Test escala de Inteligencia Emocional de Schutte (SEIS) - the question form

1. Sé cuándo hablar con otras personas sobre mis problemas personales.

2. Cuando me enfrento a obstáculos, recuerdo cómo me he enfrentado a obstáculos similares y los he superado.

3. Espero tener éxito en la mayoría de las cosas que emprendo.

4. A otras personas les resulta fácil confiar en mí.

5. Me resulta difícil comprender las señales no verbales de otras personas.

6. Algunos acontecimientos importantes de mi vida me han llevado a replantearme qué es importante y qué no.

7. Cuando mi estado de ánimo cambia, veo nuevas oportunidades.

8. Las emociones son una de las cosas que hacen que mi vida valga la pena.

9. Soy consciente de mis emociones cuando las experimento.

10. Espero que ocurran cosas buenas.

11. Me gusta compartir mis emociones con otras personas.

12. Cuando experimento emociones positivas, sé cómo mantenerlas.

13. Organizo actividades que les gustan a los demás.

14. Busco actividades que me hagan feliz.

15. Soy consciente de los mensajes no verbales que transmito a los demás.

16. Me presento de manera que cause una buena impresión en los demás.

17. Cuando estoy de buen ánimo, me resulta fácil resolver problemas.

18. Por la expresión de su rostro, reconozco las emociones que experimentan las personas.

19. Sé por qué cambian mis emociones.

20. Cuando estoy de buen humor, soy capaz de generar ideas nuevas.

21. Controlo mis emociones.

22. Reconozco fácilmente mis emociones cuando las estoy experimentando.

23. Me motivo imaginando un buen resultado en las tareas que emprendo.

24. Hago cumplidos a los demás cuando han hecho algo bien.

25. Soy consciente de los mensajes no verbales que envían otras personas.

26. Cuando otra persona me cuenta un acontecimiento importante de su vida, casi siento como si yo mismo lo hubiera vivido.

27. Cuando noto un cambio en mis emociones, tiendo a generar nuevas ideas.

28. Cuando me enfrento a un problema, me rindo porque creo que voy a fracasar.

29. Puedo saber lo que sienten otras personas con solo mirarlas.

30. Ayudo a otras personas a sentirse mejor cuando están tristes.

31. Utilizo el buen estado de ánimo para seguir esforzándome ante los obstáculos.

32. Puedo saber lo que sienten las personas al escuchar el tono de su voz.

33. Me cuesta entender por qué las personas sienten lo que sienten.