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Test escala de ensoñaciones obsesivas, MDS-16

En 3 minutos evalúa la intensidad y el impacto de las ensoñaciones obsesivas en el ánimo y el funcionamiento diario. Con 16 ítems ofrece un cribado breve y clínicamente útil para orientar el apoyo terapéutico.
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Preguntas: 163 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
58/100
Ensoñación Desadaptativa (ED)
Mide la intensidad y el impacto funcional de la ensoñación excesiva e incontrolable en la vida cotidiana.
Bajo
Elevado
0 – 39: Bajo | 40 – 100: Elevado
Un puntaje de 58 se ubica en el nivel Elevado, lo que sugiere una tendencia significativa a la ensoñación compulsiva con posible interferencia en actividades y funcionamiento diario.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con fantasías intrusivas
41%DE LOS USUARIOS
Quienes sienten que se quedan enganchados en ensoñaciones repetitivas y les cuesta volver al presente, afectando ánimo, concentración y relaciones.
Pacientes en terapia psicológica
34%DE LOS USUARIOS
Personas que, junto a su psicólogo o psicoterapeuta, buscan medir rápidamente si la tendencia a soñar compulsivamente está interfiriendo con su funcionamiento diario.
Profesionales de salud mental
25%DE LOS USUARIOS
Psicólogos clínicos y psicoterapeutas que realizan un cribado breve para detectar la gravedad del problema y orientar la necesidad de evaluación o apoyo adicional.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de Ensueños Obsesivos (EdEO)
Promedio
34.5
Rango normal
18 — 51
mín.
0
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para estimar con rapidez la intensidad y la frecuencia de las ensoñaciones persistentes y su impacto en la vida diaria. Permite identificar si las fantasías interfieren con el estado de ánimo, las tareas cotidianas o la comunicación.
¿Cómo se responde y cuánto tiempo toma?
Consta de 16 preguntas y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Responda cada una según lo que le ocurre habitualmente, sin detenerse demasiado en cada ítem.
¿Qué se entiende por ensoñaciones obsesivas en este contexto?
Se refiere a fantasías o imaginaciones que aparecen con mucha frecuencia, se vuelven difíciles de detener y ocupan tiempo que se necesita para otras actividades. No se trata de una distracción ocasional, sino de una experiencia que puede generar malestar o interferir con el funcionamiento.
¿Qué periodo de tiempo debo considerar al responder?
Considere su experiencia reciente y su patrón habitual. Si una pregunta no indica un periodo específico, responda pensando en las últimas semanas.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?
Elija la opción que se acerque más a lo que le sucede la mayor parte del tiempo. Evite basarse en casos excepcionales o poco frecuentes.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de ensoñaciones obsesivas, MDS-16

obsesividadtocpsicopatología

Se trata de un instrumento de tamizaje breve para explorar la presencia e intensidad de ensoñación desadaptativa y su posible interferencia en el funcionamiento cotidiano. La Escala De Ensoñación Desadaptativa (MDS-16) se utiliza para estimar la frecuencia, el control percibido y el impacto de la actividad imaginativa persistente.

Consta de 16 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Somer, E. es el autor reportado.

Los resultados orientan sobre el grado de interferencia en áreas como rendimiento académico o laboral, relaciones y regulación emocional. La Escala De Ensoñación Desadaptativa (MDS-16) no sustituye la evaluación clínica integral y debe interpretarse considerando el motivo de consulta y otras fuentes de información.

Autor: Somer, E.
Literatura: Somer, E., Lehrfeld, J., Bigelsen, J. y Jopp, D. Desarrollo y validación de la Escala de Ensoñación Desadaptativa (MDS). Consciousness and Cognition. 2016.; Somer, E., Lehrfeld, J., Bigelsen, J. y Jopp, D. Desarrollo y validación de la Escala de Ensoñación Desadaptativa (MDS). Consciousness and Cognition. 2016.
Formulario de preguntas del test
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