Test escala de relación disfuncional con la comida, DEAS - the question form

1. ¿Hasta qué punto considera que el consumo de azúcar es saludable y necesario?

2. ¿Hasta qué punto considera saludable y necesario consumir mantequilla?

3. ¿Hasta qué punto considera saludable y necesario consumir patatas fritas?

4. ¿En qué medida considera saludable y necesario el consumo de carne blanca?

5. ¿Hasta qué punto considera saludable y necesario consumir verduras?

6. ¿En qué medida considera saludable y necesario consumir frutas?

7. ¿Hasta qué punto considera saludable y necesario el consumo de pan?

8. ¿En qué medida considera que el consumo de arroz es saludable y necesario?

9. ¿En qué medida considera saludable y necesario consumir pasta (macarrones)?

10. ¿En qué medida considera saludable y necesario el consumo de legumbres?

11. ¿En qué medida considera saludable y necesario consumir carne roja?

12. ¿Hasta qué punto considera saludable y necesario consumir leche entera?

13. ¿Hasta qué punto considera saludable y necesario consumir queso?

14. ¿Disfruta al comer?

15. ¿Alguna vez le ha parecido que comer es algo antinatural?

16. ¿Alguna vez ha dejado de comer por completo durante un día o más (o ha consumido solo líquidos), creyendo que eso le ayudaría a bajar de peso?

17. ¿Cuenta las calorías de todo lo que come?

18. ¿Le agrada la sensación de tener el estómago vacío?

19. ¿Se salta comidas para evitar aumentar de peso?

20. ¿Comer le hace sentirse «sucio/a»?

21. ¿Tiene buenos recuerdos relacionados con la comida?

22. ¿Le gustaría no tener ninguna necesidad de comer?

23. ¿Cree que a veces es normal comer solo porque está triste, aburrido/a o alterado/a?

24. Si ha comido más de lo habitual, ¿cómo actúa después?

25. Siento culpa si como algo que considero que, por alguna razón, no debería haber comido.

26. Dejo de comer un alimento si descubro que tiene más calorías de las que pensaba.

27. Me preocupo constantemente por qué voy a comer, cuánto voy a comer, cómo preparar la comida y si debo comer o no.

28. Me preocupa cuánto peso podría hacerme ganar un determinado alimento o una comida.

29. Me enfado cuando tengo hambre.

30. Me cuesta elegir qué comer porque estoy constantemente pensando que debería comer menos o elegir platos con menos calorías.

31. Cuando se me antoja un alimento en particular, sé que no dejaré de comer hasta haberlo terminado por completo.

32. Me gustaría controlar por completo mi apetito y mi conducta alimentaria.

33. Procuro comer lo menos posible en público para luego comer en exceso cuando estoy a solas.

34. Tengo miedo de empezar a comer y no poder parar.

35. Sueño con una pastilla que pudiera sustituir la comida.

36. Me pongo nervioso/a y/o pierdo el control en fiestas y bufés debido a la gran cantidad de comida disponible.

37. Mi relación con la comida perjudica mi vida en general.