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Test escala de Grit

En 3 minutos evalúa tu perseverancia y constancia para sostener metas a largo plazo. Con 12 ítems ofrece un perfil claro para orientar decisiones clínicas y de desarrollo con rapidez.
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Preguntas: 123 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
2/5
Perseverancia del Esfuerzo (PdE)
Mide la tendencia a sostener esfuerzos continuos para alcanzar metas a largo plazo pese a dificultades y fracasos.
Baja
Media
Alta
1 – 2.4: Baja | 2.5 – 3.6: Media | 3.7 – 5: Alta
Un puntaje de 2 indica una persistencia baja, asociada a mayor probabilidad de disminuir el esfuerzo o desviarse del objetivo ante obstáculos relevantes.
example score
3/5
Consistencia De Intereses (CDI)
Mide la estabilidad de los intereses y la capacidad de mantener metas y compromisos a largo plazo sin cambiar frecuentemente de objetivo.
Baja
Media
Alta
1 – 2.3: Baja | 2.4 – 3.6: Media | 3.7 – 5: Alta
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una estabilidad de intereses moderada con posibles variaciones según el contexto o la dificultad sostenida.
example score
3/5
Grit (G)
Mide la tendencia a mantener el esfuerzo y la constancia para perseguir metas a largo plazo pese a dificultades y contratiempos.
Perseverancia baja
Perseverancia moderada
Perseverancia alta
1 – 2.4: Perseverancia baja | 2.5 – 3.9: Perseverancia moderada | 4 – 5: Perseverancia alta
Un puntaje de 3 indica un nivel moderado de perseverancia, con capacidad de sostener el esfuerzo en el tiempo aunque con variabilidad ante obstáculos o fatiga.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Reclutadores y RR. HH.
41%DE LOS USUARIOS
La usan para estimar qué candidatos sostendrán el esfuerzo, la disciplina y el compromiso necesarios para proyectos exigentes a largo plazo.
Coaches y terapeutas
34%DE LOS USUARIOS
La aplican para identificar la capacidad de perseverar ante obstáculos y diseñar planes de mejora de hábitos, motivación y constancia.
Estudiantes y profesionales
25%DE LOS USUARIOS
La realizan para conocer su nivel de tenacidad y ajustar estrategias personales de estudio, carrera y metas de largo plazo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Persistencia en la aplicación de esfuerzos (Pelade)
Promedio
3.1
Rango normal
2.6 — 3.6
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Resiliencia de los intereses (Rdli)
Promedio
2
Rango normal
1.5 — 2.5
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala de Perseverancia (EdP)
Promedio
3.1
Rango normal
2.5 — 3.6
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Evalúa el grado de perseverancia y constancia para mantener metas a largo plazo. Explora cómo se sostiene el esfuerzo y el compromiso cuando aparecen dificultades.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
Se completa en aproximadamente 3 minutos. Consta de 12 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa su forma habitual de actuar. Responda pensando en su comportamiento general, no en un caso aislado.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la alternativa que se aproxime más a lo que ocurre la mayor parte del tiempo. Evite dejar respuestas en blanco.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas. La utilidad de los resultados depende de responder con sinceridad y sin intentar dar una imagen ideal.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Grit

Test escala de Grit

persistencia

Se trata de un instrumento de autoinforme orientado a estimar la perseverancia y la constancia en la consecución de metas a largo plazo. La Escala Grit se utiliza para explorar la tendencia a sostener el esfuerzo y el interés frente a obstáculos y demandas prolongadas.

Consta de 12 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Los reactivos indagan la consistencia de intereses y la persistencia del esfuerzo, facilitando una apreciación breve de este rasgo en contextos clínicos, psicoeducativos u organizacionales.

La interpretación de puntajes requiere considerar el contexto, la deseabilidad social y otras variables relevantes para el caso. La Escala Grit fue propuesta por M. D. Matthews, C. Peterson y D. R. Kelly y se recomienda integrarla con entrevista y otras medidas cuando se necesite una formulación más completa.

Autor: a-l-duckworth, C. Peterson, D. R. Kelly, M. D. Matthews
Literatura: Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D. y Kelly, D. R. Grit: perseverancia y pasión por objetivos a largo plazo. Journal of Personality and Social Psychology. 2007.; Credé, M., Tynan, M. C. y Harms, P. D. Mucho ruido y pocas nueces sobre el grit: una síntesis metaanalítica de la literatura sobre grit. Journal of Personality and Social Psychology. 2017.
Formulario de preguntas del test
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