Test escala de Soledad, UCLA 3

En 4 minutos permite evaluar la percepción de cercanía social y el sentimiento de soledad. Con 20 preguntas, orienta decisiones clínicas y facilita el seguimiento del cambio a lo largo del tiempo.
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Preguntas: 204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
27/80
Soledad (S)
Mide la intensidad del sentimiento subjetivo de soledad y desconexión social percibida.
Baja soledad
Soledad moderada
Alta soledad
20 – 31: Baja soledad | 32 – 44: Soledad moderada | 45 – 80: Alta soledad
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel de baja soledad, lo que sugiere una sensación de aislamiento o desconexión social percibida relativamente baja en este momento.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con sensación de aislamiento
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerla quienes se sienten desconectados o incomprendidos, incluso si conviven o interactúan con otras personas, para poner en palabras y medir esa vivencia.
Pacientes en apoyo terapéutico
34%DE LOS USUARIOS
La realizan personas que están en terapia o acompañamiento psicológico para evaluar su bienestar social, identificar necesidades y seguir cambios a lo largo del tiempo.
Equipos clínicos y de investigación
25%DE LOS USUARIOS
La utilizan profesionales de salud mental e investigadores para obtener una medida rápida y comparable de la soledad en evaluaciones, estudios y programas de intervención.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala de soledad (Eds)
Promedio
39.5
Rango normal
32 — 47.1
mín.
20
máx.
80
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evalúa la percepción de cercanía social y la sensación de soledad. Permite distinguir entre la falta objetiva de contactos y el sentimiento subjetivo de aislamiento.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de aproximadamente 4 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Seleccione la opción que mejor describa su experiencia reciente, sin pensarlo demasiado. Responda todas las preguntas, incluso si alguna no parece ajustarse por completo.
¿Qué significa si tengo contacto con otras personas y aun así reporto soledad?
Es posible sentirse solo aun estando acompañado, cuando la conexión no se percibe como cercana o significativa. El cuestionario busca captar esa vivencia personal, no solo la cantidad de relaciones.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas. Lo importante es contestar con sinceridad para que el resultado refleje su situación.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de Soledad, UCLA 3 - Síntomas y signos

soledad

Se utiliza para evaluar la percepción subjetiva de soledad y la satisfacción con los vínculos sociales, a partir de la experiencia reciente. La Escala De Soledad De UCLA (UCLA-3) se administra en formato de autorreporte y orienta la comprensión clínica del malestar asociado a la desconexión social.

Consta de 20 ítems y su aplicación requiere aproximadamente 4 minutos. Según Daniel W. Russell y Mary E. Ferguson, sus reactivos exploran la frecuencia de vivencias relacionadas con cercanía, apoyo y sensación de aislamiento.

La Escala De Soledad De UCLA (UCLA-3) puede emplearse como apoyo para el tamizaje, la formulación del caso y el seguimiento de cambios a lo largo del proceso de intervención. La interpretación debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto y posibles factores situacionales que influyen en las respuestas.

Autor: Daniel W. Russell, letitia-anne-peplau, Mary E. Ferguson
Literatura: Cacioppo, J. T., & Patrick, W. Soledad: naturaleza humana y necesidad de conexión social. W. W. Norton. 2008.; Russell, D. W. Escala de Soledad de la UCLA (Versión 3): fiabilidad, validez y estructura factorial. Journal of Personality Assessment. 1996.
Formulario de preguntas del test
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