Test escala de dependencia del smartphone, SAS - the question form
Preguntas: 33 · 7 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. A veces no logro realizar el trabajo planificado debido al uso del smartphone.
Sí, definitivamente
Sí, más bien
No, más bien
No, definitivamente
2. Por usar el smartphone, a veces me resulta difícil concentrarme en clase, hacer tareas o realizar otras actividades.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
3. Siento mareos o visión borrosa debido al uso excesivo del smartphone.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
4. Siento dolor en las muñecas o en el cuello al usar el smartphone.
Sí, definitivamente
Más bien sí que no
Más bien no que sí
No, en absoluto
5. Siento cansancio y falta de sueño debido al uso excesivo del smartphone.
Sí, totalmente de acuerdo
Más bien de acuerdo
Más bien en desacuerdo
No, totalmente en desacuerdo
6. El uso del smartphone me da una sensación de calma o de bienestar.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
7. El uso del smartphone me produce una sensación agradable de excitación.
1 – Sí, definitivamente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, definitivamente
8. El uso del smartphone me da una sensación de seguridad.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
9. El smartphone me permite aliviar el estrés.
1 – Sí, definitivamente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, definitivamente
10. No hay nada más divertido que usar el smartphone.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien de acuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – Totalmente en desacuerdo
11. Mi vida estaría vacía sin el smartphone.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
12. Al usar el smartphone, me siento completamente libre.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
13. Usar el smartphone es lo más interesante.
1 – Sí, definitivamente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, definitivamente
14. No puedo estar sin el smartphone.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
15. Siento impaciencia e irritación cuando no tengo el smartphone en las manos.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
16. Pienso en el smartphone incluso cuando no lo estoy usando.
1 – Sí, definitivamente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, definitivamente
17. Nunca renunciaría a usar el smartphone, incluso cuando dificulte mucho mi vida diaria.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien de acuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – Totalmente en desacuerdo
18. Me irrito cuando no uso el smartphone.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí
3 – Más bien no
4 – Definitivamente no
19. Llevo el smartphone al baño, incluso cuando voy con mucha prisa.
1 – Sí, completamente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, en absoluto
20. Me siento muy bien al conocer a nuevas personas mediante el smartphone.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí
3 – Más bien no
4 – Definitivamente no
21. Siento que mis relaciones con amigos virtuales son más cercanas que con amigos en la vida real.
1 – Sí, definitivamente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, definitivamente
22. No poder usar el smartphone sería tan doloroso como perder a un amigo.
1 – Sí, con seguridad
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, con seguridad
23. Mis amigos virtuales me entienden mejor que mis amigos en la vida real.
1 – Sí, rotundamente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, rotundamente
24. Reviso constantemente el smartphone para no perderme información en Twitter, Facebook, VKontakte u otras redes sociales.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
25. En cuanto me despierto, reviso redes sociales (p. ej., Twitter, Facebook, VK, etc.).
1 – Sí, definitivamente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, definitivamente
26. Prefiero hablar con mis amigos por el smartphone en lugar de salir con ellos o pasar tiempo con los miembros de mi familia.
Sí, definitivamente
Más bien sí que no
Más bien no que sí
No, definitivamente
27. Prefiero buscar información con el smartphone antes que preguntarle a alguien.
1 – Sí, con seguridad
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, con seguridad
28. La batería de mi teléfono no duraba un día, incluso cuando era nuevo.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien de acuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – Totalmente en desacuerdo
29. Uso mi smartphone durante más tiempo del que tenía previsto.
Definitivamente sí
Más bien sí que no
Más bien no que sí
Definitivamente no
30. Siento deseo de volver a usar el smartphone inmediatamente después de haber dejado de usarlo.
1 – Sí, definitivamente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, definitivamente
31. Siempre pienso que debería reducir el tiempo de uso del smartphone.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
32. Mis intentos de reducir el tiempo de uso de mi smartphone suelen fracasar.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
33. Las personas de mi entorno me dicen que uso el smartphone con demasiada frecuencia.
Sí, totalmente
Más bien sí que no
Más bien no que sí
No, en absoluto
1. A veces no logro realizar el trabajo planificado debido al uso del smartphone.
Sí, definitivamente
Más bien sí que no
Más bien no que sí
No, definitivamente
2. Debido al uso del smartphone, a veces me resulta difícil concentrarme en las clases, realizar tareas o en otras actividades laborales.
1 – Sí, con seguridad
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, con seguridad
3. Siento mareos o visión borrosa debido al uso excesivo del smartphone.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí
3 – Más bien no
4 – Definitivamente no
4. Siento dolor en las muñecas o en el cuello al usar el smartphone.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
5. Siento cansancio y falta de sueño debido al uso excesivo del smartphone.
Sí, definitivamente
Más bien sí que no
Más bien no que sí
No, definitivamente
6. El uso del smartphone me da una sensación de calma o confort.
Sí, completamente
Más bien sí que no
Más bien no que sí
No, en absoluto
7. El uso del smartphone me produce una sensación de excitación agradable.
Sí, totalmente
Más bien sí que no
Más bien no que sí
No, en absoluto
8. El uso del smartphone me da una sensación de seguridad.
1 – Sí, totalmente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, totalmente
9. El smartphone me permite aliviar el estrés.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí
3 – Más bien no
4 – Definitivamente no
10. No hay nada más divertido que usar el smartphone.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien de acuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – Totalmente en desacuerdo
11. Mi vida estaría vacía sin el smartphone.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien de acuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – Totalmente en desacuerdo
12. Al usar el smartphone, me siento completamente libre.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien de acuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – Totalmente en desacuerdo
13. Usar el smartphone es lo más interesante.
1 – Sí, en absoluto
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, en absoluto
14. No podría estar sin el smartphone.
1 – Sí, totalmente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, en absoluto
15. Siento impaciencia e irritación cuando no tengo el smartphone en las manos.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
16. Pienso en el smartphone incluso cuando no lo estoy usando.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
17. Nunca renunciaría a usar el smartphone, incluso si complicara mucho mi vida diaria.
1 – Sí, con seguridad
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, con seguridad
18. Me irrito cuando no uso el smartphone.
Totalmente de acuerdo
Más bien de acuerdo
Más bien en desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
19. Llevo el smartphone al baño incluso cuando tengo mucha prisa por ir.
1 – Sí, en absoluto
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, en absoluto
20. Me siento muy bien al conocer gente nueva a través del smartphone.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
21. Siento que mis relaciones con amigos virtuales son más cercanas que con mis amigos de la vida real.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien de acuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – Totalmente en desacuerdo
22. No poder usar el smartphone sería tan doloroso como perder a un amigo.
1 – Sí, definitivamente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, definitivamente
23. Mis amigos virtuales me entienden mejor que mis amigos en la vida real.
Sí, totalmente
Más bien sí que no
Más bien no que sí
No, en absoluto
24. Reviso constantemente el smartphone para no perderme información en Twitter, Facebook, VK y otras redes sociales.
1 – Sí, definitivamente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, definitivamente
25. En cuanto me despierto, reviso las redes sociales (Twitter, Facebook, VK, etc.).
1 – Sí, definitivamente
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, definitivamente
26. Prefiero hablar con mis amigos por el smartphone en lugar de salir con ellos o pasar tiempo con mi familia.
1 – Sí, en absoluto
2 – Más bien sí
3 – Más bien no
4 – No, en absoluto
27. Prefiero buscar información a través del smartphone en lugar de preguntarle a alguien.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien de acuerdo que en desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo que de acuerdo
4 – Totalmente en desacuerdo
28. La batería de mi teléfono no me duraba todo el día, incluso cuando era nuevo.
Sí, totalmente
Más bien sí que no
Más bien no que sí
No, en absoluto
29. Uso mi smartphone durante más tiempo del que había planeado.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien de acuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – Totalmente en desacuerdo
30. Siento deseos de volver a usar el smartphone inmediatamente después de haber dejado de usarlo.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Definitivamente no
31. Pienso constantemente que debería reducir el tiempo de uso del smartphone.
1 – Sí, con seguridad
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – No, con seguridad
32. Mis intentos de reducir el tiempo de uso de mi smartphone fracasan continuamente.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien sí que no
3 – Más bien no que sí
4 – Totalmente en desacuerdo
33. Las personas que me rodean me dicen que uso el smartphone con demasiada frecuencia.
Sí, definitivamente
Más bien sí que no
Más bien no que sí
No, definitivamente