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Test escala de Satisfacción con la Vida, SWLS

Evalúa en 1 minuto el nivel de satisfacción global con la vida. Es breve y confiable, útil para orientar decisiones clínicas y monitorear cambios.
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Preguntas: 51 minuto
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
27/35
Satisfacción Con La Vida (SCLV)
Mide el grado de satisfacción global con la vida según la valoración subjetiva de la persona.
Satisfacción baja
Satisfacción media
Satisfacción alta
5 – 19: Satisfacción baja | 20 – 24: Satisfacción media | 25 – 35: Satisfacción alta
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel de satisfacción alta, lo que sugiere una valoración global favorable de la propia vida.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en búsqueda de bienestar
41%DE LOS USUARIOS
Suelen realizarla quienes quieren entender rápidamente qué tan satisfechos se sienten con su vida y detectar áreas que podrían estar influyendo en su bienestar general.
Clientes en terapia o coaching
34%DE LOS USUARIOS
La hacen personas que están en procesos de acompañamiento para tener un punto de partida claro y seguir cambios en su satisfacción con la vida a lo largo del tiempo.
Participantes en estudios psicológicos
25%DE LOS USUARIOS
La completan personas que participan en investigaciones o evaluaciones grupales donde se necesita una medida breve y confiable del bienestar subjetivo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de satisfacción con la vida (Edsclv)
Promedio
12.9
Rango normal
7.5 — 18.2
mín.
5
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa el nivel de satisfacción que percibe con su vida en general. Se basa en su valoración personal de cómo han sido las cosas para usted.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente un minuto. Consta de 5 afirmaciones para responder.
¿Cómo debo responder las afirmaciones?
Lea cada afirmación y marque el grado de acuerdo que mejor refleje lo que piensa y siente actualmente. Responda todas sin detenerse demasiado en una sola.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas. Lo importante es que su respuesta sea sincera y represente su experiencia.
¿Qué hago si una afirmación no se ajusta por completo a mi situación?
Elija la opción más cercana a lo que describe su caso. Si tiene dudas, seleccione la alternativa que mejor refleje su impresión general.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Satisfacción con la Vida, SWLS

Test escala de Satisfacción con la Vida, SWLS

psicología positivasatisfacción con la vida

Se utiliza para valorar la percepción global de bienestar subjetivo mediante un juicio general sobre la propia vida. La Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS), desarrollada por Sharon Griffin y Randy J. Larsen, se aplica como un autoinforme breve con enunciados de evaluación general.

Consta de 5 ítems y suele completarse en aproximadamente 1 minutos. Las respuestas se registran en un formato tipo Likert, lo que permite obtener un puntaje que refleja el grado de satisfacción vital percibida.

En contextos clínicos y de investigación, la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS) puede apoyar el tamizaje del bienestar subjetivo y el seguimiento de cambios a lo largo del tiempo. Su interpretación debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto personal y cultural de quien responde.

Autor: ed-diener, Randy J. Larsen, robert-a-emmons, Sharon Griffin
Literatura: Diener, E., Oishi, S., & Lucas, R. E. Bienestar subjetivo: La ciencia de la felicidad y la satisfacción con la vida. En C. R. Snyder & S. J. Lopez (Eds.), Manual de psicología positiva. Oxford University Press. 2002.; Pavot, W., & Diener, E. Revisión de la Escala de Satisfacción con la Vida. Psychological Assessment. 1993.; Seligman, M. E. P. Felicidad auténtica: Usar la nueva psicología positiva para alcanzar tu potencial de plenitud duradera. Free Press. 2002.; Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. La Escala de Satisfacción con la Vida. Journal of Personality Assessment. 1985.
Formulario de preguntas del test
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