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Test escala de Estrés Percibido para Niños, EEP-N

En 3 minutos evalúa cómo percibe el adolescente su estrés reciente y su sensación de control. Con 13 ítems ofrece un indicador claro y útil para orientar la intervención y el seguimiento clínico o escolar.
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Preguntas: 133 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
16/21
Recursos (R)
La escala Recursos mide la disponibilidad de recursos personales y externos del niño para afrontar el estrés y manejar situaciones difíciles.
Recursos bajos
Recursos moderados
Recursos altos
0 – 7: Recursos bajos | 8 – 14: Recursos moderados | 15 – 21: Recursos altos
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel de Recursos altos, lo que sugiere una mayor disponibilidad percibida de apoyos y estrategias para manejar dificultades recientes.
example score
5/18
Tensión (T)
Mide la intensidad de tensión interna y ansiedad percibida por el niño en el momento de la evaluación.
Tensión baja
Tensión moderada
Tensión alta
0 – 6: Tensión baja | 7 – 12: Tensión moderada | 13 – 18: Tensión alta
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel de tensión baja, lo que sugiere una percepción relativamente baja de tensión interna y ansiedad en este momento.
example score
31/39
Estrés Percibido (EP)
Mide el nivel general de estrés percibido por el niño o adolescente en su vida cotidiana durante el periodo reciente.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 11: Bajo | 12 – 20: Moderado | 21 – 39: Alto
Un puntaje de 31 se ubica en el nivel alto, lo que indica una percepción elevada de tensión y demandas en la vida cotidiana en el momento de la evaluación.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Psicólogos escolares
41%DE LOS USUARIOS
Aplican la prueba para detectar rápidamente niveles de estrés en alumnos de 11 a 16 años, identificar grupos de riesgo y hacer seguimiento durante el año escolar.
Clínicos infantojuveniles
34%DE LOS USUARIOS
La usan en consulta para complementar la evaluación del estado emocional, diferenciar distrés y recursos de afrontamiento, y monitorear cambios tras intervención.
Equipos de servicios sociales
25%DE LOS USUARIOS
La realizan en contextos comunitarios o de protección para valorar el impacto de situaciones estresantes recientes y priorizar apoyos y derivaciones.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Recursos (R)
Promedio
10.1
Rango normal
7 — 13.2
mín.
0
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Tensión (T)
Promedio
5.1
Rango normal
2.5 — 7.7
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala de estrés percibido (Edep)
Promedio
16
Rango normal
9.6 — 22.4
mín.
0
máx.
39
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve esta evaluación?
Sirve para conocer qué tan estresantes han sido las últimas semanas y con qué frecuencia se han sentido tensión o dificultades. También ayuda a identificar en qué medida se ha sentido capaz de manejar lo que ocurre.
¿Quiénes pueden responderla?
Está dirigida a niñas, niños y adolescentes de 11 a 16 años. Debe responderse de forma individual.
¿Cuánto tiempo toma completarla y cuántas preguntas tiene?
Toma aproximadamente 3 minutos. Consta de 13 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y marque la opción que mejor describa con qué frecuencia le ocurrió recientemente. Responda con sinceridad; no hay respuestas correctas o incorrectas.
¿Qué significan los resultados?
El puntaje refleja el nivel de estrés percibido en el momento de la evaluación. En algunos casos se obtienen dos indicadores: uno de malestar o tensión y otro de bienestar y capacidad para afrontar.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Estrés Percibido para Niños, EEP-N

Test escala de Estrés Percibido para Niños, EEP-N

nivel de estrés

Se utiliza la Escala De Estrés Percibido Para Niños para explorar, de manera breve, cómo se ha percibido el estrés en la vida cotidiana reciente. Está orientada a identificar la vivencia subjetiva de tensión y las dificultades percibidas. Fue desarrollada por Robin Mermelstein y Tom Kamarck.

Consta de 13 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Sus reactivos indagan la frecuencia con la que se han experimentado sensaciones de preocupación, sobrecarga o falta de control, así como recursos percibidos para afrontar situaciones.

La Escala De Estrés Percibido Para Niños puede contribuir al tamizaje y al seguimiento clínico cuando se requiere un indicador rápido del estrés percibido. La interpretación se integra con la entrevista, el contexto y otras fuentes de información, considerando variables evolutivas y psicosociales relevantes.

Autor: Robin Mermelstein, sheldon-cohen, Tom Kamarck
Literatura: Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. Una medida global del estrés percibido. Journal of Health and Social Behavior. 1983.; Compas, B. E., Connor-Smith, J. K., Saltzman, H., Thomsen, A. H., & Wadsworth, M. E. Afrontamiento del estrés durante la infancia y la adolescencia: Problemas, avances y potencial en la teoría y la investigación. Psychological Bulletin. 2001.; White, B. P. La escala de estrés percibido para niños: Un estudio piloto en una muestra de 153 niños. International Journal of Pediatrics and Child Health. 2014.
Formulario de preguntas del test
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