la tendencia a evitar nuevos contactos, junto con el malestar interno asociado a la interacción social.
Baja timidez
Timidez moderada
Timidez alta
1332Baja timidez3340Timidez moderada4165Timidez alta
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel de timidez moderada, lo que sugiere una tendencia relevante al retraimiento o incomodidad en situaciones sociales sin alcanzar el rango más elevado.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con ansiedad social
41%DE LOS USUARIOS
La realizan quienes sienten nervios o malestar al ser observados o interactuar y quieren entender qué tan intensa es su timidez.
Jóvenes en etapa de cambios
34%DE LOS USUARIOS
La completan estudiantes y jóvenes adultos que buscan ganar seguridad para relacionarse mejor en clases, amistades o primeras experiencias laborales.
Pacientes en terapia o coaching
25%DE LOS USUARIOS
La usan personas que ya están trabajando con un especialista para identificar áreas específicas de dificultad social y orientar el plan de apoyo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala de timidez (Edt)
Promedio
49.4
Rango normal
40.258.6
mín.
13
máx.
65
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa el grado de timidez que puede aparecer al interactuar con otras personas. También explora la tendencia al malestar interno y a la ansiedad en situaciones sociales.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas contiene?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 3 minutos. Consta de 13 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según lo que suele sentir o pensar en situaciones sociales, sin buscar la respuesta “correcta”. El cuestionario se basa en percepciones personales, no en hechos verificables.
¿Qué pasa si no estoy seguro de una respuesta?
Elija la opción que mejor se acerque a su experiencia habitual. Evite dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.
¿Para qué se usan los resultados?
Sirven para orientar una evaluación inicial y, si corresponde, profundizar en situaciones que generan mayor incomodidad. Pueden apoyar el trabajo en consulta, psicoterapia o tamizaje psicológico.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de timidez

Test escala de timidez - Síntomas y signos

Se utiliza la Escala De Timidez para una estimación breve del grado de timidez percibida en situaciones de interacción social. Es un instrumento de autorreporte orientado a identificar la intensidad del malestar o la inhibición social referida por la persona.

Consta de 13 ítems y su aplicación toma aproximadamente 3 minutos. La interpretación se integra con la entrevista clínica y la observación, considerando el contexto y los objetivos de la evaluación.

En la segunda etapa del proceso, la Escala De Timidez puede contribuir a delimitar áreas específicas de dificultad en el contacto interpersonal y a monitorear cambios a lo largo de una intervención, cuando corresponde. Sus resultados no constituyen un diagnóstico por sí mismos y deben complementarse con otras fuentes de información.

Autor: philip-g-zimbardo
Literatura: Zimbardo, P. G. Timidez: qué es y qué hacer al respecto. Addison-Wesley. 1977.; Cheek, J. M., & Buss, A. H. Timidez y sociabilidad. Journal of Personality and Social Psychology. 1981.
Formulario de preguntas del test
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