Test escala de Condicionamiento Situacional de la Autoevaluación, CSE - the question form
Preguntas: 15 · 3 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Un indicador importante de mi valía personal es cuán competentes son mis acciones.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Se parece poco
3 – A veces me ocurre
4 – Se parece bastante
5 – Se parece mucho a mí
2. Aunque esté en riesgo de fracasar, eso no influye en mi autoestima.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces ocurre
4 – Más bien se parece a mí
5 – Se parece mucho a mí
3. Mi actitud hacia mí mismo depende de hasta qué punto cumplo los estándares que me he fijado.
1 – No se parece a mí en absoluto
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces ocurre así
4 – Más bien se parece a mí
5 – Muy parecido a mí
4. Mis sentimientos hacia mí mismo dependen de cuánto me quieren y me aceptan otras personas.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Se parece poco a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Se parece bastante a mí
5 – Se parece mucho a mí
5. Si logro llevarme bien con alguien, empiezo a sentirme mejor conmigo mismo/a.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Más bien se parece a mí
5 – Se parece mucho a mí
6. Un indicador importante de mi valía personal es lo físicamente atractivo(a) que soy.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Más bien se parece a mí
5 – Se parece mucho a mí
7. Mis sentimientos hacia mí dependen de lo que, según creo, otras personas dicen y piensan de mí.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Más bien se parece a mí
5 – Se parece mucho a mí
8. Si me dicen que me veo bien, empiezo a sentirme mejor conmigo mismo/a.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Se parece poco a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Se parece bastante a mí
5 – Se parece mucho a mí
9. Mi sensación de valía personal no depende de que otras personas me traten mal.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Se parece más bien poco a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Se parece más bien a mí
5 – Se parece mucho a mí
10. Un indicador importante de mi valía personal es en qué medida cumplo los estándares que otras personas han establecido para mí.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Más bien se parece a mí
5 – Se parece mucho a mí
11. Mis sentimientos hacia mí mismo no dependen de saber que le agrado a alguien.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me sucede
4 – Más bien se parece a mí
5 – Se parece mucho a mí
12. Siento que estoy descontento/a conmigo mismo/a cuando mis acciones reales no se corresponden con mis expectativas.
1 – Nada parecido a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me pasa
4 – Más bien parecido
5 – Muy parecido a mí
13. Aunque no me vea de la mejor manera, esto no afecta a mi autoestima.
1 – Para nada se parece a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me pasa
4 – Se parece bastante a mí
5 – Se parece mucho a mí
14. Mis sentimientos hacia mí dependen de lo bien que me vea.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Se parece más bien poco a mí
4 – Se parece más bien a mí
5 – Se parece mucho a mí
15. Aunque las personas de mi entorno no me acepten o me rechacen, eso no afecta a mi autoestima.
1 – Nada parecido a mí
2 – Se parece poco a mí
3 – A veces ocurre
4 – Se parece bastante
5 – Muy parecido a mí
1. Un indicador importante de mi valor personal es cuán competentes son mis acciones.
1 – Para nada se parece a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces ocurre
4 – Más bien se parece a mí
5 – Se parece mucho a mí
2. Aunque exista la posibilidad de fracasar, esto no afecta a mi autoestima.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Más bien se parece a mí
5 – Se parece mucho a mí
3. Mi actitud hacia mí misma está determinada por cuánto cumplo los estándares que me he fijado.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces ocurre
4 – Más bien se parece a mí
5 – Se parece mucho a mí
4. Mis sentimientos hacia mí misma dependen de cuánto me quieren y me aceptan otras personas.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me pasa
4 – Más bien se parece a mí
5 – Se parece mucho a mí
5. Si logro llevarme bien con alguien, empiezo a sentirme mejor conmigo mismo/a.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Se parece poco a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Se parece bastante a mí
5 – Se parece mucho a mí
6. Un indicador importante de mi valía personal es lo atractiva que soy físicamente.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Más bien se parece a mí
5 – Muy parecido a mí
7. Mis sentimientos hacia mí dependen de lo que creo que otras personas dicen y piensan de mí.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Se parece más bien a mí que no
3 – A veces me ocurre
4 – Se parece más bien a mí
5 – Se parece mucho a mí
8. Si me dicen que tengo buen aspecto, empiezo a valorarme mejor.
1 – Nada parecido a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Más bien parecido
5 – Muy parecido a mí
9. Mi sentimiento de valía personal no depende de que otras personas me traten mal.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Más bien se parece a mí
5 – Se parece mucho a mí
10. Un indicador importante de mi valía personal es en qué medida cumplo los estándares que otras personas han establecido para mí.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Se parece más bien poco a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Se parece bastante a mí
5 – Se parece mucho a mí
11. Mis sentimientos hacia mí misma no dependen de saber que le agrado a alguien.
1 – Nada parecido a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Más bien se parece a mí
5 – Muy parecido a mí
12. Siento que estoy descontenta conmigo misma cuando mis acciones reales no se corresponden con mis expectativas.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Se parece poco a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Se parece bastante a mí
5 – Se parece mucho a mí
13. Aunque no me vea de la mejor manera, eso no afecta a mi autoestima.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Se parece poco a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Se parece bastante a mí
5 – Se parece mucho a mí
14. Mis sentimientos hacia mí dependen de lo bien que me vea.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Se parece poco a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Se parece bastante a mí
5 – Se parece mucho a mí
15. Aunque las personas que me rodean no me acepten o me rechacen, eso no afecta a mi autoestima.
1 – No se parece en absoluto a mí
2 – Más bien no se parece a mí
3 – A veces me ocurre
4 – Más bien se parece a mí
5 – Muy parecido a mí