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Test escala de timidez

En 3 minutos evalúa tu nivel de timidez y el malestar o ansiedad social en la interacción. Ofrece un perfil claro para orientar apoyo clínico o psicoterapéutico y fortalecer la seguridad social.
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Preguntas: 133 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
40/65
Timidez (T)
Mide el grado de retraimiento social y la tendencia a evitar nuevos contactos, junto con el malestar interno asociado a la interacción social.
Baja timidez
Timidez moderada
Timidez alta
13 – 32: Baja timidez | 33 – 40: Timidez moderada | 41 – 65: Timidez alta
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel de timidez moderada, lo que sugiere una tendencia relevante al retraimiento o incomodidad en situaciones sociales sin alcanzar el rango más elevado.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con ansiedad social
41%DE LOS USUARIOS
La realizan quienes sienten nervios o malestar al ser observados o interactuar y quieren entender qué tan intensa es su timidez.
Jóvenes en etapa de cambios
34%DE LOS USUARIOS
La completan estudiantes y jóvenes adultos que buscan ganar seguridad para relacionarse mejor en clases, amistades o primeras experiencias laborales.
Pacientes en terapia o coaching
25%DE LOS USUARIOS
La usan personas que ya están trabajando con un especialista para identificar áreas específicas de dificultad social y orientar el plan de apoyo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de timidez (Edt)
Promedio
49.4
Rango normal
40.2 — 58.6
mín.
13
máx.
65
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa el grado de timidez que puede aparecer al interactuar con otras personas. También explora la tendencia al malestar interno y a la ansiedad en situaciones sociales.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas contiene?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 3 minutos. Consta de 13 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según lo que suele sentir o pensar en situaciones sociales, sin buscar la respuesta “correcta”. El cuestionario se basa en percepciones personales, no en hechos verificables.
¿Qué pasa si no estoy seguro de una respuesta?
Elija la opción que mejor se acerque a su experiencia habitual. Evite dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.
¿Para qué se usan los resultados?
Sirven para orientar una evaluación inicial y, si corresponde, profundizar en situaciones que generan mayor incomodidad. Pueden apoyar el trabajo en consulta, psicoterapia o tamizaje psicológico.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de timidez

Test escala de timidez

timidez

Se utiliza la Escala De Timidez para una estimación breve del grado de timidez percibida en situaciones de interacción social. Es un instrumento de autorreporte orientado a identificar la intensidad del malestar o la inhibición social referida por la persona.

Consta de 13 ítems y su aplicación toma aproximadamente 3 minutos. La interpretación se integra con la entrevista clínica y la observación, considerando el contexto y los objetivos de la evaluación.

En la segunda etapa del proceso, la Escala De Timidez puede contribuir a delimitar áreas específicas de dificultad en el contacto interpersonal y a monitorear cambios a lo largo de una intervención, cuando corresponde. Sus resultados no constituyen un diagnóstico por sí mismos y deben complementarse con otras fuentes de información.

Autor: philip-g-zimbardo
Literatura: Zimbardo, P. G. Timidez: qué es y qué hacer al respecto. Addison-Wesley. 1977.; Cheek, J. M., & Buss, A. H. Timidez y sociabilidad. Journal of Personality and Social Psychology. 1981.
Formulario de preguntas del test
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