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Test escala de Autoevaluación de la Depresión de Zung, SDS

En 3 minutos permite evaluar el estado de ánimo y el nivel de energía asociados a síntomas depresivos. Brinda un tamizaje breve y clínicamente útil para orientar decisiones y detectar casos leves.
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Preguntas: 203 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
63/100
Índice De Depresión (ÍDD)
Mide la intensidad de síntomas depresivos autorreportados mediante un índice estandarizado comparable con normas internacionales.
Sin indicios de depresión
Depresión leve
Estado subdepresivo o depresión marcada
25 – 49: Sin indicios de depresión | 50 – 59: Depresión leve | 60 – 100: Estado subdepresivo o depresión marcada
Un puntaje de 63 se ubica en el rango 60–100, compatible con un estado subdepresivo o mayor intensidad de síntomas depresivos en esta escala.
example score
52/80
Puntuación Bruta (PB)
Esta escala cuantifica la intensidad global de la sintomatología depresiva autorreportada mediante un puntaje crudo total.
Sin indicios clínicamente relevantes
Sintomatología leve
Sintomatología moderada a alta
20 – 49: Sin indicios clínicamente relevantes | 50 – 59: Sintomatología leve | 60 – 80: Sintomatología moderada a alta
Un puntaje de 52 se ubica en el rango de sintomatología leve, compatible con presencia leve de síntomas depresivos autorreportados.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con ánimo bajo
44%DE LOS USUARIOS
Quienes llevan días o semanas con tristeza, desmotivación, cansancio o pérdida de interés y quieren una orientación rápida sobre su estado.
Ansiedad y síntomas físicos
33%DE LOS USUARIOS
Personas que presentan nerviosismo, irritabilidad, alteraciones del sueño o malestares corporales y buscan diferenciar si hay componente depresivo.
Tamizaje en grupos
23%DE LOS USUARIOS
Equipos de salud, investigación o instituciones que necesitan evaluar a muchas personas en poco tiempo para identificar a quienes requieren revisión más profunda.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Índice de depresión (Ídd)
Promedio
50.9
Rango normal
37.8 — 64
mín.
25
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Puntuación cruda (Pc)
Promedio
40.1
Rango normal
29.8 — 50.5
mín.
20
máx.
80
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para estimar de forma rápida la presencia y la intensidad de síntomas depresivos, incluidos estados leves o atenuados. Es una herramienta de tamizaje y orientación inicial, no un diagnóstico por sí sola.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 3 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa cómo se ha sentido recientemente, sin detenerse demasiado en cada una. Responda todas las preguntas con sinceridad y según su experiencia personal.
¿Qué tipo de aspectos se evalúan?
Se exploran estado de ánimo, nivel de energía, ansiedad y algunos síntomas físicos que suelen acompañar cambios emocionales. Las preguntas se centran en sensaciones y conductas habituales en el periodo reciente.
¿Cómo debo interpretar el resultado y qué hacer después?
El puntaje orienta sobre el nivel probable de síntomas depresivos y ayuda a diferenciarlo de otros estados similares. Si el resultado es elevado o si presenta malestar persistente, se recomienda consultar a un profesional de la salud.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de Autoevaluación de la Depresión de Zung, SDS

depresión

Se utiliza un instrumento de autorreporte para explorar la presencia e intensidad de síntomas depresivos en el momento actual. La Escala De Autoevaluación De La Depresión De Zung (SDS) permite obtener un perfil general del estado de ánimo y del malestar asociado mediante un formato breve y estructurado.

Incluye 20 ítems y su aplicación toma aproximadamente 3 minutos. Las respuestas se basan en la percepción personal de cambios afectivos, cognitivos y somáticos, por lo que conviene interpretarlas considerando el contexto clínico y psicosocial.

La Escala De Autoevaluación De La Depresión De Zung (SDS) se emplea principalmente como apoyo en procesos de tamizaje y como insumo para la entrevista clínica. No reemplaza una evaluación diagnóstica integral; sus resultados orientan la necesidad de profundizar con otras técnicas y fuentes de información.

Autor: william-w-k-zung
Literatura: Beck, A. T., Rush, A. J., Shaw, B. F., y Emery, G. Terapia cognitiva de la depresión. Guilford Press. 1979.; Asociación Americana de Psiquiatría. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (4.ª ed.). Asociación Americana de Psiquiatría. 1994.; Zung, W. W. K. Una escala de depresión de autoevaluación. Archives of General Psychiatry. 1965.; Dunstan, D. A., y Scott, N. Aclaración de la puntuación de corte para la escala de depresión de autoevaluación de Zung. BMC Psychiatry. 2019.
Formulario de preguntas del test
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