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Test escala de apertura al futuro, OFS

En 2 minutos evalúa tu apertura al futuro, la esperanza y la disposición al cambio. Son 10 ítems claros con resultados útiles para orientar intervención clínica, coaching o investigación.
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Preguntas: 102 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
36/50
Apertura Al Futuro (AAF)
Mide el grado de apertura al futuro, incluyendo confianza, aceptación de la incertidumbre, planificación, orientación positiva y autoeficacia frente a lo venidero.
Baja
Moderada
Alta
10 – 23: Baja | 24 – 36: Moderada | 37 – 50: Alta
Un puntaje de 36 indica una apertura al futuro moderada, con disposición y recursos percibidos para afrontar cambios y planificar, aunque aún con margen para una mayor confianza y orientación positiva sostenidas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas tras una crisis
41%DE LOS USUARIOS
Quienes han pasado por pérdidas, rupturas, enfermedad o cambios drásticos y quieren entender si están recuperando esperanza y disposición al cambio.
Buscan crecimiento personal
34%DE LOS USUARIOS
Personas en procesos de mejora personal o coaching que desean medir su apertura a nuevas oportunidades y decisiones a futuro.
Profesionales e investigadores
25%DE LOS USUARIOS
Psicólogos, terapeutas e investigadores que usan una medida breve para evaluar resiliencia, satisfacción vital y patrones cognitivos relacionados con el futuro.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de apertura al futuro (Edaaf)
Promedio
23.2
Rango normal
16.6 — 29.8
mín.
10
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta prueba?
Evalúa su actitud frente al futuro, incluyendo la disposición a aceptar cambios, reconocer oportunidades y mantener la esperanza. Los resultados ofrecen una orientación general para comprender su posición actual.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación toma aproximadamente 2 minutos. Consta de 10 preguntas.
¿Cómo debo responder a las afirmaciones?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa cómo se siente o piensa en general. Responda con sinceridad y evite quedarse demasiado tiempo en una sola pregunta.
¿Qué pasa si no estoy seguro de una respuesta?
Seleccione la opción que más se aproxime a su experiencia habitual. Si duda entre dos, elija la que le parezca más frecuente.
¿Cómo debo interpretar el resultado?
El puntaje indica el grado en que tiende a mostrarse abierto al futuro y a los cambios. No es un diagnóstico y debe interpretarse en conjunto con su contexto personal o con apoyo profesional si se requiere.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de apertura al futuro, OFS

Test escala de apertura al futuro, OFS

incertidumbrepsicología positivaperspectiva temporal

Se trata de un instrumento breve de autorreporte para explorar actitudes y expectativas frente al porvenir, con énfasis en la disposición a considerar cambios y posibilidades. La Escala De Apertura Al Futuro (OFS) permite obtener un perfil inicial de este constructo en contextos clínicos, de orientación o de investigación. Fue desarrollada por C. R. Snyder.

Consta de 10 ítems y su aplicación toma aproximadamente 2 minutos. La persona responde en función de su experiencia reciente, lo que facilita una aproximación rápida a su estilo de anticipación y a la forma en que organiza metas y perspectivas.

La información derivada de la Escala De Apertura Al Futuro (OFS) puede complementar la entrevista clínica y otras medidas, como parte de una valoración más amplia. La interpretación debe realizarse considerando el contexto, el estado emocional actual y la consistencia de las respuestas, evitando conclusiones aisladas.

Autor: C. R. Snyder, c-s-carver, m-f-scheier
Literatura: Zimbardo, P. G., y Boyd, J. N. Poner el tiempo en perspectiva: Una métrica válida y confiable de diferencias individuales. Journal of Personality and Social Psychology. 1999.
Formulario de preguntas del test
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