Test escala de rechazo y cambio de objetivo - the question form
Preguntas: 10 · 2 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Me resulta fácil dejar de esforzarme por alcanzarla de todos modos.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
2. Me cuesta dejar de intentar alcanzar esta meta.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
3. Durante mucho tiempo sigo sintiéndome vinculado/a a esa meta; no puedo desvincularme de ella.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
4. Me resulta fácil dejar de pensar en una meta y distanciarme de ella.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
5. Pienso en otra meta nueva que podría empezar a perseguir.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
6. Busco otras metas que tengan sentido para mí.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
7. Me convenzo de que tengo otras metas, no menos importantes, que puedo alcanzar.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
8. Me digo a mí mismo/a que hay otras metas nuevas hacia las que puedo esforzarme.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
9. Empiezo a trabajar en otras metas nuevas.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
10. Hago esfuerzos para alcanzar otras metas que son importantes para mí.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
1. Me resulta fácil dejar de esforzarme por alcanzarla de todos modos.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
2. Me cuesta dejar de intentar alcanzar esta meta.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
3. Durante mucho tiempo sigo sintiéndome vinculada a esa meta; no logro distanciarme de ella.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
4. Me resulta fácil dejar de pensar en una meta y distanciarme de ella.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
5. Pienso en otra meta nueva que podría empezar a alcanzar.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
6. Busco otras metas que sean significativas para mí.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
7. Me convenzo de que tengo otras metas que alcanzar, igual de importantes.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
8. Me digo a mí mismo/a que hay otras metas nuevas por las que puedo esforzarme.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
9. Empiezo a trabajar en otras metas nuevas.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo
10. Hago esfuerzos para alcanzar otras metas importantes para mí.
1 – En desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Más bien de acuerdo
5 – De acuerdo