Tarifas
Test
FAQ
¿Cómo funciona la sesión?
es
en
AccederRegistrarse

Test escala de bienestar psicológico de Ryff, PWB-M

Evalúa en 10 minutos el bienestar psicológico y cómo la persona se percibe en su vida. Ofrece un perfil multidimensional en 54 ítems para guiar objetivos clínicos y áreas de crecimiento.
Iniciar prueba en línea
Preguntas: 5410 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
15385 vistas
1044 pases
865 me gusta
Compartir
Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
7/9
Autoaceptación (A)
Esta escala mide el grado de actitud positiva y aceptación de uno mismo, incluyendo el reconocimiento equilibrado de fortalezas y limitaciones personales.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 3: Bajo | 4 – 6: Moderado | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una autoaceptación generalmente positiva y una satisfacción interna relativamente estable.
example score
3/9
Propósito En La Vida (PELV)
Mide el grado en que la persona percibe sentido, metas y dirección en su vida.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 3: Bajo | 4 – 6: Moderado | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel bajo y sugiere una orientación a metas y sentido de propósito menos definidos en el momento de la evaluación.
example score
2/9
Relaciones Positivas (RP)
Esta escala evalúa la capacidad de establecer y mantener relaciones interpersonales cálidas, cercanas y de confianza.
Bajo
Medio
Alto
0 – 3: Bajo | 4 – 6: Medio | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor percepción de cercanía y apoyo en los vínculos y posibles dificultades para sostener relaciones cálidas y de confianza.
example score
3/9
Crecimiento Personal (CP)
Esta escala evalúa la orientación a desarrollarse, la apertura a nuevas experiencias y la percepción de progreso en la superación personal.
Bajo
Medio
Alto
0 – 3: Bajo | 4 – 6: Medio | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una percepción limitada de avance personal y menor apertura al cambio o a nuevas experiencias en este momento.
example score
6/9
Competencia (C)
La escala de Competencia evalúa el grado en que la persona percibe dominio y eficacia para gestionar las circunstancias y demandas de la vida cotidiana.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 3: Bajo | 4 – 6: Moderado | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una percepción generalmente adecuada de control y manejo de las situaciones, con áreas puntuales donde la eficacia puede variar según el contexto.
example score
4/9
Autonomía (A)
Mide el grado en que la persona toma decisiones de forma independiente y mantiene sus propios criterios frente a la presión o influencia externa.
Baja
Moderada
Alta
0 – 3: Baja | 4 – 6: Moderada | 7 – 9: Alta
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, sugiriendo una autonomía presente pero con posible variabilidad según el contexto o la presión social.
example score
3/9
Bienestar Psicológico (BP)
Mide el nivel general de satisfacción con la vida y la sensación de armonía consigo mismo y con el entorno.
Bajo
Medio
Alto
0 – 3: Bajo | 4 – 6: Medio | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere menor satisfacción vital y posible desajuste percibido entre necesidades personales y demandas del entorno.
Iniciar prueba en línea
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en búsqueda personal
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerla para entender su nivel de satisfacción con la vida, clarificar propósito y detectar áreas concretas de crecimiento como autonomía, relaciones o autoaceptación.
Clientes en terapia o consejería
34%DE LOS USUARIOS
La realizan como apoyo al proceso terapéutico para ubicar con más precisión dónde aparece el malestar y qué recursos personales pueden fortalecerse.
Psicólogos e investigadores
25%DE LOS USUARIOS
La usan para evaluar bienestar psicológico en estudios o evaluaciones profesionales y relacionarlo con variables como estrés, adaptación y actividad vital.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
Iniciar prueba en línea
Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Autoaceptación (A)
Promedio
6.3
Rango normal
4.8 — 7.8
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Metas de vida (Mdv)
Promedio
6
Rango normal
4.8 — 7.3
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Relaciones positivas (Rp)
Promedio
5.3
Rango normal
3.8 — 6.8
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Crecimiento personal (Cp)
Promedio
5.2
Rango normal
3.8 — 6.5
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Competencia (C)
Promedio
2.6
Rango normal
1.2 — 3.9
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Autonomía (A)
Promedio
4.2
Rango normal
2.9 — 5.6
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Bienestar psicológico (Bp)
Promedio
3.2
Rango normal
1.6 — 4.7
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Iniciar prueba en línea
Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite conocer cómo percibe su bienestar psicológico en distintas áreas de su vida. Los resultados orientan sobre fortalezas personales y aspectos que podrían requerir mayor atención.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 54 preguntas.
¿Cómo debo responder las afirmaciones?
Lea cada afirmación y elija la opción que mejor describa su situación habitual. Responda con sinceridad y procure no detenerse demasiado en cada pregunta.
¿Qué hago si una afirmación no se ajusta del todo a mi caso?
Seleccione la opción más cercana a lo que ocurre la mayor parte del tiempo. Evite dejar preguntas sin responder.
¿Qué significan mis resultados?
Indican su nivel relativo en diferentes dimensiones del bienestar psicológico, no un diagnóstico. La interpretación es más útil cuando se considera junto con su contexto personal y, si corresponde, con la orientación de un profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de bienestar psicológico de Ryff, PWB-M

autonomíabienestarpsicología existencialsentidoautoaceptación

Se utiliza la Escala De Bienestar Psicológico De Ryff (PWB-M) para obtener una estimación del bienestar psicológico desde una perspectiva multidimensional. Indaga percepciones sobre funcionamiento personal, recursos internos y la forma en que se experimenta la propia vida.

Es un instrumento de autorreporte compuesto por 54 ítems y se completa en aproximadamente 10 minutos. Su aplicación permite identificar áreas de fortaleza y posibles focos de malestar subjetivo, lo que puede orientar la formulación clínica y el seguimiento de cambios a lo largo del tiempo.

La interpretación de resultados de la Escala De Bienestar Psicológico De Ryff (PWB-M) debe realizarse en conjunto con la entrevista clínica y otras fuentes de información. No constituye por sí sola un diagnóstico y se recomienda considerar el contexto sociocultural y las condiciones actuales de la persona evaluada.

Autor: carol-d-ryff
Literatura: Diener, E. Bienestar subjetivo. Psychological Bulletin. 1984.; Ryff, C. D., & Keyes, C. L. M. La estructura del bienestar psicológico revisitada. Journal of Personality and Social Psychology. 1995.; Keyes, C. L. M., Shmotkin, D., & Ryff, C. D. Optimización del bienestar: El encuentro empírico de dos tradiciones. Journal of Personality and Social Psychology. 2002.; Ryff, C. D. La felicidad lo es todo, ¿o no? Exploraciones sobre el significado del bienestar psicológico. Journal of Personality and Social Psychology. 1989.
Formulario de preguntas del test
También puede interesarte
Escala De Bienestar Psicológico De Ryff (PWB)
Se utiliza la Escala De Bienestar Psicológico De Ryff (PWB) para explorar d…
Iniciar el test
Cuestionario De Manifestaciones Del Bienestar Psicológico En Adolescentes
En el trabajo con adolescentes, suele ser útil contar con una medida breve…
Iniciar el test
Escala De Bienestar Psicológico Personal
Se trata de un instrumento breve de auto-reporte orientado a valorar el bie…
Iniciar el test
Comentarios
Leave a Comment