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Test escala de Satisfacción con la Vida, SWLS

En 1 minuto evalúa la satisfacción global con la vida y el bienestar subjetivo desde una mirada clínica. Con 5 ítems ofrece una medida breve, clara y comparable para seguimiento e investigación.
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Preguntas: 51 minuto
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
19/35
Satisfacción Con La Vida (SCLV)
Mide la evaluación global y subjetiva que una persona hace de su satisfacción con la vida en general.
Satisfacción baja
Satisfacción moderada
Satisfacción alta
5 – 16: Satisfacción baja | 17 – 24: Satisfacción moderada | 25 – 35: Satisfacción alta
Un puntaje de 19 se ubica en el rango de satisfacción moderada, lo que sugiere una valoración general de la vida aceptable con áreas potenciales de mejora percibida.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en terapia psicológica
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para obtener una medida rápida de su satisfacción global con la vida y monitorear cambios a lo largo del proceso terapéutico.
Investigadores en bienestar
34%DE LOS USUARIOS
La usan en estudios y encuestas para cuantificar el bienestar subjetivo de grupos y comparar resultados entre poblaciones o momentos.
Programas de salud ocupacional
25%DE LOS USUARIOS
La aplican para evaluar de forma breve el bienestar general de empleados o participantes antes y después de intervenciones de apoyo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de satisfacción con la vida (Edsclv)
Promedio
24.4
Rango normal
19.8 — 29.1
mín.
5
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué se evalúa con este cuestionario?
Evalúa el grado de satisfacción con la vida en términos generales, a partir de su valoración global. No mide emociones momentáneas ni situaciones específicas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente 1 minuto. Consta de 5 preguntas.
¿Cómo debo responder las afirmaciones?
Lea cada afirmación y elija el nivel de acuerdo que mejor describa su caso. Responda según cómo ve su vida en conjunto, no solo lo ocurrido recientemente.
¿Qué pasa si dudo entre dos opciones?
Seleccione la opción que se acerque más a lo que piensa en general. Evite dedicar demasiado tiempo a una sola pregunta.
¿Qué significa el resultado?
Un puntaje más alto suele indicar mayor satisfacción global con la vida, y un puntaje más bajo, menor satisfacción. La interpretación final debe considerar el contexto personal y, si aplica, comparaciones en el tiempo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de Satisfacción con la Vida, SWLS

psicología positivasatisfacción con la vida

Esta medida de autorreporte permite una aproximación breve al bienestar subjetivo global mediante juicios generales sobre la propia vida. La Escala De Satisfacción Con La Vida (SWLS) se utiliza para estimar el grado de satisfacción vital percibida, diferenciándolo de estados emocionales momentáneos. Fue desarrollada por Randy J. Larsen y Sharon Griffin.

Consta de 5 ítems y su aplicación toma aproximadamente 1 minutos. La persona responde en función de su nivel de acuerdo con enunciados que reflejan una evaluación global de la vida.

En contextos clínicos y de investigación, la Escala De Satisfacción Con La Vida (SWLS) puede emplearse como indicador de resultado y para monitorear cambios a lo largo del tiempo, siempre considerando el marco cultural y la integración con otras fuentes de información clínica.

Autor: ed-diener, Randy J. Larsen, robert-a-emmons, Sharon Griffin
Literatura: Pavot, W., y Diener, E. Revisión de la Escala de Satisfacción con la Vida. Psychological Assessment. 1993.; Diener, E., Inglehart, R., y Tay, L. Teoría y validez de las escalas de satisfacción con la vida. Social Indicators Research. 2013.; Seligman, M. E. P. Flourish: Una nueva comprensión visionaria de la felicidad y el bienestar. Free Press. 2011.; Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., y Griffin, S. La Escala de Satisfacción con la Vida. Journal of Personality Assessment. 1985.
Formulario de preguntas del test
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