Test escala de Atención Plena Disposicional para Adolescentes, CAMM - the question form
Preguntas: 10 · 2 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Me siento mal cuando aparece una emoción que no puedo explicar.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
2. En la escuela, paso de una clase a otra sin darme cuenta de lo que estoy haciendo.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
3. Busco cosas que hacer para no prestar atención a mis pensamientos y sentimientos.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
4. Me convenzo a mí mismo/a de que no debería sentir lo que siento.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
5. Aparto de mi mente los pensamientos que no me gustan.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
6. Me cuesta concentrarme en una sola cosa.
1 – Nunca es verdadero
2 – Rara vez es verdadero
3 – A veces es verdadero
4 – La mayoría de las veces es verdadero
5 – Siempre es verdadero
7. Pienso en cosas que ocurrieron en el pasado en lugar de pensar en lo que está sucediendo ahora.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
8. Algunos de mis pensamientos me angustian.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
9. Pienso que algunos de mis sentimientos son malos y que no debería tenerlos.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
10. Reprimo en mí los sentimientos que no me gustan.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
1. Me altero cuando tengo una sensación que no puedo explicar.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
2. En la escuela, paso de una clase a otra sin darme cuenta de lo que estoy haciendo.
1 – Nunca es verdad
2 – Rara vez es verdad
3 – A veces es verdad
4 – La mayoría de las veces es verdad
5 – Siempre es verdad
3. Busco actividades para no darme cuenta de mis pensamientos y sentimientos.
1 – Siempre es falso
2 – Rara vez es verdadero
3 – A veces es verdadero
4 – La mayoría de las veces es verdadero
5 – Siempre es verdadero
4. Me convenzo a mí misma de que no debería sentir lo que siento.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
5. Aparto de mi mente los pensamientos que no me gustan.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
6. Me resulta difícil concentrarme en una sola cosa.
1 – Nunca es verdadero
2 – Rara vez es verdadero
3 – A veces es verdadero
4 – La mayoría de las veces es verdadero
5 – Siempre es verdadero
7. Pienso en cosas que ocurrieron en el pasado, en lugar de pensar en lo que está ocurriendo ahora.
Siempre es falso
Rara vez es verdadero
A veces es verdadero
Casi siempre es verdadero
Siempre es verdadero
8. Algunos de mis pensamientos me molestan.
1 – Nunca es verdadero
2 – Rara vez es verdadero
3 – A veces es verdadero
4 – La mayoría de las veces es verdadero
5 – Siempre es verdadero
9. Pienso que algunos de mis sentimientos son malos y que no debería tenerlos.
1 – Nunca es cierto
2 – Rara vez es cierto
3 – A veces es cierto
4 – La mayoría de las veces es cierto
5 – Siempre es cierto
10. Suelo reprimir los sentimientos que no me gustan.
1 – Nunca es verdadero
2 – Rara vez es verdadero
3 – A veces es verdadero
4 – La mayoría de las veces es verdadero
5 – Siempre es verdadero